90 -те най -добри фрази на Рафаел Надал

Мнозина смятат Рафа Надал за най -добрия тенисист в историята, тъй като притежава 88 титли, включително 20 турнири от Големия шлем и в момента е на 3 позиция в световната ранглиста. Той е един от най -успешните играчи на всички времена и с дълга история, която продължава.

• Препоръчваме ви да прочетете: "25 -те най -красиви (мъжки) тенисисти в историята"

Страхотни цитати и разсъждения от Рафа Надал

Като велик тенис герой, който винаги надминава себе си, ние представяме в тази статия най -добрите цитати от Рафаел Надал, които не можете да пропуснете.

1. Психологическа тояга е да загубиш три финала подред, разбира се, нека не се шегуваме, но в живота и в състезанието има ниски и високи моменти.

Не винаги печелите, но и не губите през цялото време.

2. Постигането на това, за което сте мечтали, ви прави щастливи, но преди всичко ви прави щастливи да си спомните усилията, използвани за постигането му.

Пътят е също толкова важен, колкото и целта.

3. Никой не помни победите, само пораженията.

За съжаление, ние сме склонни да придаваме по -голямо значение на лошите неща, отколкото на добрите.

4. Не мисля, че нещата се променят сами, трябва да ги накарате да се променят и аз ще направя всичко възможно да се променя.

Ако искате промяна, трябва да я приведете в движение.

5. Всички ние, които спортуваме, знаем, че излизаме да печелим или губим. Трябва да приемете и двете.

Спортният свят е много конкурентен.

6. Да издържиш означава да приемеш. Приемете нещата такива, каквито са, а не такива, каквито искате, и след това гледайте напред, а не назад.

Приемането на нещата ни позволява да продължим напред.

7. Всеки може да стане звезда, но всеки трябва да е човек.

Винаги останете скромни.

8. Отношението е ключово, за да се види какво може да се подобри, какво е направено добре и лошо.

Когато имате положително отношение, е по -лесно да се изправите пред трудни ситуации.

9. Плащането на данъци в друга държава би спечелило двойно повече пари, но пребивавайки в Испания съм спечелил двойно повече щастие.

Испания е единственият му дом.

10. Моята стойност? Отношението.

Правилното отношение може да отвори врати.

11. Най -лошият ми съперник е следващият.

Никога не подценявайте опонентите си.

12. Ако не сте достатъчно арогантни, за да мислите, че винаги трябва да печелите и оценявате съперника си както трябва, ще приемете, че победата и загубата не променят живота ви.

Важно е да поддържаме висока увереност, без да ни прави слепи.

13. Човек не може да слезе, за да загуби игра или твърде високо, за да я спечели.

Намерете баланса между победи и поражения.

14. Никой не е вечно съвършен.

Съвършенството не съществува, всеки го изгражда.

15. Играя всяка точка така, сякаш животът ми зависи от това.

Поставяне на страст във всеки комплект.

16. Аз съм човек, който обича да прави това, което правя със страст, независимо дали става въпрос за футболен мач с приятели или голф.

Чудесен пример да обичаме това, което правим.

17. В тениса, от начина, по който беше отбелязан, не мисля, че вкарването на късметлийска точка винаги е решаващо за победата. Но разбира се зависи от момента.

Размисли върху тениса.

18. Това, което ме оставя най -доволен, е еволюцията, преодоляването на трудна ситуация и влизането в полуфинал, без да съм играл най -добрия турнир.

Повече от печалба или загуба, тя е да продължаваш да се усъвършенстваш и да растеш.

19. Има много хора, които работят усилено всеки ден и нямат късмета да достигнат върха.

Тъжна реалност.

20. Колкото и да сте отдадени, никога не печелите нищо сами.

Заобиколете се с хора, които ви помагат да постигнете целите си.

21. Умствената част е много важна, защото в крайна сметка лошите моменти винаги идват и трябва да сте готови да ги приемете и по този начин да ги преодолеете. То е като живота, в който трябва да приемаш добрите и лошите моменти със същото спокойствие.

