8 أنواع للابتزاز العاطفي وعلامات اكتشافه

العلاقات ، سواء كانت في زوجين أو أقل مرتبطة بالروابط العاطفية، فهي دائمًا معقدة. هذا يعني أنه على الرغم من حقيقة أنها تتيح لنا خيار تكوين صداقات وشؤون حب للغاية راسخًا ، كما أنها تترك مجالًا واسعًا لسوء الأمور لمجموعة متنوعة من ملفات أسباب.

الأنواع المختلفة للابتزاز العاطفي الموجودة ندرك مدى تعقيد هذه العلاقات ، لأنها طريقة تجعلنا نشعر بالذنب تجاهها ما حدث في الماضي ، عندما لا يكون ما حدث بالفعل سببًا للشعور بالسوء تجاهك نفس. هذا هو: هناك طرق للحصول على ذلك ، إذا نظرنا إلى الوراء ، نرى مسارًا للأحداث يكاد يجبرنا على فعل ما يريده الشخص الآخر.

• مقالات لها صلة: "الملف النفسي للمبتز الانفعالي في 5 سمات وعادات"

أنواع الابتزاز العاطفي

سنرى في هذا المقال ماهية تلك الأنواع من الابتزاز العاطفي وما هي الأفكار والرسائل المخفية وراءها.

1. الفيل في الغرفة

يشير مفهوم "الفيل في الغرفة" إلى فكرة أو حقيقة على الرغم من أهميتها و حاضر في أفكار جميع الأشخاص المعنيين، لم يتم مواجهته ، تجنب الحديث عنه.

وبنفس الطريقة ، فإن نوعًا من الابتزاز العاطفي يستند تحديدًا إلى التظاهر بحالة طبيعية مفترضة بطريقة قسرية بحيث يكون من الواضح أن هناك شيء خاطئ ، الموضوع "تم إلغاؤه" نوعًا من الصراع يعرفه كل من أعضاء العلاقة ويجب التحدث عنه العمل بها.

حقيقة أن شخصًا ما يتصرف تجاه شخص آخر بطريقة يصرخ من وجود المحرمات إنه شيء يخلق جوًا متخلخلًا يُحس فيه الصراع طوال الوقت ، وبالتالي ، فإن الشعور بالذنب لا يتركنا.

2. العقاب الذاتي

معاقبة نفسه أمام العضو الآخر للزوجين أحد أكثر أشكال الابتزاز العاطفي استخدامًالبساطته وتأثيره العاطفي.

علاوة على ذلك ، فإن الآثار السلبية للعقاب الذاتي قوية جدًا لدرجة أنه من الممكن تزييفها ، نظرًا لأن إن احتمال معاناة شخص ما يعني أننا في كثير من الأحيان لا نتوقف عن التحليل النقدي إذا كان هذا صحيحًا أم لا. على سبيل المثال ، قد يتظاهر شخص ما بتقديم تضحية للإجابة على الآخر ، بدون تلك التضحية الموجودة: يقول إنه خطط للذهاب لرؤية والديه ولن يكون قادرًا على فعل ذلك ، لكن ربما لم يشعر حتى بالرغبة في فعل ذلك

• قد تكون مهتمًا: "30 علامة على الإساءة النفسية في العلاقة"

3. إنارة الغاز

إن الإنارة الغازية هي نوع من التلاعب شائع جدًا في سياقات سوء المعاملة. وهي تتمثل في جعل الشخص الآخر يعتقد أن قدراته العقلية لا تجعله قادرًا على المعرفة ما يحدث بالفعل ، وما تعتقد أنه أسباب للغضب ليست كذلك حقًا هم انهم.

على سبيل المثال ، إقناع الشخص الآخر بأن شيئًا ما لم يتم وعده أبدًا عندما حدث بالفعل ، وإلقاء اللوم عليه في اختلاق الذكريات. هذه الظاهرة تجعل الشخص الآخر يشعر بالسوء تجاه نفسه ويصدق ذلك هو الآخر الذي يتحلى بالصبر.

• مقالات لها صلة: "إنارة الغاز: أدق أنواع الإساءة العاطفية"

4. تهديدات بالانتحار

من المهم جدًا توضيح أنه ليست كل العبارات المتعلقة بإمكانية الانتحار هي شكل من أشكال الابتزاز العاطفي. في الواقع ، معظم الناس الذين يقتلون أنفسهم يرسلون إنذارًا مبكرًا لهذا السبب في أي حال ، في مواجهة ردود الفعل من هذا النوع (على سبيل المثال ، في سياق انفصال زوجين) من المهم للغاية طلب المساعدة المهنية.

5. ابتزاز مركنتيليست

وهو نوع من الابتزاز فيه جرت محاولة للحث على الذنب التأكيد على الحقائق التي يبدو أنه يمكن تفسيرها على أنها تضحيات قام بها الشخص الآخر. على سبيل المثال ، دفع ثمن بعض المشروبات. المنطق وراء هذا المنطق هو أن كل شيء بدا في البداية أنه عينة لقد جاءت اللطف العفوي في الواقع بثمن ، وهو السعر الذي يتم تحديده لاحقًا على نحو ملائم المبتز.

6. اعتداء لفظي

تعتبر الإساءة اللفظية شكلاً من أشكال سوء المعاملة ، ولكن لها أيضًا وجهًا كنوع من الابتزاز العاطفي. هذا لأنه من خلال الإهانات والإهانات من الممكن أن يكون الشخص الآخر استيعاب فكرة أنها لا قيمة لها، أن حكمك لا يهم ، ولذلك فإن أفضل شيء تفعله هو أن تطيع. ال احترام الذات تبدو مستاءة جدا.

7. ابتزاز الضرورة

يحاول بعض الناس ابتزاز الآخرين عاطفياً باستخدام نوع من الكلام وفقًا لما لديهم من "احتياجات أساسية" يحتاجون لإرضائه ، شيء لا يمكنهم محاربته. هذا يجعل الاضطرار إلى إرضائهم يبدو أكثر الأشياء منطقية ، والفشل في القيام بذلك من شأنه أن يخلق الشعور بالذنب.

8. التخصيص

هذا النوع من الابتزاز العاطفي نموذجي لبعض العلاقات. إنه يقوم على فكرة أن هناك جزء واحد يحمي الآخر ، وهو ما يعني عمليًا أن أحد الأشخاص يجب أن يسيطر عليها شريكك. إن التشكيك في هذا سيكون تقويضًا لرفاهية العلاقة ، لذلك لا توجد محاولة لكسر هذه الديناميكية.