المفاتيح النفسية الستة لكونك محبوبًا من قبل الآخرين

قال أوسكار وايلد ذات مرة أنه "لا توجد فرصة ثانية لترك انطباع أول جيد" وكان على حق. وهذا هو أن يحب الآخرون هذا يبدأ بنظرة خفية ، ويفرض اللاوعي الجملة.

كيف تترك انطباعًا جيدًا ليحبه الآخرون؟

عالم النفس الاجتماعي جون بارغ من جامعة ييل، خلص في بحثه إلى أن مخنا يستغرق الأمر عشرين من الثانية فقط لتكوين الانطباع الأول. في وقت لاحق تم توسيع المعلومات وبفضل تقنيات التصوير العصبي تبين أن هذا الانطباع الأول يأتي من الجهاز الحوفي ، وهو نظام الدماغ المسؤول عن الإدارة العاطفية ، وبشكل أكثر تحديدًا ، اللوزة.

في هذه العملية القصيرة نحكم على الأشخاص: إذا تركوا انطباعًا جيدًا علينا ، فسيكون من الأسهل بالنسبة لنا أن نكون مستعدين لإقامة علاقة معهم. إذا تركوا انطباعًا سيئًا علينا... فسيكون الأمر أكثر تعقيدًا.

المفتاح في الانطباع الأول

حقيقة، العقلانية بعيدة كل البعد عن أن تكون مشاركًا في عملية تكوين الانطباع وهي عملية عاطفية وغير واعية. لذلك ، فإن سرعة التكوين والعاطفية ومقاومة التغيير تشكل الخصائص الأساسية للانطباع الاجتماعي ، وهو نشأة تعاطفنا مع البعض اشخاص.

بهذه السرعة والحدس ، نتعرض لتصنيفنا في كل مرة نلتقي فيها بأشخاص جدد في بيئات مختلفة نتطور فيها على أساس يومي. هل يميل الغرباء إلى الإعجاب بك أم لا؟ الإجابة على هذا السؤال ليست في التفكير النقدي والعقلاني للأشخاص الذين تقابلهم لأول مرة ، ولكن في

آليات اللاوعي التي سنشرحها أدناه.

• معلومات اكثر: "10 نصائح لترك انطباع أول جيد"

اكتشاف آليات التفكير المرتبطة بالانطباعات الأولى

ينشأ الانطباع من التفاعل الاجتماعي ويبدأ بالتواصل الأول مع الشخص. في هذا الاتصال الأول ، يتم إجراء تقييم نستنتج فيه ، من المعلومات التي يمكن ملاحظتها ، سمات لا يمكن ملاحظتها. سيحدد هذا التقييم التفاعلات المستقبلية والعلاقة بين الموضوعات.

عندما يتم إجراؤها عاطفياً وبديهيًا ، فإن الانطباعات العامة التي نشكلها عن أشخاص آخرين تهيمن عليها البنيات والصور النمطية الشخصية الخاصة. تشير الأبحاث إلى أنه عند تكوين انطباعات عن أشخاص آخرين ، فإننا نأخذ في الاعتبار المكونات ثم متوسطها بطرق مختلفة. معقدة ، أو أن بعض المكونات قد تؤثر على تفسير ومعنى جميع المكونات الأخرى وتسيطر على الانطباع الناتج. نميل إلى تذكر الأفراد من حيث سماتهم، ولكن أيضًا من حيث سلوكهم ومظهرهم. يمكن تخزينها كأفراد: باكو ، ماريا ، أنطونيو ؛ أو كأعضاء في فئة اجتماعية: إيندي، ال محب، الرياضي ، إلخ. البعض منا يحبنا بشكل أفضل ، والبعض الآخر أسوأ ، وفقًا لمتغيرات متعددة تتفاعل مع معتقداتنا وتحيزاتنا وتفضيلاتنا.

ينتج الانطباع عندما "ينظم" المدرك المعلومات التي يتلقاها من الشخص المدرك. نتيجة العملية هي صورة شاملة ومتماسكة للشخص المدرك: الانطباع الأول. من الانطباع الأول نحن نقرر كيف نشعر وما سنفعله تجاه الشخص; إذا أحببنا أم لا. إذا كان الانطباع الأول سلبيًا ، فمن الأرجح أننا لن نحاول الارتباط بهذا الشخص. لقد أخبرنا الانطباع الأول بكل ما أردنا معرفته ، وبما أن هذا يعتمد على تنشيط بنية دماغية لا تستند إلى العقل ، فهي مقاومة للغاية للتغيير.

التحيزات المتضمنة في الانطباعات

كما قلنا من قبل ، تتميز الانطباعات بقلة عقلانيتها وقصر تدريبها ، مما يعني أن المسارات الإرشادية و ال التحيزات المعرفية هم حاسمون جدا في إنشائهم.

يلعبون دورًا أساسيًا في شرح سبب حبنا لشخص ما ، أو بشكل سيء ، دون معرفة سبب ذلك بالضبط.