Грижата за психичното ни здраве е от жизненоважно значение.

22. Всяка победа е важна за мен, защото ми дава възможност да играя друг ден.

Вашата истинска мотивация за успех.

23. След като не сте се състезавали толкова дълго, да бъдете тук е наистина повече от мечта.

Понякога е необходимо да си вземете почивка, за да продължите да се наслаждавате на това, което правим.

24. Победата тук беше още един гол, но в крайна сметка това е още един мач.

Като губим, вместо да се обезсърчаваме, можем да се поучим от уроците, които ни оставя.

25. Нямам чувство за хумор за загуба.

За Надал загубата означава грешка да се подобри.

26. Важно е да се признаят малките успехи.

Всяка победа има значение, дори и да е малка.

27. Разводът на родителите ми направи голяма промяна в живота ми. Това ме засегна.

Всеки човек е силно белязан, когато родителите му се разделят.

28. Учих английски на път от началото, когато бях на 15, така че това е бавен процес, но има известен напредък.

Дори когато постигнем нещо, можем да продължим да растеме.

29. Днес играх на много добро ниво, но оставам с нагласата на всеки ден, без да намирам решения, за да продължа да вярвам, че ще ги намеря.

Важен урок, който Надал ни оставя. Не позволявайте на вашите постижения да ви заслепят.

30. Важното е пътят, да мислиш за ден за ден, да мислиш, че нещата ще дойдат.

Насладете се на процеса, в който се намирате.

31. Съзнавам, че трябва да подобря тениса си, но съм уверен, че ще отида по -далеч.

Остава само да продължим.

32. Научих се да се радвам на страданието.

Не всичко е радост в живота, но и моменти на тъга.

33. Трябва да имате необходимото отношение и хладна глава, отворено отношение, за да анализирате нещата и да намерите решения.

Най -добрият начин за решаване на проблем.

34. Семейството е много важно. Те ме карат да се чувствам добре всеки ден, защото ако спечеля, когато започна да стана известен, връзката не се промени с приятелите и семейството ми.

Семейството е основното ядро ​​на всеки човек.

35. Да, има моменти, в които за момент спираш да вярваш. Понякога губите увереност и вяра. И който казва друго, лъже.

Всички преминаваме или ще преминем през това чувство, което трябва да бъде преодоляно, преди да ни задуши.

36. Пораженията не увеличават нищо за съжаление, но човек също осъзнава трудността на това, което направих до днес. Помага ми да оценя всичко, което съм правил преди.

Пораженията ни помагат да анализираме грешките си, за да ги поправим.

37. Това, което отличава тениса, е уважението към противника, поведението на човек на корта.

Уважението е съществена ценност в живота.

38. Без страдание няма щастие.

Трудните времена ни помагат да ценим нещата, които ни правят щастливи.

39. Ако някой каже, че съм по -добър от Роджър, не мисля, че знае нещо за тениса.

Надал има голяма оценка за играта на Роджър Федерер.

40. Печеленето би било невероятно. Останалите, като номер едно, номер две, няма значение. Винаги се опитвам да играя най -добре.

Повече от това, че има висока позиция, Надал се радва на всеки мач, в който участва.

41. Не се притеснявам за личната мотивация, защото искам да бъда там по -дълго и работя за това.

Винаги намира своя собствена мотивация да продължи да играе.

42. Съмненията не се преодоляват, винаги живееш с тях.

Важното е как да знаете как да се справите с тях и че те не ви изяждат главата.

43. Дори и да съм достигнал максимума си, трябва да повярвам, че мога да се подобря. Ставам всяка сутрин и отивам да тренирам с илюзията, че ще се подобря този ден.

Има такива, които застояват, когато достигнат върха.

44. Съмнявам се в себе си. Мисля, че съмненията са добри в живота.

В зависимост от това как възприемаме съмненията, те могат да ни помогнат или да ни унищожат.

