الارتباط المتناقض: ما هو وكيفية اكتشافه؟

البشر حيوانات اجتماعية تحتاج إلى قبول الآخرين ورعايتهم. أن يكون جيدا التوازن العاطفي، من الضروري إقامة علاقات مع أشخاص آخرين على أساس الاحترام والتفاهم المتبادل.

أحد الجوانب الرئيسية عندما يتعلق الأمر بفهم كيفية ارتباط الشخص بالآخرين هو الارتباط الذي أنشأه في طفولته مع مقدمي الرعاية.

• مقال موصى به: "7 أنواع من التعلق العاطفي (والآثار النفسية)"

يؤثر أسلوب التعلق على كل من الطفولة والبلوغ للشخص ، مما يتسبب في ارتباط الفرد بالآخرين بطريقة مماثلة للطريقة التي تعامل بها مع والديه.

في هذه المقالة سوف نتحدث عن الارتباط المتناقض، حيث يتصرف الشخص بطريقة غير آمنة ومريبة للغاية عند التفاعل مع أشخاص آخرين ، بسبب إهمال معين من جانب والديهم.

التعلق المتناقض ما هو؟

الارتباط المتناقض ، الذي يُطلق عليه أيضًا القلق أو المقاومة ، هو أحد الأساليب العلائقية الأربعة التي لوحظت من قبل ماري اينسورث ص جون بولبي في بحثها حول التفاعلات بين الأطفال ومقدمي الرعاية لهم.

لاحظ هؤلاء الباحثون ذلك أظهر حوالي 10٪ من الأطفال الذين تمت ملاحظتهم سلوكيات مؤلمة عندما كانت أمهاتهم بعيدين عنهم وعندما لم يغادروا الغرفة ، ظل هؤلاء الأطفال في حالة تأهب.

في التعلق المتناقض ، هناك شعور قوي بعدم الأمان وخوف من الهجران. يتصرف الأطفال بطريقة مريبة للغاية في وجود الغرباء ، فهم يبكون وينزعجون إذا لم يكن والديهم موجودين ، ولكن عندما يعودون ، لا يتم مواساتهم بل وحتى رفضهم.

سبب هذا السلوك هو كيفية رعاية الآباء لأطفالهم. في التعلق المتناقض ، هناك تفاعل متقطع بين مقدم الرعاية والرضيع ، أي الوالد أو المسؤول عن الطفل لا يدركه عاطفيا إلا نصف الوقت ، أو حتى القليل جدا مناسبات.

في بعض المناسبات ، يكون مقدم الرعاية هادئًا ويقظًا للطفل ، ويعطي الاهتمام الصحيح للطفل ويدرك احتياجاته بشكل مرض. ومع ذلك، في حالات أخرى ، يكون العكس هو الصحيح ، أي أن مقدم الرعاية غير متاح للرضيع، مما يجعل الطفل يرى سلوك الكبار على أنه شيء لا يمكن التنبؤ به. نظرًا لأن الطفل يحتاج إلى رعاية مقدم الرعاية له للبقاء على قيد الحياة ، فسوف يبذل قصارى جهده للتأكد من أن الشخص البالغ على علم به.

عادة ، في هذه الأنواع من المواقف ، لا يتلقى الطفل استجابة فورية من مقدم الرعاية عندما يحاول جذب الانتباه. وهكذا ، يتعلم الرضيع أنه لكي يتم الاستماع إليه ، يجب عليه الإصرار مرارًا وتكرارًا ، حتى إلى درجة الإرهاق.

بمرور الوقت ، ينمو الأطفال ليصبحوا بالغين معتمدين عاطفيًا. إنهم بحاجة إلى اهتمام الآخرين ليشعروا بالرضا ، فهم يخشون استكشاف أشياء جديدة بأنفسهم ويميلون إلى المبالغة في احتياجاتهم.

ما هي نظرية التعلق؟

قبل الخوض في مزيد من العمق حول خصائص الارتباط المتناقض ، من الضروري التحدث عن نظرية التعلق. يُفهم أن التعلق هو الرابط الموجود بين الطفل ومقدم الرعاية ، سواء كان أحد الوالدين أو الوصي القانوني.

هذه الرابطة ذات أهمية كبيرة لأن الطفل ، الذي لا يزال يعتمد بشكل كبير ، يحتاج إلى رعاية الكبار من أجل البقاء على قيد الحياة. يمكن ويجب أن تصبح هذه العلاقة حميمة للغاية طوال حياة الشخص.

اكتشف أينسوورث ، من خلال بحثه مع الأمهات وأطفالهن ، أربعة أنواع من التعلق:

• متاكد
• متجنب القلق
• غير آمن متناقض
• غير منظم

يتضمن الارتباط الجيد العديد من المشاعر الإيجابية ويوفر الأمان والحماية. مقدم الرعاية هو ملجأ للرضيع ، وكذلك مصدر للموارد والمعرفة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مقدم الرعاية هو قاعدة آمنة يمكن من خلالها للرضيع إرضاء فضوله حول العالم الخارجي دون خوف منه.

