Как да насърчим добрите семейни отношения?

Всяко семейство е уникално и типът взаимоотношения, които се установяват между хората, които го формират, може да бъде много разнообразен.

Семейството е част от една от основните области, в които да се развиваме като хора и, следователно, всичко, което се случва в него и взаимоотношенията което установим с останалите членове на същия, ще повлияе на начина, по който се отнасяме към другите хора, както и на нашето благосъстояние общ.

Затова искаме да предложим някои насоки, които позволяват да се създадат по-положителни и подходящи отношения между членовете на семейството.

• Свързана статия: „8-те типа семейни конфликти и как да ги управлявате“

5 препоръки за подобряване на семейните отношения

Следвайте тези препоръки, за да ги приложите към ежедневния живот на вашето семейство.

1. Комуникация

Можем да кажем, че е така крайъгълен камък, който стои в основата на правилните взаимоотношения. Състои се от добра комуникация, слушане на другите, уверяване, че това, което казваме, достига нашия събеседник, че съобщението е пристигнало правилно и че сме готови да изслушаме другия човек.

Особено трябва да отделим внимание и време да слушаме децата си. Понякога ги смятаме за пасивни субекти в семейството и това изпада в грешка, тъй като в крайна сметка те са още една част от семейната екипировка.

2. аз уважавам

От съществено значение е да се разбере, че семейните отношения трябва да се основават на уважение. Какво още, Важно е, че ако искаме да внушим „уважение“ към някого, ние сме пример за това като възпитатели. Поради тази причина е много по-изгодно да общуваме с другите по подходящ начин.

Не бъркайте определянето на граници и норми или дори моментите на дискусия с изпадане в обиди, презрения и упреци. Уважението трябва да бъде двустранно, а не едностранно.

3. Разбиране и съпричастност

Един от основните проблеми, с които се сблъскват психолозите, когато съществуват Проблемът в семейните отношения е липсата на съпричастност или разбиране на позицията на другия семейство.

Ние грешим много, като мислим, че „това, което чувствам“ е по-важно от това, което другите чувстват или че нашето мнение или предпочитания трябва да се оценяват повече, както и да притежаваме „истината“. От особено значение е да можеш да разбереш, че всеки човек живее своята реалност по уникален начин и че какво за мен може да е „правилният“ или „правилният начин“ да направя нещо, не е задължително да е за другия човек.

Опитвайки се да се съсредоточи върху това защо другият човек мисли, какво чувства и как да му помогне да насърчава доверието, чувството за сигурност и възможност за по-подходяща комуникация, тъй като винаги ще бъде по-лесно да изразим нещо, когато видим, че друг човек ни показва разбиране.

• Може да се интересувате от: "10-те основни комуникативни умения"

4. Давайте и приемайте положително

Ако искаме да подобрим отношенията Не е достатъчно да премахнете евентуални дискусии или моменти на напрежение, но също така е важно да можете да генерирате положителни емоции. Както при двойка, ако в семейната среда не открием нищо, което да ни кара да се чувстваме добре и това, което ни харесва, е по-вероятно да прекараме малко време с другите и връзките ще изчезнат да се охлади.

Намирането на общ език, съвместни дейности, които могат да ни накарат да се радваме като семейство, е от съществено значение за подобряване на тези взаимоотношения. Тук се появява и факторът на „отстъпване“ и разбиране, че понякога правенето на нещо за другите, въпреки че не ми харесва особено, не е нещо негативно. Да се ​​отдадеш винаги би било проблем, но в крайна сметка това не е така.

5. Разрешаване на конфликти / постигане на споразумения

Нормализирането, че дискусиите ще се случват много пъти, но че винаги има ефективни начини за справяне с това, ще ни позволи да управляваме тези ситуации по много по-подходящ начин. По същия начин важно е да оставим другия човек да се изрази и да даде своите аргументи.

След като представим аргументите, най-добре е да се опитаме да постигнем споразумения, когато е възможно, но понякога това няма да бъде постигнато и оставянето на дискусията настрани също може да бъде начин реши го.

Последни препоръки

Трябва да се отбележи, че това са някои важни препоръки и фактори, но те в никакъв случай не са точна формула. Необходимо е да се анализира във всяко семейство кои са основните причини за конфликт или защо има трудности в отношенията. Всяко семейство и семейната динамика са много различни и следователно решенията трябва да бъдат адаптирани към различните видове проблеми. Въпреки това, тези препоръки са част от основата за установяване на добри отношения между членовете на семейството.

Също така е важно да коментирате това понякога „да имаш добри отношения“ се бърка със „съгласие“. Тоест, понякога се смята, че най-добрият начин да се поддържат добри отношения с децата е чрез вседопустимост и даване на всичко, което човек иска. Това може да доведе до проблеми по отношение на семейните граници и норми, развивайки по-късни конфликти, особено по време на юношеството.

И накрая, семейните отношения понякога могат да се подобрят с няколко техники и инструменти, но, в някои случаи проблемите са много по-вкоренени, са станали генерализирани с течение на времето или са станали по-сложни, за което може да се наложи помощта на психолог за насочване на членовете на семейството. Ако това е вашият случай, можете свържете се с нас, нашият персонал ще се свърже с вас, за да ви предложи най-добрите инструменти.