Страхът от предприемачество: как възниква и какво да правим

Страхът от предприемачество е феномен, с който много професионалисти трябва да се сблъскат, преди да започнат проект; Начинът, по който човек управлява емоциите си в такава ситуация, може да промени в ключов момент като този.

Но… Какви са възможните причини за страх от предприемачество и какво да направим? Да видим.

• Свързана статия: „7-те вида тревожност (характеристики, причини и симптоми)“

Психологически елементи, които насърчават появата на страх

Това са някои психологически феномени, които могат да стоят зад страха от наистина залагане на предприемачески проект.

1. Емоционална стагнация

Една от психологическите бариери, които много от хората, които предлагат да предприемат, са открити, е самата емоционална стагнация, свързана с начина на живот, от който искат да избягат. Както безработицата, така и някои прекалено монотонни работни места могат да генерират този феномен на апатия и демотивация, от които всяка перспектива за промяна е толкова плашеща, колкото и вълнуваща, или Повече ▼.

Защото

Проблемът със страха от предприемачество не може да бъде изправен, без да се вземе предвид емоционалното състояние, породено от контекста, на който лицето е изложено в ежедневния си живот. Не е същото да мислите за стартиране на собствен бизнес, докато сте в стартиращ бизнес, където сте в постоянен контакт нови идеи и професионалисти, които са в компанията, в която работят в продължение на десетилетие същото.

2. Парализа на анализа

Парализата на анализа се появява, когато хората не излязат от фазата на поставяне на хипотетични бъдещи ситуации и решаване какво да правят във всеки отделен случай. Това е който има проблем с анализа парализа не спира да мисли за едни и същи идеи, не смее да предприеме окончателната стъпка да предприеме действия. В тези случаи намирането на убежище в тези „умствени симулации“ за това, което може да се случи, е начин да се намери убежище това, което поражда безпокойство: ситуацията да тествате идеите си и да се излагате на провал (или триумфира).

• Може да се интересувате от: „„ Парализата на анализа “; когато преосмислянето става проблем "

3. Тревожност, свързана с несигурност

Това е друг аспект на страха от предприемачество, който е свързан с преживяването психологически, тоест актът на обръщане на една и съща идея отново и отново, но без да може променете нещо.

Несигурността кара някои хора да фокусират цялото си внимание върху факта, че им липсва информация, без да си дават възможност да въведат в действие ресурсите, които имат (и това, което знаят). По този начин тази склонност да се правят спекулации относно това, което може или не може да се случи, се трансформира в безпокойство и катастрофални прогнози, които подхранват страха.

4. Пристрастие към спазването

Друг психологически аспект, който трябва да се вземе предвид, е пристрастието към спазването. Много хора, които си мислят дали им е удобно да предприемат взаимодействие, особено с хора с много сходни работни места, било защото са част на екипа от служители на дадена компания или защото са посветени на конвенционални работни места, при които границата на несигурност и експериментиране е намален. Като се има предвид това, лесно е да се примирите с това, което е добре известно и да се откажете от опитите за алтернативи които включват предприемане на няколко стъпки извън това, което повечето хора правят; социалният натиск често играе роля в това.

Да направя?

Самото определение на понятието „предприемам“ предполага, че всеки случай е различен, така че ако е в областта на Като цяло психологията приема, че всеки човек е свят, това е особено вярно преди феномена на предприемачество. Именно поради тази причина, в лицето на емоционални и поведенчески проблеми, свързани със страха от предприемачество, най-добре е да имате помощта на психолог, който контролира всеки конкретен случай, като взема предвид характеристиките на човека, неговите стремежи, вида на работата, към която е излага и т.н.

Възможно е обаче да се разчита на поредица от ключови идеи, които могат да служат като препоръки и насоки, за да се вземат предвид за преодоляване на тези първоначални нерви, когато са изправени пред предизвикателството да стартирате собствен бизнес.

1. Създайте личен и професионален SWOT

SWOT анализът може да помогне да се представят положителните и отрицателните аспекти на предприемаческия проект. По този начин ще имате визия както за рисковете, така и за възможностите, а първият ще бъде по-малко вероятно да засенчи втория.

2. Поставете срокове

Много е важно да организирате времето, така че процесът на събиране на информация, анализ и стартиране на проекта да не продължава вечно. За него, използвайте визуални инструменти като блок-схеми, и поставете срокове в краткосрочен, средносрочен и дългосрочен план. По този начин няма да се излагате толкова много на изкушението да отложите всичко. Преди всичко е много важно ясно да ограничите етапа на събиране на информация и вземане на първоначални стратегически решения, за да не изпаднете в парализа на анализа.

3. Използвайте тригери за действие

Задействанията за действие се основават на навика да сте много ясни за времето и местата, свързани с началото на дадена дейност. По този начин ще използвате тези препратки, за да предприемете действия, така че винаги да работите по проекта си, вместо да мислите какво ви причинява безпокойство. Например заявете, че всеки ден, след като заведете децата си на училище, ще се връщате у дома и ще седите на работното си бюро, без значителни междинни стъпки.

Търсите психотерапевтични услуги?

Ако се интересувате от подкрепата на психолог, за да се научите да управлявате безпокойството или страха от предприемачество, свържете се с мен. Аз съм експерт психолог в когнитивно-поведенческия модел и работя както с лица, така и с компании, било то лично в Мадрид, или онлайн.

Библиографски справки:

• Бергер, Дж.; Розенхолц, S.J.; Зелдич, М. (1980). Процеси за организиране на състоянието. Годишен преглед на социологията, 6: стр. 479 - 508.
• Чаран, Р. (2001). Покоряване на култура на нерешителност. Harvard Business Review, 79 (4): стр. 74 - 82.
• Gu, Y.; Gu, S.; Lei, Y.; Li, H. (2020). От несигурност до безпокойство: как несигурността подклажда безпокойството в процес, опосредстван от непоносимост към несигурността. Невронна пластичност, 8866386.
• Hogg, M.A.; Вон, Г.М. (2005). Социална психология. Харлоу: Пиърсън / Прентис Хол.
• Paéz, D. и Campos, M. (2005). Култура и социално влияние: Съответствие и иновации. Социална психология, култура и образование.