في التفاعل بين الطفل ومقدم الرعاية يمكن أن يكون هناك نوعان من السلوكيات. من ناحية أخرى ، البحث عن القرب من مقدم الرعاية ، بهدف تهدئة الانزعاج العاطفي أو الاحتياجات الأساسية.

من ناحية أخرى ، استكشف العالم الخارجي وتطور عاطفيًا ومعرفيًا. ستعتمد جودة الارتباط على كيفية معرفة مقدم الرعاية لكيفية رؤية هذه السلوكيات في طفلهم.

خصائص الارتباط المتناقض

في التعلق المتناقض ، يمكن ملاحظة سلسلة من الخصائص التي تتجلى في الرضيع أو البالغ الذي تميزت طفولته بهذا النوع من تفاعل الطفل مع مقدم الرعاية.

1. قلة الثقة بالنفس

يحتاج جميع الأطفال إلى والديهم لرعايتهم وحمايتهم. ومع ذلك ، في حالة الأطفال الذين طوروا ارتباطًا متناقضًا ، يحدث أن والديهم لم يكونوا قادرين على تلبية احتياجات الطفل بشكل كافٍ.

بناءً على ذلك ، فإن الأطفال الذين عانوا من هذا النوع من العلاقة مع والديهم يطورون الاعتقاد بأن الآخرين لن يهتموا بهم بما يكفي.

بالإضافة إلى ذلك ، فإنهم يعتقدون أنهم يحتاجون باستمرار إلى الشركة وتفاني الآخرين لكي يكونوا في حالة جيدة.

نتيجة لهذا ، سواء في مرحلة الطفولة وحتى مرحلة البلوغ ، فإن الأشخاص الذين طوروا هذا النوع من قاعدة التعلق هم احترام الذات بالطريقة التي يعاملهم بها الآخرون.

نظرًا لأن احترام الذات هذا منخفض ويسعون إلى تفاني الآخرين ، فيمكن لهؤلاء الأشخاص الوصول إليه السماح ببعض السلوكيات التي تنطوي على الإساءة الجسدية واللفظية ، مع الاعتقاد بأنها غير مستحقة لا شيء آخر.

2. عدم الاستقرار العاطفي

في العديد من المناسبات ، يحمل الأشخاص الذين لديهم هذا النوع من التعلق الآخرين المسؤولية عن مشاكلهم الخاصة وعواطفهم السلبية.

لديهم أيضًا درجة منخفضة من التحكم العاطفي، سهل الغضب وقابل للتغيير.

في العديد من المناسبات ، يعتبر هؤلاء الأشخاص أن المشكلة ليست مشكلتهم ، ولكن مشكلة الآخرين الذين لا يعرفون كيف يتصرفون بشكل مناسب.

3. العلاقات السامة

في جميع أنماط التعلق ، هناك ميل لتكرار العلاقة التي كانت مع الوالدين ، هذه المرة فقط مع الأطفال أو الشريك أو الأصدقاء.

في نمط التعلق المتناقض ، هناك علاقة غير آمنة بين مقدم الرعاية والطفل ، حيث يتم أحيانًا قضاء وقت كافٍ مع الرضيع وأحيانًا لا.

وبالتالي ، يميل الأشخاص الذين طوروا هذا النوع من التعلق إلى إقامة علاقات يكونون فيها متاحين عاطفياً على أساس عرضي.

الغيرة ، الانزعاج العاطفي ، عدم الثقة وانعدام الأمن هي أمور متكررة. أيضًا ، في العلاقات الرومانسية ، يُخشى أن ينتهي الأمر بالزوجين إلى التخلي عنه ، معتقدين دائمًا أنه يمكنه العثور على شخص أفضل منه.

4. التناقض تجاه الآخرين

يكتسب الأطفال المتناقضون استراتيجيات لتحقيق كونهم مركز اهتمام والديهم ، خاصةً خوفًا من احتمال هجرهم لهم.

ومع ذلك ، بمجرد أن يتمكنوا من تخصيص الوقت لهم ، فإنهم يشعرون بالاستياء والغضب من القائمين على رعايتهم.

لذا فإن هذا النوع من الأطفال يبكون بلا عزاء في غياب والديهم ولكن عندما يعودون ويحاولون اتصل بهم ، فالأطفال بعيدون ، ويحاولون الحفاظ على مسافة بينهم لكن بما يكفي حتى لا يشعروا مهجور.

هذه الطريقة غير المتسقة في التصرف سوف تسود طوال حياة الشخص، يظهر سلوك "لا معك ولا بدونك".

5. معالجة

لتجنب أن ينتهي الأمر بأحبائك إلى التخلي عنك ، أو الاعتقاد بأنهم في مرحلة ما سيتوقفون عن الاهتمام الكافي بهم ، غالبًا ما يلجأ الأشخاص الذين طوروا ارتباطًا متناقضًا إلى التلاعب العاطفي.

عندما يكونون أطفالًا ، فإنهم يبذلون قصارى جهدهم للبقاء مرتبطين بمقدمي الرعاية عندما يرون أنه يتعين عليهم المغادرة أو أنهم سيبتعدون عنهم لبعض الوقت ، بغض النظر عن مدى اختصارهم.