1. إبراز الإدراك الحسي

وهو يتألف من تقييم الناس حسب مجموعتهم من الانتماء. سيعتمد التقييم على المخططات والفئات الهوية التي يمتلكها المراقب. إذا كانت مجموعة الانتماء التي ننسبها إلى الشخص ذات قيمة عالية بالنسبة لنا ، فسيكون التقييم إيجابيًا.

من ناحية أخرى، إذا صنفناه في مجموعة لدينا موقف سلبي تجاهها ، فإن انطباعنا الأول سيكون حاسمًا.. هذا التحيز هو نتيجة استكشافية التمثيلية

2. تأثير الهالة

إنه تحيز متكرر للإدراك البشري ، والذي يتمثل في تقييم الأشخاص بناءً على سمة إيجابية بارزة أو سلبيًا ، وعمم من ذلك الانطباع الأول على الخصائص التي قد لا يمتلكها الشخص ، أي ، ربط الخصائص الإيجابية بصفات إيجابية أخرى. نأخذ خاصية واحدة أو اثنتين من الخصائص الإيجابية ، وفقط من أجلها ، نفترض خصائص إيجابية أخرى متساوية أو العكس. على سبيل المثال ، نظرًا لأن لدينا منتجًا رائعًا ومبتكرًا مثل iPad ، فمن المفترض أن يكون كل منتج من منتجات Apple التي نراها جيدًا ومبتكرًا.

يتم تعميم السمات الإيجابية على العلامة التجارية لمنتج واحد يقدم سمة بارزة. الشيء نفسه ينطبق على الأشخاص الجذابين. بالنسبة للحقيقة الوحيدة التي يمكن ملاحظتها عن كونها جميلة ، فإنها تُنسب إلى سمات الذكاء والصحة والرفاهية الاقتصادية التي لا تفعل ذلك. لدينا دليل على أنهم يقدمونها ، لكن هذا التحيز يخبرنا أن الجميل هو جيد وصحي وله مال وهو موجود مؤثر.

3. تأثير مجرد التعرض

يعد مجرد التعرض المتكرر لموضوع ما للحافز شرطًا كافيًا لزيادة الموقف الإيجابي تجاه هذا الحافز. يؤدي هذا إلى تقييم إيجابي للأشخاص المألوفين أو الأشياء التي ليس لها أي مشاعر سلبية أو تحيزات.

على سبيل المثال ، يمكننا أن نتذكر الأغنية النموذجية التي لم تعجبك في البداية ولكن مع كل معرض تعجبك أكثر.

4. الدفاع الإدراكي

يعتمد على التأخر في التعرف على المنبهات أو المعلومات المهددة، هذا ما لا أريد رؤيته. يفسر هذا التحيز العبارة المعروفة "الحب أعمى". عندما نحب شخصًا ما في البداية أو نحبهم ، نادرًا ما نتمكن من رؤية عيوبهم بينما تكون واضحة لبقية أصدقائنا وعائلتنا.

5. البصيرة الإدراكية

التعرف السريع على المحفزات والمعلومات التي يمكن أن تفيد مصالحنا. إذا عرفنا شخصًا يمارس نفس الرياضة مثلنا ، فهو معجب بمسلسلتنا المفضلة ، فلديه نفس الدراسات أو أي تشابه متبادل آخر ، سوف تبرز بين الآخرين عندما نلتقي به من قبل الممرات.

6. مزاج

دائمًا ما يؤثر المزاج الذي لدينا في الوقت الحالي على الانطباعات التي نتركها. قد نعرف شخصًا رائعًا ولكن إذا وجدنا أنفسنا في تلك اللحظة غاضبين للغاية أو حزينًا ، تخبرنا قوانين التسريب العاطفي أننا سنأخذ انطباعًا عن هذا الشخص نفي.

السقوط الجيد في يدك إذا كنت تعرف مفاتيح الانطباعات الأولى

أود أن أقدم لكم نظامًا معصومًا حتى لا تقع في هذه التحيزات وبالتالي تشكل انطباع شخص ما عن حقيقته وليس لما يمكن للإنسان أن يخطئ فيه ال نظام الفكر 1 نشط.

ومع ذلك، نحن جميعًا بشر وسنقع فريسة لهذه التحيزات إلى حد أكبر أو أقل بسبب الحالة البشرية. لذلك بالنسبة للانطباعات الأولى ، فإن أفضل ترياق هو معرفة وجود هذه التحيزات ومعرفة أي منها يعمل على انطباعنا الأول. من ناحية أخرى ، يمكنك استخدام هذه التحيزات لصالحك لترك انطباع جيد. إذا كنت تعرف اهتمامات وأذواق الشخص الذي تريد أن تترك انطباعًا جيدًا عنه ، فإن تأثير الهالة والتركيز الإدراكي ، من بين أمور أخرى ، يمكن أن يعمل لصالحك.

بعد كل ذلك، تذكر أنه لا توجد فرص ثانية عندما يتعلق الأمر بتكوين الانطباعات الأولى.