لماذا تجعلك مضادات الاكتئاب سمينًا؟
عندما يتعلق الأمر بالعقاقير ، يجب أن تكون هناك دائمًا مؤشرات واضحة لاستهلاكها من قبل أخصائي أجرى تقييمًا مسبقًا.
إذا لم يحدث هذا ، فقد تحدث بعض الآثار الجانبية في الموضوع ، وحتى على الرغم من الإشراف الطبي فقد تبدأ في الظهور. في حالة مضادات الاكتئاب ، تم التأكيد على أن أحد هذه الآثار غير المرغوب فيها هو زيادة غير عادية في الوزن في الموضوع.
في هذا المقال سنتناول السؤال: لماذا تجعلك مضادات الاكتئاب سمينًا؟. للقيام بذلك ، سنراجع نتائج دراسة طولية نشرت في المجلة الطبية البريطانية ، و سنرى كيف يمكن لهذه الأدوية أن يكون لها هذا التأثير على جسم الإنسان ، وكذلك بعض الطرق لذلك امنع ذلك.
- مقالات لها صلة: "أنواع مضادات الاكتئاب: الخصائص والتأثيرات"
العلاقة بين مضادات الاكتئاب والسمنة
كما ذكرنا سابقًا ، كانت دراسة طولية (دراسة طويلة المدى) يمكن أن تعطينا الإجابة عن سبب تسبب مضادات الاكتئاب في زيادة السمنة. تتكون هذه الدراسة من عينة سكانية مكونة من 294719 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 20 وما فوق ، وجميعهم من المملكة المتحدة بين عامي 2004 و 2014.
قاد البحث الدكتور رافائيل غفور ومتخصصون آخرون من كينجز كوليدج في مدينة لندن. في نتائج هذا التحقيق ، ظهرت أدلة على
حدوث واضح لمضادات الاكتئاب من حيث زيادة الوزن على المدى الطويلفي الأشخاص الذين يستخدمون هذا النوع من المخدرات.ضمن هذه الدراسة كانت هناك متغيرات أخرى بصرف النظر عن الاستخدام البسيط للدواء ، مثل ؛ العمر ، ويعاني من بعض أنواع الأمراض المحددة مثل السكري أو السرطان ، واستهلاك التبغ ، واستخدام الأدوية الأخرى في وقت واحد ، من بين بعض الأمراض الأخرى ...
حول نتائج الدراسة
تظهر النتائج أنه بغض النظر عن المتغيرات المذكورة أعلاه ، هناك ثابت عندما تنشأ زيادة الوزن بشكل غير نمطي في الموضوع، وهو استخدام بعض الأدوية المضادة للاكتئاب الأكثر مبيعًا في المملكة المتحدة. دعونا نرى ما هم:
- ميرتازابين
- دولوكستين
- سيرترالين
- فينلافاكسين
- سيتالوبرام
- فلوكستين
- إسيتالوبرام
- ترازودون
- أميتريبتيلين
- باروكستين
- نورتريبتيلين
- دوسوليبين
من بين هذه الأدوية الـ 12 ، أظهر البعض أكثر من البعض الآخر نسبة أعلى من حيث زيادة الوزن من جانب المستهلكين. ومع ذلك ، فإنهم جميعًا متورطون في زيادة الوزن غير النمطية على المدى الطويل.
ومع ذلك، نتائج الدراسة لم تكن نهائية. لقد أظهروا أنه على الرغم من وجود مستوى مثبت لحدوث هذه الأدوية نحو الميل لزيادة الوزن من جانب المستهلكين ، لا يزال سبب تولد مضادات الاكتئاب هذه الزيادة في الوزن غير واضح ، على الرغم من وجود العديد من العوامل التي تدخل في ذلك لعب. دعونا نراهم.
الأسباب المحتملة لزيادة الوزن
زيادة الوزن الناتجة عن تناول هذه الأدوية يمكن أن في الواقع يكون بسبب آثار جانبية ، مثل هذه.
1. تأثير الاسترخاء على الموضوع
تأثير الاسترخاء الذي تنتجه هذه الأدوية لدى أولئك الذين يستهلكونها يعني أن هذا الموضوع يمكن أن يولده السلوكيات المستقرة، وهو عامل خطر للسمنة.
2. مضادات الاكتئاب تحفز الشهية
أظهر هذا النوع من الأدوية علاقة إيجابية من حيث زيادة شهية الناس ، خاصة فيما يتعلق باستهلاك الحلويات والدقيق المكرر، وهما شيئان يجعلانك تكتسب الكثير من الوزن.
إذا قمنا بعمل معادلة بسيطة ، وأضفنا هاتين الحالتين (نشاط بدني أقل + استهلاك أكبر للحلويات والدقيق) ، فإن النتيجة تترجم إلى مؤشر دهون أعلى في الجسم ، تتراكم بشكل خاص في منطقة البطنالذي يولد البطن.
طرق منع هذا التأثير
يمكن أن تكون بعض طرق الوقاية الفعالة كما يلي.
1. استمر في فحص وزنك
سيساعدك تتبع تغيرات الوزن التي يمكن أن تقدمها على إدراك أن شيئًا ما يحدث وأنه يجب عليك اتخاذ إجراء في هذا الشأن. أيضًا ، بعد تحليل الموقف ، يجب أن تستمر في وزن نفسك يوميًا تقريبًا لتجنب الانتكاسات.
2. النشاط البدني في الهواء الطلق
بغض النظر عن النشاط البدني الذي تقوم به ، الشيء المهم هو أن تفعل ذلك بحماس وأن تلاحظ التآكل الجسدي أثناء القيام بذلك. الركض لمدة 10 دقائق بديل جيد للحفاظ على لياقتك.
3. أدخل السلطات في نظامك الغذائي
سيساعد البحث عن وصفات السلطة والبدء في إضافتها إلى قائمتك بشكل كبير في تقليل كمية الدهون المتراكمة. يوصى بهذه القائمة القائمة على السلطة أثناء تناول مضادات الاكتئاب. بعد الانتهاء من العلاج ، يمكنك الاستمرار في تضمينها في وجباتك، ولكن ليس بشكل صارم.
المراجع الببليوغرافية:
- Gafoor R et al. (2018). استخدام مضادات الاكتئاب وحدوث زيادة الوزن خلال 10 سنوات من المتابعة: دراسة أترابية سكانية. المجلة الطبية البريطانية ، 2018 ؛ 361: k1951.
- وو ، واي. S. ، Seo ، H-J. ، McIntyre ، R. س. وبك ، و. م. (2016). السمنة وتأثيراتها المحتملة على نتائج العلاج المضاد للاكتئاب في المرضى الذين يعانون من اضطرابات الاكتئاب: مراجعة الأدبيات. المجلة الدولية للعلوم الجزيئية. 17(1): 80.