45. Мотивацията и стремежът ми са същите, да бъда номер едно или да съм номер пет. Така че това е истината.

Да обичаме това, което правим, не означава да бъдем обсебени от това да имаме определена позиция.

46. Сега мисля, че съм много по -удобен с английския си. Въпреки това е трудно, дори и да е така, когато говоря за нещо различно от тенис.

Говорейки за боравенето му с английски.

47. И това ми трябва, за да играя. Трябва да се състезавам.

Нуждата, която разпалва страстта ви.

48. Когато този отпред е по -добър от теб, той стиска ръката и към следващия турнир.

Винаги ще има някой, който е по -добър от теб. И за това трябва да го уважавате.

49. Винаги съм тренирал на най -високо ниво, с най -висок интензитет и това ме кара да се чувствам по -подготвен в моментите на максимална трудност в мачовете.

Давайте сто процента от капацитета си по всяко време.

50. Станах играч, който полага много усилия по време на тренировка, който може да разчита на волята и умствената си сила.

Две неща, които са присъщи на успеха.

51. Славата е да си щастлив. Славата не е победа тук или победа там.

Ако правите нещо, което ви прави щастливи, тогава животът ви е прекрасен.

52. Имам този начин на живот в спорта. Харесвам нервите като играч или като зрител. Страстта ми никога няма да се промени.

Нервите могат да бъдат знак за вълнение към това, което правим.

53. Основното нещо е да вярвате в себе си и да се опитвате да правите всичко възможно всеки ден.

Всеки ден имаме възможност да бъдем по -добри.

54. Не знам дали съм най -добрият или не, не съм правилният да го кажа.

Всеки човек има свое собствено възприятие за другите.

55. Парите не купуват щастие и аз съм щастлив да живея на Майорка.

Парите могат да решат много нужди, но това не е всичко.

56. Обичам риболова. Не е истински риболов - харесва ми спокойствието да съм в морето. Е различен.

Друга страст, която ви помага да се отпуснете.

57. Оценявам това, което правим повече от всякога. Много съм щастлив, след като положих големи усилия и много развълнуван да спечеля такава историческа титла.

Оценявайте всяко усилие, което полагате.

58. Има много моменти по време на мач, когато сте напрегнати, борете се със себе си.

Когато се борим с несигурността си.

59. Нищо не ми се случва, само че съм играл по -лошо, това е единственото нещо, което се случва. Това е спортът, това е просто. Няма нужда от усложняване.

Необходимо е да сме наясно, че не можем да постигнем всичко в живота.

60. Тенисът е урок за самоконтрол.

Ползите, които тенисът носи.

61. Поверителността е от съществено значение и мисля, че законът в този смисъл не е добре фокусиран, тормозът на папараците трябва да бъде по -контролиран. Трябва обаче да кажа, че винаги са ме уважавали и съм водил съвсем нормален живот.

Всеки цени личния си живот.

62. Винаги работя с една цел и това е да се усъвършенствам като играч и като човек. Това е най -важното от всичко.

Не става въпрос само да бъдеш най -добрият в това, което правиш, но и да останеш страхотен човек.

63. Сега трябва да бъда максимално спокоен, защото кариерата ми вече е свършена, всичко, което идва, е да спечеля.

Идва момент, в който можем да се отпуснем, наблюдавайки плодовете, които сме събрали.

64. Винаги съм тренирал на най -високо ниво, с най -висок интензитет и това ме кара да се чувствам по -подготвен в моментите на максимална трудност в мачовете.

Подгответе се много добре, ако искате да завладеете цел.

65. Просто съм суеверен на тенис корта.

Техният начин да се възприемат в играта.

66. Играйте добре или играйте лошо, трябва да играя агресивно. Трябва да играя агресивно.

Нейният геймплей.

67. Не живея в балон, живея в Манакор. Когато се връщам от турнири, се връщам в реалния свят.

