Маски и тяхното въздействие върху езика на тялото

В много случаи съдържанието на даден жест, усмивка или дори поза не само допълва съобщението, но и предоставя повече информация, отколкото думи.

Стойността на невербалната комуникация е широко проучена и влияе както върху социалните, така и върху семейните и работните взаимоотношения.

По-конкретно, проучване на Алберт Мехрабян показва това 55% от общуването съответства на жестомимичен език, изпреварвайки 38%, които принадлежат към намерението да се говори и 7% от самата устна комуникация. Тези данни потвърждават значимостта на комуникативните умения във всяка от сферите на ежедневния ни живот.

• Свързана статия: „7-те вида тревожност (характеристики, причини и симптоми)“

Как носенето на маска влияе на невербалния език?

Както в много други области, коронавирусът също така генерира промени в невербалната комуникация, превръщайки маската в нов елемент, който до известна степен ограничава капацитета за мимика, но към който ще трябва да се адаптираме по време на прочутия „нов нормален“.

Ето защо в тази статия бихме искали да ви разкажем за ограниченията, които тя поражда в нашите редовна комуникация и как можем да сведем до минимум подобни ефекти, за да избегнем загуба на богатство жестов.

1. Доверете се на способността си да се адаптирате

Дарвин вече е напреднал, че "тези, които най-добре се адаптират, оцеляват" и за щастие мозъкът е напълно способен да се изправя срещу промените и да ги приема нормално.

Първоначалното усещане за странност при разговор с човек с покрита част от лицето постепенно се трансформира в нещо естествено и следователно този модел се интернализира, без да генерира значителни промени.

Същото се възпроизвежда в афективната сфера; отначало беше странно да се пристигне на място и да не се поздрави с предишните кодове, а сега липсата на такъв физически контакт не е изненадващо.

Точно това мозъчна пластика което позволява не само да се засилят съществуващите невронни връзки, но и да се генерират нови вериги, които се упражняват с течение на времето.

2. Външният вид, по-важен от всякога

Въпреки че голяма част от комуникацията по лицето се отнася до очите и веждите, Загубата на информация от усмивката ви може да намали способността ви да проявявате съпричастност и доверие.. Освен това маската променя тона и силата на звука при говорене, което може да причини затруднения в разбирането.

Поради тази причина трябва да компенсираме този дефицит чрез засилване на други аспекти на невербалната комуникация, като движения на тялото или жестове с ръце.

Фактът, че се фокусираме върху погледа на човека, с когото разговаряме, и че това е най-богатият източник информация, ще ни направи експерти както в нейното тълкуване, така и в използването й в нашия израз. От тази гледна точка използването на маската може да има положителни ефекти върху детайлите на изражението на лицето.

• Може да се интересувате от: „10-те стълба за перфектна невербална комуникация“

3. Пазете се от недоразумения

Промените в проекцията на тона и отсъствието на определена поддръжка на жестове могат да доведат до погрешни интерпретации в комуникацията. Това може да повлияе по-конкретно на иронията, като е по-сложно да се абстрахира от буквалната част без изрази, които улесняват разбирането на намерението.

По същия начин, по който комуникацията чрез съобщение е склонна към недоразумения, тази специална модалност на Комуникацията може в даден момент да изисква уверението на оратора, че изпратеното и полученото съобщение е кореспондират.

4. Не изпускайте от поглед функцията му

Въпреки трудностите, които се появяват при използването на маската, не трябва да забравяме основната му цел, да се защитим.

Няма да е трудно да релативизираме досадите, които произвежда в нас, ако си спомним началото и еволюцията на пандемията, доведем ума до този момент Това ще помогне да се оцени това, което някога е било съществен елемент, но е трудно да се придобие и от своя страна начинът да се предпазим от враг мощен.

Освен това фактът, че те са част от настоящата ни рутина, може да бъде още един начин да изразим аспекти на нашата личност, вкусове или предпочитания, тъй като пазарът се е умножил и предлагането на маски и тяхното персонализиране е практически безкраен.

Специални случаи

Накрая е необходимо да се изясни това някои групи могат да бъдат особено засегнати от използването му, е случаят например с хора със слухови затруднения, които се нуждаят от подкрепата на много пъти или от деца, които получават голяма част от информацията от жестовете на възрастен.

На професионално ниво тя може също да създаде затруднения в работни места, при които проявите на съпричастност и доверие са важни, в случая на лекари или психолози, наред с други.

Трябва обаче отново да го разглеждаме като полезен принос, който вирусът оставя в живота ни, тъй като той може да ни позволи да сте по-наясно с нещо, което преди е било автоматично и следователно да подобрите основна част от уменията на комуникация.

Търсите ли професионална психологическа подкрепа?

На TherapyChat Ние предлагаме дистанционна психологическа помощ чрез видео разговор, с напълно квалифицирани психолози. Можете да намерите нашите данни за контакт на тази страница.