Education, study and knowledge

Изкуството да флиртуваш от увереност и добро самочувствие

Самочувствие и самочувствие Те са концепции от психологическо естество, които оказват голямо влияние при срещи с нови хора.

Когато това, което също търсим, е не само да проведем забавен разговор с някого, но и да флиртуваме, значимостта на тези два аспекта е още по-голяма. Тук ще видим някои ключови идеи, за да знаем как да ги популяризираме в тази сфера на живота.

  • Свързана статия: „6-те типа социални умения и за какво са предназначени“

Самочувствие и самочувствие в неговия израз при съблазняване

Би било грешка да се мисли, че хората, които имат проблеми да действат уверено при срещи, страдат от този проблем, защото имат ниско самочувствие или защото не вярват в себе си в глобален смисъл. Всъщност е много обичайно да се срещат хора, които обикновено се доверяват на своите способности в контекст, с който се сблъскват почти всеки ден, като учене или работа, но че в същото време те залитат, когато показват самочувствие в конкретни ситуации, с които се сблъскват по-рядко, например когато се опитват да свържат целите на седмица.

instagram story viewer

И това е самочувствието и самочувствието Те не са напълно еднородни елементи, а по-скоро имат няколко аспекта и могат да се променят в зависимост от ситуацията, на която сме изложени.. Много срамежливи хора са уверени, когато говорят пред публика по тема, която ги очарова и познава добре, и в същото време, някой, който обикновено е популярен, може да стане несигурен и уязвим, ако трябва да говори пред обществеността за нещо, което не знае добре.

Това означава, че за да подобрим плавността си в една област на социалния живот, трябва да работим в тази област, а не в която и да е друга.

По този начин за настоящия случай основното нещо е развийте самочувствие и модели на поведение, които насърчават самочувствието специално в контекста на съблазняването. Разбира се, работата върху самочувствието в глобален смисъл, в лицето на живота като цяло, е важна и допринася за превръщането на социалните взаимодействия в нормално по-плавно и приятно.

Не трябва обаче да се спираме на това, което може да се използва като оправдание да не се налага да „напускаме района на комфорт “и започнете да развивате комуникативни умения, основаващи се на срещи с хора, а защо не и на съблазняване. Като се има предвид, че този тип предизвикателства възникват конкретно при един вид социално взаимодействие, начинът за преодоляването им също трябва да се фокусира върху този тип социален опит, а не върху други. С други думи, ключовете за развитие на самочувствие и самочувствие Те трябва да бъдат свързани с акта за разбиване на леда, проявяване на интерес, утвърждаване пред хора, които не познаваме и като цяло, свързване. Нека да видим няколко идеи за това.

4 комуникативни ключа за изразяване на съблазнително самочувствие при флирт

Това са няколко основни психологически ключа, които трябва да вземете под внимание, за да придобиете лекота и самочувствие, когато става въпрос за флирт.

1. Повишете самочувствието си от импровизация

Запомнянето на „готови“ фрази при флирт е грешка. Най-много от време на време можете да използвате един, за да пробиете леда и да започнете разговор, но след като веднъж сте в диалога правилно Въпреки това, важното е плавността и социалните умения, приложени в момента, а не остроумните фрази, прочетени в книга или в Интернет. Съблазняването е освен всичко друго да знаете как да се адаптирате, да отговорите на фокуса на интереса които ви обединяват и създават комфортен климат, който е удобен.

Разбира се, импровизирането по този начин е по-сложно от прилагането на поредица от насоки, които можем да следваме стъпка по стъпка. Въпреки това, въпреки че този факт усложнява нещата, в същото време той допринася за още един елемент, който допринася за улесняването на всичко и което ще видим в следващата точка.

  • Може да се интересувате от: „28-те вида комуникация и техните характеристики“

2. Увереността в себе си се демонстрира чрез допускане на несъвършенството на комуникацията

Дълбоко в себе си способността да създавате технически перфектни разговори е далеч по-малко съблазнителна от отношението на самочувствието, което присъства, ако приемем, че разговорът ще има разходни моменти или директно абсурд. Когато самочувствието и харизмата са показани, това е да се приеме това важното е не техническата коректност, а стимулиращите усещания и емоции, които се появяват в диалога.

Всъщност обсебването да не правим грешки не само държи ума ни разделен на няколко фронта (и следователно по-уязвим към остават празни), но също така означава крехкост, защото по този начин изглежда, че се крием зад тази последователност от думи и жестове.

