Какви са психологическите ефекти на пандемичната изолация?

Разпространението на COVID-19 по света през 2020 г. тотално промени начина ни на живот и това имаше различни последици.

Един от начините, по които обикновеният гражданин е успял да преживее такива промени, се дължи на изолацията, наложена по здравословни причини. След това ще анализираме това явление, както и последиците, които е успял да разкрие на психологическо ниво при някои хора, т.е. психологическите ефекти на пандемичната изолация.

• Свързана статия: „Как да преодолеем самотата: 5 ключа за прекъсване на изолацията“

Основните психологически ефекти на пандемичната изолация

За да се потопим в проблема с психологическите ефекти на изолацията поради пандемия, трябва да направим въведение, което да ни помогне да се разположим в контекста. Предполага се пристигането на коронавируса и неговото разпространение в практически всички региони на света почивка, поне моментна, с начина на живот на много хора.

Тази внезапна промяна беше дадена главно от поредица от ограничения, повече или по-малко сурови в зависимост от региона, в който са постановени, но тежки в почти всички страни Западняци. В резултат на тези нови разпоредби, създадени за контрол на източниците на зараза и по този начин облекчаване на колапса От здравните системи по-голямата част от населението беше принудено да остане вкъщи.

Сред всички усложнения, които това ограничение би могло да доведе до гражданите в много сфери от живота им, ще се фокусираме конкретно върху психологическите ефекти на изолацията от пандемия. Трябва да се вземе предвид, че, разбира се, този въпрос не засяга еднакво всички хора, тъй като личните, социалните и психологическите условия на всеки един правят техния случай уникален.

Въпреки това, могат да се направят някои общи положения, които, макар и да не се отнасят за общото население, се отнасят за достатъчно значима група да се превърне в забележителен фактор. Вземайки предвид тези съображения, в следващата точка ще можем да изследваме някои от тези ефекти, като се задълбочим в причините и последствията от всеки от тях.

Най-важните психологически ефекти на пандемичната изолация

След като разберем контекста, в който се намира този проблем, и че въздействията, причинени от него, не трябва действат еднакво на всички хора, можем да продължим да анализираме различните психологически ефекти на изолацията поради пандемия.

1. Тревожни и депресивни симптоми

Първият ефект и със сигурност най-разпространеният, тъй като много хора са го изпитали в по-голяма или по-малка степен, е развитието на тревожност и / или депресивни симптоми. Важно е да се вземе предвид обстановката, в която е настъпила тази изолация, за да се разбере този фактор.

И то е, че това беше не само затвор, но и предполагаше ситуация на пълна несигурност и страх от даден елемент, в случая коронавирусът, за който населението едва ли е знаело нищо. Сякаш това не беше достатъчно, бомбардировките в медиите за инфекциите и жертвите бяха постоянни. Тези променливи бяха идеалната среда за увеличаване на тревожността и негативните емоции при много хора.

По този начин голяма част от населението претърпява първия от психологическите ефекти на изолацията поради пандемия. И последствието му беше шокиращо. За да го отразим графично, можем да разгледаме данните за продажбата на анксиолитични и антидепресанти през периода на пандемията и да ги сравним с тези от други години.

Оттогава в страни като Испания или Мексико това сравнение е смразяващо броят на лекарствата, предназначени за лечение на тревожност и депресия, се е удвоил, което показва обхвата на този въпрос.

• Може да се интересувате от: „Какво представлява тревожността: как да я разпознаем и какво да правим“

2. Повишена социална фобия

Социалната фобия е форма на безпокойство, но в този случай се задейства от социални ситуации, тоест при взаимодействие с други хора. Изглежда парадоксално, че това е един от психологическите ефекти на пандемичната изолация, но има логично обяснение. Всъщност, това е ефект, който повлиява апостериори, но много специфичен кръг от популацията.

Това са тези, които вече са страдали от социална фобия или са имали известна тенденция към поведение, което се вписва в тази картина. Тези хора, които вече си тръгваха с трудности, за да се справят със социалните отношения, изведнъж се сблъскаха със ситуация, която практически напълно предотврати такива взаимодействия, което първоначално намали възможността да страдате от тревожност поради те.

