10 метода за изучаване преди изпит

В образователните системи на повечето страни, изпитът е онзи момент, в който нашето обучение се превръща в задача на всичко или нищо.

Дни или дори седмици да посещаваме уроци и да учим сами, могат да се провалят, ако не успеем, когато полагаме тестовете, които ни се дават на изпитите. Ето защо овладяването на методите за обучение добре е много важно. когато става въпрос да се възползваме максимално от нашите знания и възможности.

Изправени пред трудни изпити

Испания е страна със сериозен проблем в образователната си система; както в началното, така и в средното училище не учат ученици ефективни начини за учене, нещо, което трябва да бъде ключово в учебния процес. През първата си година в колежа просто запомнях, задача, която беше доста досадна за мен, така че Започнах да търся други методи за обучение за изпитите.

Веднага след като усвоих тези нови методологии (тъй като няма нито една непогрешима), оценките ми се подобриха много; По повечето предмети стигнах до повече от три точки (при изпити с максимален резултат 10). Истината е, че се съмнявам, че щях да получа толкова добри оценки без тези техники на обучение; Университетът е труден и по това време трябваше да разбера и усвоя много информация. Беше ясно, че методите на изследване са работили за мен и

Мисля, че те могат да бъдат полезни и за всеки, който трябва да положи изпити. Ето защо реших да ги споделя.

Най-добрите учебни техники и методи

Съветите, които ще обясня, ще бъдат полезни за всеки предмет: изпити за опозиции, английски език и т.н. Тези методи на изследване обаче не са панацея за мързел: Усилието и постоянството са в основата на успеха!

1. Награди

Мисленето за образа, че ви предстоят 2-3 часа обучение е, да кажем, малко... стимулиращо. Но има начин да го направите по-малко тежък:

Правете почивка на всеки 50-60 минути и правете някаква дейност, която ви харесва, в продължение на 10 минути: гледане на телевизия, четене, упражнения и др. Въпрос е на вас да знаете, че усилията няма да бъдат свръхчовешки, а напротив; Става въпрос за комбиниране на усилията, посветени на ученето, с приятни или развлекателни дейности, като по този начин несъзнателно свързваме ученето с нещо положително и поносимо.

2. Далеч с разсейване!

Вие ли сте класическият ученик, който е в час, разглеждащ facebook всяка минута или рисуващ в тетрадката? Не се страхувайте, има много от тях. Те са същите, които учат 1 час на всеки 4.

Това е така, защото отнема почти 10 минути, за да достигне пълно състояние на концентрация. В този момент, ако този процес на концентрация бъде прекъснат активно или пасивно, ще трябва да рестартирате процеса.

И какво можем да направим, за да не се разсейваме? Избягвайте социалните мрежи, скрийте мобилния телефон или го изключете, стойте далеч от телевизораи т.н. Те са малки подробности, които макар да изглеждат незначителни, имат значение. Този метод на изследване може да бъде обобщен по следния начин: когато трябва да си почивате, почивате и не усложнявате живота си, но когато е време да учите, не се посвещавайте на нещо друго.

3. Музика за фокусиране

Ще се съгласим, че поставянето на хеви метъл или електронни песни за изучаване работи много добре за вас. малко хора... но въпреки общоприетото схващане, че когато учиш не е необходимо да слушаш музика, има определени мелодии и звуци, които могат да ви помогнат да влезете в състояние на релаксация. Можете да опитате например с музикални пиеси, за да медитирате.

Други съвети за музиката при учене:

• Избягвайте да слагате типичната закачлива песен, или такъв, който много ви харесва.
• Изберете плейлист от поне 50 минути, така че няма да се налага да търсите песни след известно време.
• Радиото не работи. Гласът на водещите може да бъде дразнещ при учене.

4. Учете предварително

В кариерата си никога не съм учил в деня преди изпита, нито в същия ден. Нито за най-важните изпити като финалите. Ключът е да се учи месеци предварително, по малко всеки ден. Ако изучавате изпит, който имате след два месеца за час или два на ден, гарантиран успех.

Информацията ще бъде структурирана в съзнанието ви в дългосрочен план, той ще бъде запазен за дълго време и можете да се възползвате от него, когато имате нужда от него. Ако учите набързо предния ден или два или три дни преди това, може да преминете, но знанията няма да са добре установени и в крайна сметка ще го забравите. Нещата ще ви станат трудни в бъдеще, когато учителите приемат, че си спомняте съдържанието на предишни уроци.

5. Психически карти

Умната карта е схематично изображение, използвано за представяне на думи, идеи или концепции, свързани около централна идея. Умните карти са чудесен начин да запомните информацията. Препоръчвам го!

6. Правете физически упражнения

Въпреки че може да не изглежда така, упражненията могат да бъдат част от методите за изследване. Според проучване от Университета на Илинойс, упражненията 20-30 минути преди изпит подобряват концентрацията. Много пъти преди изпит съм ходил във фитнеса, за да премахна стреса, в края на краищата бях учил добре предварително и можех да си позволя лукса (като награда).

От моя гледна точка е голяма грешка да се мисли, че денят на изпита или денят преди него трябва да го прекарате в изучаване до последната минута. Трябва да си дадете резерва за почивка и да тренирате мускулите си да бъдат във възможно най-доброто физическо състояние, преди да се подложите на натиск от изпит. Ние сме хора!

7. Сменете местата за обучение

Ако смените местата, където учите, ще подобрите концентрацията си и ще можете да запазите повече данни. Това е така, защото ученето на едно и също място, активно или пасивно, в крайна сметка ни дразни. Въвеждането на нови променливи в проучването прекъсва тази рутина и ни дава кислороден балон за изучаване.

Един добър вариант би бил да редувате вашия дом и различни обществени библиотеки.

8. Яжте добре и здравословно

Гладът ще ви накара да останете без енергия и да се разсеете. Препоръчвам ви да ядете нещо преди да учите, особено бадеми (тъй като те съдържат фенилалалин, който стимулира невроните) и цвекло (уридин монофосфат помага за подобряване на способностите познавателен).

9. Запазете позитивен дух!

Положителното мислене е голяма помощ, когато става въпрос за получаване на добри оценки. Много колеги, като придават твърде голямо значение на резултатите, се притесняват по прекомерен начин от това, което правят и Те изпитват пристъпи на безпокойство преди изпитите, което ги обуславя и ги разсейва (пророчеството, което е самоизпълняващ се). Ето защо е важно да запазите спокойствие и да имате позитивно отношение.

Също така, песимизмът по отношение на резултатите, които ще получим, ни дава извинение да спрем да опитваме. Това е явление, подобно на това, което е известно като научена безпомощност.

10. Правете фиктивни изпити

Имитирането на изпит с помощта на макет е в пъти по-полезно от четенето или подчертаването. Преосмисляте възможните логически въпроси (които евентуално ще съвпадат с тези на истинския изпит) и помагате за регулирането на предварително безпокойство, защото „истинският“ изпит ще бъде само един от многото.

Освен това явяването на фалшиви изпити е един от най-полезните методи за обучение, защото ви помага да откриете пропуски и слабости във вашите знания.