Как да създадем дисциплина в тийнейджър

Юношеството в много случаи е време от живота, което е трудно за управление, както за самия юноша, така и за родителите му.

Ясно е, че всеки случай е уникален, но като цяло промените в основните препоръки на тези млади хора (които преминават от родители към хора на възраст на непълнолетния) и тенденцията към импулсивност и експериментиране усложняват факта на генериране на дисциплина у дома, но във всеки случай това не е нещо невъзможен.

В тази статия ще намерите Сравнително прости съвети за насърчаване на дисциплината в поведението на юношите, улесняващо, че то взема предвид правилата за поведение.

• Свързана статия: "3-те етапа на юношеството"

Как да възпитаваме и възпитаваме, за да генерираме дисциплина в тийнейджър?

Въпреки че случаите на по-големи конфликти и проблеми на съжителството изискват подкрепата на психолог, много пъти това не е необходимо. Тези съвети ще ви помогнат да създадете оптимални условия за вашия подрастващ син или дъщеря да развият по-голяма склонност към дисциплина.

1. Избягвайте етикетите и се съсредоточете върху коригирането на поведението

Нормите имат своето основание за насърчаване на определени модели на поведение и обезсърчаване на другите. В този смисъл, Много е важно, когато юношата не се съобразява с правилата, насочвате критиката си към неговото поведение, а не към неговата идентичност или същността му като човек. Това се случва, като не се използват прилагателни и етикети като „трябва да спреш да бъдеш импулсивен“ или „ти си човек прекалено свадливи “, и я накарайте да се съсредоточи върху специфичното поведение, което тя има тенденция да възпроизвежда и което е неприятности. Ако не, ще предпочетете тяхната себе-концепция да бъде свързана с тези прилагателни и да мислите за себе си с тези думи, като ги карате да хвърлят кърпата, преди да се опитат да се променят.

• Може да се интересувате от: „Какво е предразсъдък? Теории, които го обясняват, и примери "

2. Задайте реалистични и подходящи за възрастта правила

Целите, които трябва да бъдат постигнати чрез спазване на правилата, трябва да бъдат реалистични, поддържащи баланс между това, което правят спонтанно, без да се опитват да модулират поведението си, от една страна, и идеална и непостижима версия за него или нея, от друга. Ако целите, които сте си поставили, са твърде трудни, като се вземат предвид техните способности и ниво на развитие психологически, ще се разочаровате и ще спрете да се опитвате да спазвате тези правила, като със сигурност ще пуснете много от тях блок.

3. Обяснете защо тези правила

За да интернализирате правилата, които да следвате и да създадете дисциплина у дома, е необходимо да разберете защо са, тъй като в противен случай ще ги счита само за налагане и ще ги подчинява, когато е възможно, ако е възможно компенсира. Следователно, помислете за нуждите и които са обхванати от тази система от правила, за да се съобразите, опитвайки се да избегнете аргументи, които са твърде абстрактни или се основават само на описанието на ценностите: Научете ги и на практическите предимства да не нарушавате тези правила и да живеете в среда, в която другите също следват определени модели на поведение за да не навреди на другите.

4. Подсилванията и наказанията трябва да бъдат краткосрочни

Не трябва да има дълго време между награди (физически или символични) и наказания за положително или отрицателно поведение. По този начин, споменът за преживяването, довело до тези последици, се фиксира в паметта по по-последователен начин, заедно с преживяното по време на наградата или наказанието. Във всеки случай трябва напълно да се избягват форми на наказание, които включват физическа болка.

5. Дай пример

За да покажете колко е важно да се спазват правилата, трябва да действате съответно. Не е нужно да сте перфектни във всичко, но трябва да се опитате да не нарушавате онези правила, които са изрично формулирани и оформят модела на съвместно съществуване, който се търси у дома.

Търсите ли професионална психологическа подкрепа?

Ако търсите услуги за психотерапия за вас или за вашия син или дъщеря, свържете се с нашите професионалисти. От Крибека Психология ние предлагаме услуги за психологическа интервенция за деца, юноши и възрастни и нашите сесии Те могат да бъдат лично в нашия център за психотерапия в Севиля или онлайн чрез видео разговори.

Библиографски справки:

• Сеспедес, А. (2007). Деца с истерики, предизвикателни тийнейджъри. Как да се справим с поведенческите разстройства при деца. Издания Б. Група Z.
• Адамс, Г.Р.; Gullotta, T. & Монтемайер, Р. (1996): Проблеми в развитието на подрастващите.
• Ким Дж.; McHale S.M.; Osgood D.W.; Grouter A.C. (2006). Надлъжен ход и семейни корелати на отношенията между братя и сестри от детството до юношеството. Развитие на детето. 77 (6): 1746–1761.
• Матали, Дж. (2016). Юноши с поведенчески разстройства. Как можем да ги открием? Какво трябва да се направи? Барселона: Болница „Сант Джоан де Ду“.
• Пантич, И. (2014). Онлайн социални мрежи и психично здраве. Киберпсихология, поведение и социални мрежи, 17 (10), 652-657.
• Спиър, ​​Линда Патия (1 февруари 2013 г.). "Юношеско невроразвитие". The Journal of Adolescent Health, 52 (2 0 2): S7-13.