Надал има живот извън корта, където има други проблеми и друго щастие.

68. Усещането да представляваш страната си и да не играеш само за себе си е много специално.

Говорейки за представянето на страната си на турнир.

69. Мадрид е моят отбор и разбира се бих искал да бъда президент на Реал Мадрид. Но говоренето за това е утопия.

Дори Рада има платонични мечти.

70. Обичам плажа, обичам морето. Цял живот съм живял пред морето.

Показвайки любовта си към морето.

71. Най -добрият съвет? За мен това е, че човек следва примера на хората около себе си; най -лесното нещо е да копирате от други, да копирате това, което харесвате.

Учете се от тези, които са по -опитни от вас.

72. Загубата не е мой враг. Страхът от загуба е мой враг.

Страхът може да ни отведе до много тъмни места.

73. Първият момент, в който почувствах, че мога да спечеля, беше три минути преди началото на играта.

Поддържайки доверието ви винаги високо.

74. В тениса, когато си млад, е добре да потърсиш подходяща среда, другари, които могат да се състезават с теб и да живеят с теб.

Имайте колеги и приятели, които да ви помогнат да растете.

75. Нямам интерес да стана данъчен изгнаник и да живея на място, което не искам, просто искам да съм вкъщи със семейството си.

За Рафа най -важното нещо в живота му е семейството му да е наблизо.

76. За мен опитът от Олимпийските игри е уникален: какво се живее, какво се живее заедно.

Говорейки за участие в Олимпийските игри.

77. Мотивацията ми е утре, само по един ден, нали?

Чудесен начин да постигнете целите си, един по един ден.

78. Възхищавам се на много хора, но по отношение на спорта винаги съм обичал манталитета на Тайгър Уудс на голф игрище. Обичам очите му, когато се фокусира върху решението си.

За други играчи, на които се възхищава.

79. Важно е около вас да има хора, които са достатъчно уверени, за да ви кажат, ако не действате по добър начин.

Истинските приятели са тези, които се изправят срещу вас в лоши времена.

80. Винаги съм искал да бъда честен със себе си и с онези, които са имали вяра в мен.

Подобрение за вас, а не за някой друг.

81. Предпочитам да загубя спор, отколкото да влизам в дълъг спор, за да спечеля.

Трябва да знаете кога да се оттеглите от нещо.

82. Възхищавам се на спортния манталитет повече от физическия аспект, защото физическото представяне е много по -лесно за практикуване, отколкото умственото.

Всеки спортист трябва да се грижи за психичното си здраве.

83. Малцинствените спортове са тези, които отчасти движат олимпийския дух и, като се вземат предвид икономически суми, които се движат, смятам, че спортистите в тези дисциплини трябва да получават повече награда.

Спортът, който може би се радва най -много.

84. Твърдите съдилища са много лоши за тялото.

Спортът никога не трябва да наранява.

85. Продължавам да се опитвам да се отърва от още една мания, но панталоните няма да го решат.

Има последни мании.

86. Тенисът е труден спорт. Има голяма конкуренция през цялата година и играе сам.

Размисли върху натиска в тениса.

87. Не съм човек, който мисли за това, което съм направил или не съм постигнал. Аз съм човек, който се опитва да се наслади на момента. Това правя аз.

Важността да се наслаждаваме на настоящето си, вместо да се тревожим повече за миналото или бъдещето.

88. Обикновено, когато сте на върха, хората казват, че всичко е фантастично. Вероятно това е, което искате да чуете в този момент, но най -хубавото е да ви напомня как да действате правилно.

Когато стигнете до върха, е много лесно да загубите хоризонта.

89. Нека не се преструваме, че успехът е норма, защото е изключение.

Всеки има свой начин на възприемане на успеха.

90. Знам, че спортът е бизнес и създаването на тези кортове е по -лесно от игрищата с трева или трева, но съм 100% сигурен, че е грешно.

Критика за приоритизиране на опасни съдилища, само за да печелите пари.