10 признака, че узрявате

Хората растат не само по отношение на физическото и познавателното развитие, но и емоционално. Зрелостта се разбира като момента, в който ценим себе си повече и уважаваме другите.

Има много малки подробности, които показват, че растете като личност. Между тях, Можем да подчертаем 10 признака, че узрявате, кои ще видим по -нататък.

• Свързана статия: „11 навика за достигане на емоционална зрялост“

Основните признаци, че съзрявате емоционално

Трудно е да се определи зрелостта. Някои смятат, че това е просто хронологичен въпрос, докато ако навършите пълнолетие, вие сте зрели. Повечето обаче знаят това зрелостта не е нещо, което трябва да изпълниш години, но за това, че сте достигнали степен на емоционална рефлексия, която влияе върху всички наши области от живота, както в работата, така и в социалната и емоционалната област.

Зрелостта се демонстрира с жестове, нагласи, очаквания и мисли към живота и всички предизвикателства, които ни поставя, Съзряването е разбирането, че този момент е настъпил живот, в който човек разбира, че няма по-могъща любов от любовта към себе си, зачитайки другите, но също така не позволявайки на другите да се отнасят с нас по начин несправедлива. Това е да живееш и да оставяш да живееш, без да нараняваш или да оставяш другите да го правят с нас.

Има много признаци, които показват, че узрявате и тогава ще говорим за 10 -те най -важни.

1. Пускаш, когато му дойде времето

Всеки се страхува да се откаже от това, което обича или е удобно. Нормално е да се чувствате привързани към хората, както и към нещата и рутините, но в живота нищо не е постоянно и има моменти, когато знаем, че време е да се сбогуваме, време за промяна.

Съзрявате, когато се освободите, когато дойде времето, знаете как да се сбогувате с това, което знаете, че вече не ви дава нищо или че е необходимо да се промени, дори ако се притеснявате за това, което може да се случи по -късно.

2. Вие цените миналото, но не се укривате в него

През целия си живот сме имали добри и лоши моменти. Има много преживявания, които сме имали в живота си и които трябва да ценим, тъй като от тях се извличат ценни уроци

Носталгията ни помага да търсим в миналото за нещо, което може да бъде полезно в нашето настояще, нещо, което зрял човек знае как да направи, без да попадне в капана на убежището в така наречените „по-добри времена“. Емоционално зрелите хора разбират важността да живееш в настоящето, да преодоляваш и приемаш случилото се.

В много случаи осъзнаваме колко сме щастливи за известно време, след като това приключи. Това означава, че в момента също може да прекараме много щастливо, но ако не го направим оценяваме или се възползваме от всичко, което ни носи, ще го възприемаме като изгубен момент, когато достигне своя край.

• Свързана статия: „Размишление: досадният порочен кръг на мисълта“

3. Разделяте рационалното от емоционалното

Знак за зрялост е да разпознаете какво мислите и какво чувствате. Трудно е да се предотврати смесването на мислите ни с емоциите ни, но зрял човек се опитва да направи това усилие, като се опитва да отдели своята рационална част от емоционалната. Зрелостта е да имаш специално осъзнаване на мисли и чувства, както собствени, така и чужди.

Когато се ядосваме и казваме всичко, което първо ни хрумне, не сме честни, а агресивни. Това може да ни накара да кажем неща, за които ще съжаляваме, когато се успокоим, защото дори и отчасти да са верни, настроението може да навреди на другите, като влоши положението.

От друга страна, когато сме спокойни, ние сме по -бдителни за това, което казваме и въпреки че сме честни, се опитваме да го кажем, без да нараняваме другите. Това е отношението на емоционално зрял човек, който разделя рационалното от емоционалното, знаейки, че емоциите играят номера.

• Може да се интересувате от:"Рационални или емоционални същества ли сме?"

4. Спираш да се оплакваш

Едно от най -често срещаните нагласи при хора, които все още не са узрели, е да не спират да се оплакват за неща, с които не са съгласни, но по ирония на съдбата не правят абсолютно нищо смени ги. Вярно е, че те имат право да изразят мнението си или да не са съгласни с това, което виждат, чуват или преживяват, но ако искат нещата да вървят по техния начин, трябва да се опитат да направят усилия променете го.