Хора с повече способности да флиртуват приемете за даденост, че понякога ще възникнат недоразумения или обмен на идеи, които не са много информативниНо те могат да превърнат това в демонстрация на отношение и дори забавни преживявания, които се поддават на шеги. Поради това е обичайно, когато при съблазняване актът на опит за извършване на нелепи действия действа: намерението правим това и показваме, че го правим, като същевременно осъзнаваме колко абсурдно е, прави го, парадоксално, не нелепо.

3. Страхът от отхвърляне се основава на илюзия

Това не означава, че страхът от отхвърляне не съществува.; напротив, това е съвсем реално явление и чийто външен вид (в по-голяма или по-малка степен на интензивност) не е рядък, дори при хора, които са по-добри във флирта. Въпросът е, че от една страна, както видяхме, не трябва да се борим за премахване на страха от отхвърляне от умовете си, а от друга, Трябва да е ясно, че това не се основава на факти, които имат способността да разкриват много неудобни истини за това кой са.

Страхът от отхвърляне е свързан с предвиждането на тревожните последици от това, че някой проявява незаинтересованост към нас, и Това е нещо, което може напълно да се случи: няма причини да се предполага, че всички ни намират завладяващ. Но... наистина ли казва нещо много лошо за нашата идентичност? Ако ни отхвърлят, в по-голямата част от случаите е така, защото не ни познават добре; за нещо, което се стремим да сближим позициите.

От друга страна, едва ли едно взаимодействие или поредица от няколко взаимодействия с някого ще ни даде реалистично отражение върху това кои сме. Концепцията за себе си, нашата идея за „Аз“, всъщност се изгражда с течение на времето и чрез стотици преживявания. Ако някой каже „да“ или „не“ в даден момент от разговора, всъщност няма да наруши схемите, от които анализираме кои сме, колкото и разочароващо да е понякога.

4. Без практика няма напредък

И накрая, познаването на всичко по-горе е от малка полза, ако не се прилага на практика. За да развиете социалните и емоционални умения за управление, необходими за флирт, трябва да ги приложите в реалността. Поради тази причина много хора отиват при психолога, за да получат не само теорията, но и поредица от насоки, за да се ангажират с този процес на промяна и да отидат прави го ефективно и избягва ненужните разочарования, започвайки от това, което работи за „начинаещи“ и завършвайки с по-предизвикателните предизвикателства. амбициозен.

Търсите ли психологическа помощ?

Лого на UPAD

Ако се интересувате от развиване на вашите умения за емоционално управление или подобряване на комуникативните ви умения, каним ви да се свържете с нас. На UPAD Психология и коучинг имаме екип от психолози с дългогодишен опит в работата психотерапия, психологическа подкрепа в процесите на личностно развитие и обучение и сексуална терапия и партньор. Можете да ни намерите в нашия център, разположен в Мадрид (район Argüelles) или чрез нашата онлайн услуга за видео разговори. На тази страница можете да намерите нашите данни за контакт.

Библиографски справки:

  • Анджелико, А. П.; Crippa, J.A.S.; Louriero, S.R. (2013). Социално тревожно разстройство и социални умения: критичен преглед на литературата. Международен вестник за поведенческа консултация и терапия, 7 (4): стр. 16 - 33.
  • Bruch, E.E.; Нюман, M.E.J. (2018). Амбициозно преследване на партньори на пазарите за онлайн запознанства. Научен напредък, 4 (8): eaap9815.
  • Miller, R., Perlman, D. и Brehm, S.S. (2014). Интимни отношения. Ню Йорк: McGrawHill Companies.
  • О'Донохю, У. (2003). Обучение на психологически умения: проблеми и противоречия. The Behavior Analyst Today, 4 (3), pp. 331 - 335.
  • Vacharkulksemsuk, T. (2016). Доминиращите, отворени невербални дисплеи са привлекателни при нулево опознаване. Известия на Националната академия на науките на Съединените американски щати, 113 (15): стр. 4009 - 4014.

10-те най-добри психолози в Парамаунт (Калифорния)

Paramount е средно голям град, разположен в добре познатия калифорнийски окръг Лос Анджелис, койт...

Прочетете още

10-те най-добри психолози в Palm Beach Gardens (Флорида)

Палм Бийч Гардънс е средно голям град, разположен в добре познатия флоридски окръг Палм Бийч, кой...

Прочетете още

10-те най-добри лайф коучове в Маями Гардънс (Флорида)

Каролина Арак Алварес Тя има диплома по психология от Католическия университет Луис Амиго и има д...

Прочетете още