كنوز مارتن الثلاثة: قصة لتثقيف المشاعر
يتم إعطاء أهمية متزايدة للتربية العاطفية، أي تعزيز الذكاء العاطفي للأطفال الصغار ، وتعليمهم كيفية التعرف على عواطفهم وإدارتها. ومع ذلك ، ليس لدى الآباء والمعلمين أدوات كثيرة لتعليم الأطفال الذكاء العاطفي.
كنوز مارتن الثلاثة إنها حكاية علاجية بسيطة، يمكن من خلالها العمل بثلاث عواطف: الحزن والغضب والخوف.
- قد تكون مهتمًا: "علم نفس الطفل: دليل عملي للآباء"
لماذا من المهم تعليم الأطفال إدارة عواطفهم؟
لأن الأطفال الذين يعرفون كيفية التنظيم الذاتي سيصبحون أكثر صحة نفسياً من الشباب والبالغين. سيكون رائعًا لو كانت هناك أيضًا مواد تعليمية عاطفية في المدارس. لذلك ، كان السبب الرئيسي لكتابة القصة لتعليم استراتيجيات التنظيم العاطفي للآباء والمعلمين وعلماء النفس، الذين يمكنهم استخدامه في استشاراتهم وورش العمل.
كيف يعمل الغضب؟
في الحكاية ، تمنح أقزام الغابة مارتن ريشة تنفجر كلما شعر بالغضب: كنز القلم. الريشة نفسها لا تملك سلطة لتنظيم الغضب ، لكن عملية استخدام الكنز لها تأثير.
أولاً ، يجب أن يذهب مارتن لإحضار القلم. حقيقة إدراك أنه يجب عليك البحث عنه هي بالفعل تغيير إيجابي للغاية ، لأنك تدرك شيئًا فشيئًا هذه المشاعر. هذه النقطة مهمة لأنها تساعد الطفل على التعرف على غضبه. اعلم أنه عندما تغضب ، فإنك تتغير داخليًا: فأنت تسرع ، وتصبح ساخنة وتشعر بالتوتر. هذه بالفعل الخطوة الأولى لتغييرها.
بعد ذلك ، فإن تكرار الملاحظة الصغيرة التي تركت بجوار القلم: "عندما يزول هدوءك ، انفخ القلم بحماس" يفترض تقديم تعليمات ذاتية إيجابية. ساعد مارتن على نطق العملية وتخلص من المحتوى الذهني للغضب.
أخيرًا ، ابدأ "بنفخ القلم خمس مرات ببطء وانظر كيف يتحرك." هذا يساعد على تحويل الانتباه عن الجسم الغاضب. ولتفعيل الجهاز العصبي السمبتاوي من خلال التنفس العميق. سيلاحظ الطفل شيئًا فشيئًا أنه يهدأ.
نحن أيضًا نشتري الوقت لانحدار منحنى الغضب وبهذه الطريقة تفقد مشاعرك شدتها. سيكون الطفل قادرًا على الهدوء ثم إعطاء استجابة حازمة.
كيف تعمل الحكاية الحزن؟
الكنز الثاني الذي أعطاه الأقزام لمارتن هو حجر على شكل خنفساء أطلقوا عليه اسم "ماريكيتا فقط".
من خلال هذا الكنز ، نخلق للطفل ليعبر عن أحزانه ويشاركها مع والديه. لنفكر أن المشاعر ، الإيجابية منها والسلبية ، طبيعية. من الأخطاء التي يرتكبها كثير من الآباء عدم التسامح مع أطفالهم في التعبير عن الحزن. إنهم يفعلون كل ما في وسعهم لمنع أطفالهم من البكاء ، وعندما يفعلون ، فإنهم يبذلون جهدًا لوقف البكاء في أسرع وقت ممكن.
مع هذا النوع من العمل ، فإن الرسالة التي يتلقاها الطفل هي: "لا أسمح لك بالحزن" ، "أن تكون حزينًا ليس جيدًا ، عليك أن تكون سعيدًا". بمجرد أن يكون الطفل بالفعل يشعرون بالراحة في الخروج من حزنهم دون الشعور بالحكم عليهم، يمكنك أن تقترح أن تبحث عن طرق لتجد نفسك أفضل وحلولًا لمشاكلك. إذا لزم الأمر يمكننا مساعدتك ، ولكن لا نقلل من مشاعرك أبدًا.
كيف تعمل القصة الخوف؟
الكنز الثالث عبارة عن تميمة يستطيع الطفل بواسطتها مواجهة ما يخافه: "اللوز الذهبي".
ابني ، على سبيل المثال ، قال إنه وضع الخوف داخل اللوز وابتلعته. ساعدته هذه الرمزية على تحمل المزيد كل يوم وحده في غرفته ، حتى اعتاد أخيرًا على ذلك وفقد خوفه من النوم وحده.
ويقول أطفال آخرون إن اللوز يمنحهم قوة خارقة تنقلها عبر مسام قشرتها. كل طفل سوف يعطي تفسيره. المهم أن هذا الكنز يسمح لك بمواجهة خوفك. التوجيه الذاتي: "عندما يقترب الخوف ، تمسك بالجسارة" هي رسالة تساعدك على التركيز على احتضان الخوف ، بدلاً من التخلص منه.
ما أردت العمل عليه هنا هو فكرة أنه عندما نخشى موقفًا ما ، عندما نواجهه لا نفعل ذلك بدون خوف ، بل به. الفكرة هي احتضان الخوف حتى يختفي. لذلك لا تتوقع أن يتأقلم طفلك بنجاح في اليوم الأول. في البداية سيأتي موقف الرغبة في القيام بذلك ، ثم سيحاولون وبعد عدة محاولات سوف يكتسبون الثقة حتى يحصلوا عليها.
لشراء القصة يمكنك فعلها من خلال الموقع الإلكتروني لمعهد علم النفس النفسي.