Когато зрял човек е недоволен от нещо, вместо да губи време да се оплаква, опитайте се да видите дали можете да направите нещо, за да го промените. Знайте, че има само две умения за справяне с житейските проблеми: или ги променяте, или ги приемате.

• Свързана статия: "Самосаботаж: причини, характеристики и видове"

5. Съпреживявате и слушате другите, но не позволявайте емоциите им да ви завладеят

Зрелите хора са способни да управляват емоциите си, но и тези, които виждат в други хора. Те идентифицират емоционалните състояния на другите, разбират през какво преминават другите и се опитват да им помогнат, но без да бъдат претоварени от проблеми, които може да не успеят да променят.

Съпричастност и активно слушане Те са две основни черти във всеки човек, който се нарича зрял. Въпреки това, Трябва също да разберете, че не можем да решим живота за другите, тъй като може би имат проблеми, които само те могат да променят. Не можем да превърнем проблемите на другите в лични борби.

6. Приемате собствените си ограничения

Никой не е перфектен. Всички правим грешки, понякога наистина глупави. Какво ще правиш? в края на деня ние сме хора. Но по същия начин, по който нашата природа ни пречи да направим всичко перфектно, също е вярно, че имаме достатъчно причини да се учим от грешките си.

Провалът е човешки и не бива да се бием за него, но да се поучим от това, в което сгрешихме, и да се опитаме да предотвратим това да се случи отново. Знак за зрялост е приемането на нашите ограничения и, където е възможно, работа за тяхното подобряване.

• Свързана статия: "Наистина ли знаете какво е самочувствие?"

7. Отваряте се емоционално

Въпреки че повечето хора имат съпричастност, това не означава, че те са гадатели. Понякога е изключително трудно да разберем какво чувстват другите, ако не ни кажат, а това важи и в обратна посока.

Емоционалната броня не е добра за нас или за нашите близки. Емоционално зрял човек знае това най -добрият начин другите да ни помогнат е да им дадем възможност, обяснявайки какво може да се случва с нас, какво чувстваме и ги питаме дали някога са преживели същото. Кой знае? може да се случи, че са преминали през абсолютно същото.

• Може да се интересувате от:„10 -те основни комуникативни умения“

8. Извинявайте се, когато е необходимо

Нанасянето на вреда, дори и да е непреднамерено, не ни освобождава от това да сме го направили и затова се извиняваме. Може да нараним, без да мислим, като направим коментар, който не сме смятали за обиден за другия. човек или може би, в опит да й помогнем, в крайна сметка я потапяме още повече в мизерията на нейните нещастия.

Съзряването означава това ние сме в състояние да идентифицираме емоционалните рани, които може да сме извършили, и следователно да се опитаме да ги излекуваме извинение на пострадалия.

9. Вие цените повече семейството си

В живота ни идва момент, когато виждаме всичко добро, което семейството ни е направило за нас. Родителите ни, които през юношеството ни ги видяха като източник на претоварване и напрежение, изведнъж Те стават онези двама души, които ни разбират и които могат да ни дадат съвети по работа и сантиментални въпроси.

Вие също узрявате, когато разбирате, че трябва да прекарвате повече време със семейството си, тъй като ще дойде ден, когато те не са там. Слушайте историите, които вашите родители трябва да разказват, защото, макар и да не са много интересно е, че тези моменти, които прекарвате с тях, ще си спомните с голяма носталгия, когато са заминали.

• Може да се интересувате от:"Семейна терапия: видове и форми на приложение"

10. Вие се грижите повече за здравето си, отколкото за мнението на другите

В живота ви идва момент, в който се грижите повече за себе си. Тренирате, следите диетата си, медитирате, правите йога и отидете на психолог. Може да не направите всичко това, но сте решили включете някои от тези здравословни навици в живота си.

Човек може да си помисли, че го правите, защото искате да изглеждате по -добре и че другите ви ценят повече, но в действителност не ви пука. Не го правите за външен вид или за да ви приемат другите за човек, който се грижи за себе си, а защото наистина се грижите повече за здравето си, отколкото за мнението на другите.

Вярно е, че желанието да бъдеш красив не е признак на незрялост. Всички ние имаме право да искаме да изглеждаме добре. Въпреки това, когато узреете, вие се грижите за ума и тялото си, защото знаете, че най -важният човек в живота ви наистина сте вие ​​самите. Съзряването означава да разбереш, че най -важната любов е твоята.