اليوم العالمي بدون حميات: ضد الهوس بالوزن المثالي
اليوم 6 مايو ومنذ عام 1992 الاحتفال باليوم العالمي بدون حميات، وهي مبادرة ولدت في المملكة المتحدة على يد ماري إيفانز يونغ. كان هناك العديد من المحفزات التي دفعتها إلى أن تكون مبدعة هذا اليوم: مشاهدة برنامج تلفزيوني حول العمليات الجراحية للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، أخبار عن فتاة مراهقة تقرر الانتحار بعد أن سخرت من وزنها في مجموعة أقرانها ، وعانت نفسها من فقدان الشهية. متوتر.
قررت ماري إيفانز بعد ذلك العمل على حملة تسمى "Fat Woman Bites Back" ، والتي تُرجمت إلى الإسبانية وتعني "النساء البدينات يعيدن اللدغة".
بمرور الوقت ، انضم المزيد من البلدان إلى هذه المبادرة ، والتي تركز الاهتمام على النقاط الرئيسية المتعلقة بها الضغط الذي نتلقاه نحن النساء على صورة الجسد، وبالتالي استنكار إنشاء شرائع الجمال البعيدة عن الواقع.
- مقالات لها صلة: "10 اضطرابات الأكل الأكثر شيوعًا"
لماذا يظهر اليوم العالمي بدون حمية؟
فيما يلي بعض الأهداف التي تهدف هذه الحملة إلى تحقيقها:
- احتفل بالتنوع الطبيعي للجسم.
- تعزيز الثقة بالنفس في كل الناس بغض النظر عن أجسامهم.
- إعادة تقييم صورة الجسم الإيجابية في جميع الأجسام.
- ضع إرشادات الأكل الصحي التي لا تعتمد على أنظمة غذائية تقييدية تفضل ظهور اضطرابات الأكل.
- رفض ، كمجتمع ، القيم الثقافية التي تفضل كراهية جسد المرء.
تهدف هذه الأهداف المركزية إلى تذكر ارتباط هذا اليوم بعوامل أخرى بشكل مباشر أو يهاجم بشكل غير مباشر إنشاء صورة إيجابية تجاه جسد المرء ، وكذلك تجاه جسد الآخرين اشخاص. بعض الأمثلة هي دعوات لاتباع ما يسمى ب "الحمية المعجزة"، حيث يوصي البعض منهم بتقييد الطعام.
- قد تكون مهتمًا: "16 نوعا من التمييز (وأسبابها)"
قبول الجسد
استخدام المكملات الغذائية التي تحل محل مآخذ الطعام وتعاطي المسهلات ومدرات البول لتحقيق الشعور "بالفراغ"... هوس الوصول إلى "الوزن المثالي" دون الأخذ بعين الاعتبار التقلبات الطبيعية للنفس ولهيكل الجسم. عادة إجراء "عملية البكيني" التي تتوقع من ناحية إظهار الجسد شكل معين ، بالإضافة إلى أنه يتعين عليك إجراء تغييرات عليه حتى يمكن عرضه بدونه مركب.
هذه بعض الإرشادات والمحاولات المختلفة لتسويق المنتجات التي تسلط الضوء على "الحاجة" لتحقيق الوزن الذي عنده طرح توقعات شخصية واجتماعية مختلفة ، والتي في العديد من المناسبات ، لا تكتفي أخيرًا بتعديل الجسم أو جزء منه من نفس الشيء.
لذلك ، من الضروري إبراز أهمية التدابير الوقائية الهادفة توقف العوامل التي تعزز استياء الجسم.
موقف إيجابي تجاه جسد المرء
من المستحسن من الأسرة تعزيز المواقف الإيجابية تجاه كل من جسد الفرد وتجاه الآخرين ، وتعزيز أسلوب حياة صحي حول الطعام بحيث ، من بين أمور أخرى ، لا يصبح عاملاً مرهقًا حوله شخصي و شخصي.
من بقية الوكلاء الاجتماعيين والمجتمع: أظهروا رفضًا لمواقف الخوف من الدهون ، لا تسمحوا بالتمييز في مكان العمل من المدرسة ومكان العمل. جسديًا ، يعزز الموقف النقدي تجاه التفويضات الثقافية التي تهدد التنوع الجسدي والتفويضات الجنسانية المتعلقة بالجسد ، والقضاء على استخدام الصور البعيدة عن الواقع التي تزيد من النحافة الشديدة ، وفي صناعة الملابس لدعم تنوع الجسم بمختلف أشكاله وأحجامه و مرتفعات.
هذه بعض التدابير العديدة التي يمكن أن تعزز خلق وتنمية والحفاظ على احترام الذات الجيد للجسم.
