Съпричастни ли сте? 10 черти на съпричастни хора

Характерната черта на емпатичните хора е, че те са личности, които знаят как да се поставят на мястото на другите и да разберат своите емоции и / или физически симптоми. Те са изключително чувствителни хора.

Визията им за света е много интуитивна, те се отнасят до другите, като дават приоритет на своите емоции и усещания над изчисленията и студенината и обикновено им е трудно да опишат и изложат с думи всичко, което Усещам.

Емпатия: качество за развитие

Да си съпричастен човек е нещо положително за живота. Но има и доста по-малко желани точки. Хората с тази черта също могат да бъдат по-уязвими от емоционалното въздействие на нещата, които се случват около тях.

Например може да е по-вероятно да имат тревожна криза, депресия, хронична умора и други симптоми и нарушения, свързани с емоционална нестабилност.

Въпреки това, емпатията е добродетел, която може да ни помогне много през целия живот, особено ако се научим да го управляваме ефективно. Първата стъпка е да разберете дали наистина сте съпричастен човек.

10-те черти на съпричастност

В тази статия описахме 10 характерни черти (навици, нагласи и поведение) типично за хора, които имат силно развита емпатия.

1. Те са по-чувствителни от другите хора

Емпатичните индивиди са откъснати, отворени за нови преживявания, добри и добри „слушатели“. Те са внимателни хора и знаят как да предадат тези добри чувства, когато общуват с другите.

Те винаги са готови да помогнат и да предложат рамо за плач. Но можете също така да се почувствате наранени и обидени с невероятна лекота.. Те са много чувствителни хора, до степен да бъдат наистина податливи в някои случаи.

2. Емпатите „поглъщат“ емоциите на другите

Хората с висока емпатия се влияят от емоциите и настроението на другите хора. За добро или лошо.

Те са в състояние да почувстват това, което другите чувстват по-живо от обикновените хора, а това понякога може да бъде трудна за преодоляване плоча. Ако са около някой, който се тревожи или сресиран, струва им ужаси, че умът им не подражава на тези нагласи. За щастие получават и положителни емоции.

3. Обикновено са интровертни

В статия преди няколко месеца говорихме разликата между интроверти и екстроверти. В случая на емпатични хора, често се случва да са доста интровертни. Те не се радват на големи партита, предпочитат малки групи или излизат на кафе с един-единствен приятел.

Дори сред съпричастните субекти, които са по-отворени за посещения на партита и места с много хората, те обикновено са внимателни и предпочитат да умерят времето, което прекарват в този тип среди.

4. Те са по-интуитивни от средното

Емпатите възприемат света чрез своята интуиция. Те обичат да развиват интуицията си и да слушат редовно своите предчувствия. Това им позволява да се обграждат с позитивни хора и да се измъкнат от онези, които могат да нарушат емоционалния им баланс.

• Свързана статия: "7 стратегии за подобряване на интуицията"

5. Те обичат да прекарват времето си сами

Те са много чувствителни хора и те са склонни да бъдат засегнати, ако дълго време слушат и помагат на другите. Поради тази причина те периодично трябва да са сами, за да се върнат към емоционалния си баланс.

6. Те могат да се предпазят в романтични отношения

Животът с партньор може да бъде труден за емпатичен човек и дори може да се развие Филофобия или подобни прояви. Те избягват да се влюбват в някого, за да не се налага да страдат по-късно, ако нещата не се получат съвсем както трябва.

Те могат да се чувстват страх да бъдете емоционално погълнати от партньора си. Те трябва да предефинират концепцията си за любовна връзка, за да имат положителни и щастливи връзки.

7. Те са лесна плячка за емоционални вампири

Чували ли сте за емоционални вампири? Тези хора ли са те имат лошия навик да изхвърлят целия си негатив върху други хора, към което те „изсмукват“ енергията си, за да могат да продължат в своята спирала на фатализъм, гняв и негодувание.

Емпатичните хора могат особено да страдат от ефектите от наличието на емоционален вампир наоколо, тъй като те са особено уязвими към всички лоши чувства, които тези физически лица.

8. Те се чувстват много комфортно в контакт с природата

Задълженията и стресът от ежедневието засягат всички нас, но особено съпричастните мъже и жени. Те са склонни да изключват и презареждат батериите, когато са заобиколени от природата: изкачване на планини, наслада на слънчев бряг или просто разходка из зелена поляна.

9. Те имат усещанията на повърхността

Емпатичните хора са по-чувствителни като цяло. Те могат да се чувстват много зле в шумна среда или когато забележат, че има голямо напрежение в околната среда.

10. Те са добри хора, дори в ущърб на собственото си благополучие

Емпатичните индивиди са добри хора - те имат големи сърца и искрено се грижат за другите. Те се чувстват зле, когато видят, че някой страда на улицата, и не могат да не се погрижат за тях, за да се опитат да смекчат болката си.

Въпреки че това е неоспорима добродетел, истината е, че съпричастните хора могат да отидат твърде далеч и да се вманиачат да се справят с проблемите на другитеи се чувстват разочаровани или объркани, ако не могат да решат проблемите си.

Управлявайте съпричастност

Емпатични хора, както видяхме, те имат поредица от добродетели, които са свързани с други проблеми за тяхното емоционално благополучие.

Има техники, които могат да помогнат на тези хора да управляват личността си и да не бъдат силно увредени от тяхната чувствителност. Контролирайте времето и графика, поставете ограничения с хора, които се нуждаят от помощ и навици като да медитира и практикувайте Внимателност те могат да възстановят психологическото благосъстояние.

Библиографски справки:

• Барутия, А. (2009). Междуличностни умения. В. Barrutia (Ed.), Емоционална интелигентност в семейството (pp. 381-416). Испания: Торомитна.
• Карпена, А. (2003). Социално-емоционално образование в началния етап. Барселона: Октаедър.
• Големан, Д. (1996). Корените на емпатията. В Д. Goleman (Ed.), Емоционална интелигентност (pp. 162-183). Барселона: Кайрос.