أفضل 9 مراكز تأمل في Esplugues de Llobregat
المركز المنطقة العقلية دي برشلونة لديها مهنيين مؤهلين تأهيلا عاليا متخصصين في تطبيق تقنيات من علم النفس ، الارتجاع العصبي والتأمل معًا لعلاج مجموعة متنوعة من الاضطرابات والمشكلات التي تسبب عدم الراحة في شخص.
يعتمد تدخل المركز على تقديم سلسلة من أدوات تدريب الدماغ والتحكم العاطفي والتوازن العقلي التي يمكن للفرد الوصول إليها لتحسين صحتك في أي منطقة تحتاجها ، وكذلك تقليل التوتر والاندفاع والألم المزمن أو اضطرابات القلق ، من بين أمور أخرى فوائد.
عالم النفس بيلار لوفيراس ينسق المركز علم نفس Lluveras، مساحة علاجية تقدم جميع أنواع الخدمات التي تطبق مجموعة كبيرة ومتنوعة من العلاجات أثبتت فعاليته ، من بينها التنويم المغناطيسي السريري ، وعلاج EMDR أو تقنيات التأمل و استرخاء.
وهكذا ، يقدم المركز جلسات تأمل جماعية وفردية ، والتي لها نفس تهدف إلى تقليل مستويات القلق والتوتر ، وزيادة السيطرة على المشاعر وتحسينها معرفة الذات.
عالم النفس أليسيا نافارو يدير مركز العلاج النفسي الخاص به والذي يستهدف البالغين والأزواج والعائلات ، حيث يقدم خدمة التأمل ، Mindfunless والوساطة الأسرية تهدف إلى حل أي نوع من مشكلة.
يعتمد عملهم على تدخل شامل ، حيث يتم تقييم جميع جوانب صحة الشخص و معالجة المشاكل الموجودة في المجالات العاطفية أو المعرفية أو السلوكية من وجهة نظر علم النفس الاجتماعي
وبالتالي ، فإن الخدمة التي تقدمها خدمة التأمل إلى Alicia Navarro في استشارتها متاحة بشكل فردي وجماعي وورش عمل ، و تؤثر فوائد هذه التقنية على تقليل التوتر والقلق ، وتعزيز التحكم العاطفي والجسمي ، وكذلك في الحد من أي نوع من أنواع عدم ارتياح.
ال مركز بيما لعلم النفس والعقل النشط وهي مكونة من محترفين متخصصين في مجموعة واسعة من العلاجات والتقنيات العلاجية ، من بينها اليقظة وإعادة التأهيل المعرفي أو التأمل.
يقدم هذا المركز تأملات موجهة تهدف إلى تحقيق قدر أكبر من المعرفة الذاتية عن طريق جزء من الشخص ، يعبر عن مشاعره ، يتغلب على المشاعر الصعبة ويقلل من مستويات ضغط عصبى.
المتخصصين في المركز اسبلويوجا، من Esplugues de Llobregat ، متخصصون ومؤهلون تأهيلاً عالياً لتقديم جلسات اليوغا ، اليقظة والتأمل والتدريب العاطفي ، بالإضافة إلى الأنشطة الأخرى التي تعزز الرفاهية شخصي.
تستهدف جلسات التأمل واليقظة في المركز الأشخاص الذين يرغبون في تعلم الأدوات التي تسمح بتحقيق حالات الاسترخاء ومعرفة الذات والتحكم في النفس وتقليل حالات القلق والتوتر وعدم الراحة في جنرال لواء.
عالم النفس أولغا بيريز يدير مركز العلاج الخاص به وهو متخصص في مختلف التوجهات الطليعية مثل اليقظة والعلاج بالفن والريكي وتقنيات الاسترخاء الأخرى.
يتم تقديم تدخله للناس من جميع الأعمار ، وكذلك العائلات التي قد تحتاجها ، ولهم التخصصات الرئيسية هي حالات التوتر واضطرابات القلق واضطرابات التكيف.
عالم النفس إيزابيل جويو سيرانو يوجه وينسق المركز القرابة، مساحة علاجية يتخصص أخصائيوها في معالجة جميع أنواع المشاكل من خلال تطبيق علاجات مفيدة مختلفة.
يحضر في استشارته شخصيًا وعبر الإنترنت وتدخله بناءً على تقنيات يؤثر الاسترخاء على الإجهاد ، والرهاب ، والقلق ، ونقص المهارات اجتماعي.
بالإضافة إلى ذلك ، من بين مؤهلاتها الأكثر صلة ماجستير في علم النفس السريري والصحي ، وماجستير في علم نفس الطفل وتدريب مكثف في التدريب والوساطة.
عالم النفس باتريشيا كويرو مونتيرو لديه ماجستير في الممارسة السريرية في العلاج النفسي وآخر في العلاج الجنسي والأزواج ومتخصص في تطبيق علاجات مثل اليقظة والقبول والالتزام العلاج وتقنيات مختلفة استرخاء.
وبالتالي فإن بعض المجالات التي يعالجها من خلال تدخله هي حالات الأرق والرهاب ومشاكل العلاقات والخلل الجنسي.
سوزانا بتري لديها شهادة في علم النفس وفي مركز العلاج الخاص بها تقدم خدمة رعاية نفسية على أساس في دمج العلاجات مثل اليقظة أو علاج EMDR بالإضافة إلى تقنيات التأمل والاسترخاء.
يتم تقديم تدخله للبالغين والأزواج والعائلات ويهدف إلى تقليل مستويات التوتر و القلق وخاصة اضطراب قلق الانفصال ومعالجة العجز المهاري اجتماعي.