إدمان وسائل التواصل الاجتماعي: تعاطي الإفتراضي

في علم النفس والصحة العقلية بشكل عام ، يركز مفهوم الإدمان بشكل كبير على الاعتماد الكيميائي على المواد. في الواقع ، في كتيبات التشخيص الرئيسية الحالة الوحيدة للإدمان على شيء آخر غير المخدرات والمشار إليه هو المقامرة التي لا يمكنك التوقف فيها عن ممارسة ألعاب الحظ.

ومع ذلك ، خارج المجال السريري هناك مفاهيم أخرى حول ما هو مفهوم من "الإدمان" ، وهذه المفاهيم تميل إلى التغيير بسرعة أكبر من الفئات الأكثر أو أقل جمودًا التي يتم التوصل إليها من خلال الإجماع علمي. هذا ملحوظ بشكل خاص في مجال التقنيات الجديدة ، حيث بدأنا بالفعل الحديث عن ظاهرة جديدة نسبيًا: إدمان وسائل التواصل الاجتماعي. والحقيقة أن تعميم استخدام الإنترنت له مزاياه ، ولكن له أيضًا مخاطره.

• مقالات لها صلة: "الإدمان: مرض أم اضطراب في التعلم؟"

ما هو الإدمان على الشبكات الاجتماعية؟

كما يوحي اسمها ، فإن الإدمان على الشبكات الاجتماعية هو علاقة تبعية يقوم بها شخص ما يتطور نحو هذه المنصات الافتراضية للتفاعل مع الآخرين ، على الرغم من وجود شيء في الواقع أكثر من هذا. لا يفكر الأشخاص المهووسون بشبكات التواصل الاجتماعي طوال الوقت في المتعة التي يشعر بها استخدام الشبكة الاجتماعية ، ولكن يفكرون في ما يتم تحقيقه من خلال تلك المنصة.

وهذا يعني أن استخدام هذه الخدمات لا تولد "ذروة المتعة"ولكن المكتسب هو بالأحرى حقيقة تجنب الاختفاء من الخارطة الاجتماعية. عادة ، أنت لا تبحث عن مكافأة ، لكنك تحاول منع الأحداث المفقودة ، وعدم معرفة أخبار معينة ، وما إلى ذلك. إنه شيء يذكرنا بظاهرة متلازمة FOMO (الخوف من الضياع)، الذي يرتبط به هذا النوع من الإدمان.

من ناحية أخرى ، يجب ألا يغيب عن البال أن الإدمان على الشبكات الاجتماعية ليس مجرد إنشاء للاعتماد على استخدام أجهزة الكمبيوتر. في الواقع ، إذا كان هناك شيء يميز الآن الشبكات الاجتماعية في كل مكان: الأجهزة اللوحية ، والهواتف الذكية ، وأجهزة الكمبيوتر وغيرها من أجهزة الكمبيوتر التقليدية... حتى في الشبكات الافتراضية التي يتم الوصول إليها من خلال وحدات تحكم الفيديو.

• مقالات لها صلة: "هذه هي الطريقة التي تؤثر بها "الإعجابات" على وسائل التواصل الاجتماعي على عقلك"

ظهور هذه المشكلة على الإنترنت

أحد أكثر الجوانب السلبية للإدمان على الشبكات الاجتماعية هو أن هناك العديد من الأشخاص الذين يمكن أن يقعوا فيه. والسبب هو أن هذه الأدوات لا تتمتع بسمعة سيئة ، على سبيل المثال ، المخدرات المحظورة، وأن حقيقة أن الآخرين يستخدمونها تخلق المزيد من الأسباب للانضمام إلى الظاهرة. حتى لأسباب مهنية ، يُنصح في العديد من القطاعات بفتح ملف تعريف على Facebook و Twitter و Instagram وما إلى ذلك.

ثانيًا ، نظرًا لأن الشبكات الاجتماعية قد تجاوزت الكمبيوتر كثيرًا ، فيمكنهم متابعتنا من كل مكان الجهاز اللوحي أو الهواتف الذكية ، التي يمكنهم من خلالها غزو حياتنا بشكل دوري من خلال الاهتزازات و اصوات. في علم النفس ، يمكن فهم ذلك على أنه عملية تعلم تؤدي إلى نتيجة واحدة فقط: نفكر طوال الوقت من حيث الشبكات الاجتماعية ، لأنها تذكرنا باستمرار بأنها كذلك هناك.

في حالة المراهقين ، فإن ميلهم إلى الاندفاع وحاجتهم إلى تأثير اجتماعي واسع وواسع يمكن أن يتسبب في وقوعهم بسرعة في هذه الأنواع من الميول. يقدم Facebook ، على سبيل المثال ، قيمة مضافة تتمثل في الجمع بين جميع أنواع التفاعلات الاجتماعية معًا في مكان واحد: نشر الصور و صور شخصية، ومشاركة الروابط ومحتوى الوسائط المتعددة مثل الأغاني أو مقاطع الفيديو الدعابة التي يشعر بها المرء بأنه يتم التعرف عليها ، أو نشر وجود علاقة عاطفية أو عدم وجودها ، وما إلى ذلك.

• قد تكون مهتمًا: "الاعتماد العاطفي: الإدمان المرضي لشريكك العاطفي"

أي نوع من الأشخاص يقع في هذا الهوس؟

إذا كانت الصورة النمطية للشخص المهووس بالتقنيات الجديدة قبل بضع سنوات هي ذكر مراهق أو شاب لديه عدد قليل من الأصدقاء الذين لا يستطيعون التخلص من الكمبيوتر ، في الوقت الحالي ، يقدم المدمنون على الشبكات الاجتماعية ملفًا شخصيًا غير متجانس بشكل كبير حيث تمت إضافة الفتيات والمراهقات ذوي المهارات الاجتماعية نسبيًا بشكل جماعي. حسن.

لم تعد الشبكات الاجتماعية تُفهم حاليًا على أنها قيود على العلاقات ، بل بالأحرى لقد أصبحوا "الواجهة" العامة التي يجب أن تمر من خلالها بشكل إلزامي تقريبًا أن تكون شخصًا ذا صلة بمجتمع الأصدقاء والمعارف ، الكبار أو الصغار ، أو أن تشتهر بأماكن لن تتم زيارتها أبدًا.

بهذه الطريقة ، يعد الملف الشخصي على Facebook أكثر من مجرد وسيلة للحفاظ على الاتصال بالمعارف: إنه النظام البيئي الذي سيحدث فيه كل شيء ذي صلة من الناحية الاجتماعية. ليس من المستغرب ، على سبيل المثال ، إنشاء مفهوم للإشارة إلى حقيقة أن المغازلة لا تفعل ذلك يبدأ بشكل حقيقي حتى يظهر في حالة Facebook: نتحدث عن العلاقات “Facebook الرسمية ".