في مرحلة البلوغ ، سيفعل الأشخاص الذين لديهم هذا النوع من الأسلوب العلائقي كل ما في وسعهم لضمان أن يكون شريكهم قضاء أكبر قدر ممكن من الوقت ، وأحيانًا تحاول عزل شريكك عن مجموعة أصدقائك و الأسرة.

هناك أيضًا تعليقات متكررة يشعر فيها الآخر بالسوء ، مما يجعله يرى أنه إذا وجه نوعًا من التهديد بالابتعاد عنه للحظات ، فيجب أن يشعر بالذنب.

من ناحية أخرى ، سيحاول الأشخاص الذين لديهم ارتباط متناقض القيام بكل ما هو ممكن لإرضاء شريكهم ، متناسين احتياجاتهم الخاصة. ومع ذلك ، سيتغير هذا عندما يظهر الآخر أقل محاولة للحصول على مساحة خاصة به ، حيث يصل في وقت اللوم والغيرة.

هناك حالات متطرفة ومسيئة بشكل واضح يدخل فيها هؤلاء الأشخاص في حياة شريكهم ، مثل ، على سبيل المثال ، النظر إلى هواتفهم المحمولة ومعرفة من تحدثوا إليه ، وقراءة رسائلهم ، والبحث في يومياتهم ، والبحث عن حقيبة يد…

هل يمكن معالجة هذا النوع من المرفقات؟

خلصت الأبحاث التي تتناول أنماط المرفقات إلى أنه من الصعب جدًا تعديل طريقة أنماط المرفقات يربط الشخص بالآخرين ، بالنظر إلى العمق الكبير الذي تكتسبه الرابطة بين مقدم الرعاية والطفل ، والذي يتردد صداه في جميع أنحاء وقت الحياة.

لكن هذا لا يعني أنه إذا قام الشخص بدوره وطلب المساعدة المهنية المناسبة ، فلا يمكنه تغيير طريقة تفاعله مع الآخرين.

من خلال العلاج النفسي ، من الممكن أن يحقق الشخص أسلوبًا أكثر أمانًا واستقرارًا عاطفيًا بمرور الوقت. أيضًا ، يجب أن يكون الشخص على دراية باحتياجاته الحقيقية وإلى أي مدى يمكن أن تتأثر أو لا تتأثر بفعل الآخرين.

في العلاج ، يتعلم الشخص المصاب بالارتباط المتناقض أنه لا يحتاج إلى اللجوء إلى أشخاص آخرين ليكون بصحة جيدة، أنه يمكنك تهدئة قلقك من خلال التفكير في حالتك في تلك اللحظة. كما تم جعلهم يفهمون أن حقيقة عدم وجود شخص ما معهم جسديًا لا تعني أنهم لن يعودوا ، ولا يعني أنهم سيتخلون عنهم من أجل شخص `` أفضل ''.

ستتعلم أنه يمكنك الحصول على دعم عاطفي دون وجود الشخص في نفس الغرفة.

البالغون الذين لديهم هذا الارتباط هم أطفال لم يستكشفوا العالم من حولهم ، لأنهم لم يشعروا بالأمان الكافي للقيام بذلك. في العلاج يتعلمون أنه لا يجب أن يخافوا وأن بإمكانهم إرضاء فضولهم دون الحاجة إلى حماية أو صحبة أشخاص آخرين في جميع الأوقات.

مع ما يكفي من العمل ، يمكن للأشخاص الذين طوروا ارتباطًا متناقضًا التقدم شخصيًا، الوصول إلى تطوير ما يسمى بالارتباط الآمن المكتسب ، وهو مرادف للعلاقات الرومانسية الصحية والرفاهية العاطفية وزيادة كبيرة في احترام الذات.

المراجع الببليوغرافية:

• أينسوورث ، م. د. S. ، & Bell ، S. م. (1970). التعلق والاستكشاف والانفصال: يتضح من سلوك الطفل البالغ من العمر سنة واحدة في موقف غريب. تنمية الطفل ، 41 ، 49-67.
• أينسوورث ، م. د. س. (1973). تطور التعلق بين الرضيع والأم. في ب. كاردويل و هـ. Ricciuti (محرران) ، مراجعة أبحاث تنمية الطفل (المجلد. 3 ، ص. 1-94) شيكاغو: مطبعة جامعة شيكاغو.
• أينسوورث ، م. د. س. (1991). المرفقات والروابط العاطفية الأخرى عبر دورة الحياة. في C. م. باركس ، ج. ستيفنسون هند ، وبي. Marris (محرران) ، المرفق عبر دورة الحياة (ص. 33-51). لندن: روتليدج.
• بريور ، في ، وجلاسر ، د. (2006). فهم اضطرابات التعلق والتعلق: النظرية والأدلة والممارسة. جيسيكا كينجسلي للنشر.
• شيفر ، هـ. R. ، & Emerson ، P. و. (1964). تنمية الارتباطات الاجتماعية في مرحلة الطفولة. Monographs of the Society for Research in Child Development، 1-77.