След като обаче затварянето приключи, тези хора трябваше отново да се изправят срещу ежедневния си живот, изпълнен с мерките, изисквани от новото законодателство, но все пак изложени на възможността за взаимодействие с други хора. След дълъг период, в който това не може да се случи, този факт доведе до влошаване на управлението на безпокойството от хора със социална фобия.

• Може да се интересувате от: "Социална фобия: какво е това и как да го преодолеем?"

3. Нарушени когнитивни функции

Друг от психологическите ефекти на изолацията, дължаща се на пандемия, според проучване на Joanne Ingram et al. Е този на когнитивното увреждане. Тази група автори откриха това част от населението, особено възрастните хора, страдаха от това състояние поради липсата на социално взаимодействие, наложено от затварянето.

Изпълнението на група хора по задачи, свързани с паметта, вниманието, ученето и други упражнения беше сравнено за 13 седмици. Авторите успяха да забележат, че субектите се представят по-добре, когато са в лична ситуация, в която могат да взаимодействат с други хора, докато тяхното представяне е по-лошо по време на условията на затвор и изолация.

4. Посттравматичен стрес

Опитът, преживян от много хора по време на коронавируса, е оказал по-голямо емоционално въздействие от че са успели да издържат, особено ако са живели в тясно сътрудничество с някакъв сериозен случай или дори смърт. Този факт може да е травмиращ за някои индивиди и да генерира посттравматичен стрес., което може да ги накара да преживеят това неразположение в бъдеще.

Това е един от психологическите ефекти на изолацията поради пандемия, която оказва въздействието на коронавирусната криза върху психичното здраве на населението, тъй като някои от неговите последици са могли да останат скрити за известно време и са се появили известно време по-късно, като стрес пост-травматичен.

Хората, които са страдали от тази патология, ще се нуждаят от помощ, за да могат да преработят онези жизненоважни събития, които имат тежест прекалено високо емоционално ниво, не са били правилно обработени и продължават да пораждат тези негативни чувства в a повтаря се.

5. Развитие на хипохондрия

Но това не са единствените психологически ефекти на пандемичната изолация. След като преживя климат на изключително напрежение в контекста на несигурност за здравето, тези хора, които са имали определена предразположеност към хипохондрия, биха могли да развият тази психопатология.

Освен това не трябва да се забравя, че информацията, която първоначално е имала за COVID-19, когато започването на задържането е била оскъдна, дори по отношение на симптомите. Поради тази причина това беше често срещано за много хора, при най-малкия симптом на дискомфорт, като болка в главата или кашлицата, те чувстваха, че са заразени, с последващото безпокойство произведени.

6. Физическо увреждане

Въпреки че говорим за психологическите ефекти на изолацията поради пандемия, не можем да спрем да обръщаме внимание на влошаването, което много хора са претърпели на физическо ниво, или поради липсата на упражнения, на които са били подложени поради невъзможност да напуснат домовете си, или липсата на витамин D като не са изложени на слънце практически по всяко време.

Тези въпроси също оказват влияние върху състоянието на ума и в крайна сметка върху психологическото състояние на хората, които биха могли да изпитват дискомфорт поради това.

7. Тревожност при раздяла

Както при другите психологически ефекти на пандемичната изолация, тревожността при раздяла е по-късен проблем, особено при някои деца. Затвореността накара много членове на едно и също семейство да прекарват заедно 24 часа в денонощието в продължение на няколко седмици, в много случаи не може да посещава училище или работа дела.

Когато тази ситуация се промени и задълженията и следователно съответните прехвърляния бяха възобновени, много деца са развили така наречената тревога при раздяла и по този начин са изпитвали дискомфорт психологически когато са били отчуждени от семейството си за първи път от дълго време.

8. Пропуски в проучването

За да завършим този списък с психологически ефекти от изолацията, дължаща се на пандемия, стигаме до дефицита на поведение за изследване, понесен от много деца, особено тези от по-млада възраст.

Задължението да останете вкъщи и следователно да не можете да отидете на други места или да общувате с повече хора от тези, които са живели направи бебетата и малките деца неспособни да изследват толкова, колкото би било желателно.

Въпреки че това не са всички ефекти, които изолацията би могла да генерира, те са едни от най-забележителните.