Как самочувствието влияе върху създаването на приятели?

Наличието на много приятели с добро качество оказва положително влияние върху нашето самочувствие, но изглежда, че тази връзка също е двупосочна. Тоест, ако се оценяваме по много положителен начин, ще е по-вероятно да имаме добри приятели.

Начинът, по който самочувствието влияе при създаване на приятели, е много разнообразен, въпреки че вече можем да предвидим, че ако е ниско, приятелите, които създаваме, ще бъдат краткотрайни или в други случаи ще останат до нас, само за да се възползват нас.

Днес ще разберем колко високо и ниско самочувствие влияят на създаването на приятели и кои са аспектите, които се намесват в нашите приятелски отношения, които показват, че се ценим малко.

• Свързана статия: — Наистина ли знаеш какво е самочувствие?

Как ни влияе нивото на самочувствие, когато създаваме нови приятели?

В идеалната връзка и вие, и вашите приятели знаете стойността на другия и се отнасяте един към друг с уважение и обич един към друг. Приятелите са основна част от нашия живот, хора, които могат да ни осигурят благополучие и подкрепа.

Връзката между приятелите и самочувствието е двупосочнаС други думи, наличието на добри приятели подобрява самочувствието ни и също така, оценяването на себе си по положителен начин ни кара да се радваме на по-добри приятелства.

В случай на проблеми със самочувствието, качеството на нашите приятелски отношения най-вероятно не е адекватно. Както се казва: „Бог ги отглежда и те се събират“. хората с ниско самочувствие привличат други, които също имат същия проблем, възникваща връзка, в която вместо да имаме подкрепа, откриваме токсичност, упреци, подчинение и надмощие и неуважение. Ако никой не цени себе си, толкова по-малко ще цени другите.

Може да се случи и само един от двамата приятели да има ниско самочувствие. Тук могат да се случат две неща, едното е добро, а другото не толкова.

Може да се случи, че ние сме хора, които малко ценят себе си, но нашите приятели ни ценят и ни помагат да имаме по-добра визия за себе си. Но, за съжаление, може да се случи така, че далеч от това да ни помогне и да ни накара да се почувстваме по-добре, нашите „приятели“ се възползват от нашата несигурност и се възползвайте от нас.

• Може да се интересувате от: „Изключителна срамежливост: какво представлява, причинява и как да я преодолеем“

Признаци на ниско самочувствие при създаване на приятели

За да разберем как самочувствието влияе върху създаването на приятелства, нека започнем, като разгледаме признаците за приятелските отношения, когато то е много ниско.

Самочувствието е когнитивен аспект, но, Както всичко, което са нашите мисли, те влияят на нашите емоции и следователно на нашето поведение. Ако имаме негативни мисли, е по-вероятно да се държим нефункционално и неадаптивно в сравнение с това, което правим, когато имаме положителни мисли.

Тъй като самочувствието е синоним на самооценка, самоуважение и признателност за това кои сме, нашето мнение за себе си ще оказват силно влияние върху нашето душевно състояние, а също и на поведението ни, което ще се докаже, когато се опитаме да направим приятели. Ако се ценим добре, ще бъдем по-селективни с приятели, а ако се ценим зле, няма да бъдем толкова много.

Сред индикаторите, които могат да се видят при опит за създаване на приятели, които са пряко свързани с ниското самочувствие, можем да открием:

• Избирайте приятели, които ви зарязват, възползват се от вас или ви карат да се чувствате зле.
• Непрекъснато се извинявайте на приятелите си, че искат да направят или кажат нещо.
• Да вярваш, че не заслужаваш най-добри приятели.
• Неспособност да приемате комплименти от другите
• Трудно е да гледаш хората в очите, когато говориш с тях.
• Ако приемем, че всичко казано в разговор е атака срещу вас.
• Загуба на ентусиазъм за създаване на нови приятели.
• Отрицателно отношение към живота
• Прилепващо и взаимозависимо отношение към другите.
• Неспособност да бъдем сами, дори ако приятелите ни ни нараняват.

• Свързана статия: „Ниско самочувствие? Когато станеш най-големият си враг"

1. Изключителна зависимост

Ниското самочувствие се отразява на начина, по който взаимодействате с другите. Всяко приятелство има своя естествена скорост на развитие, изискваща различна скорост в зависимост от човека, който се е срещнал. Има момчета и момичета, които стават нашите най-добри приятели за много кратко време, докато други имат по-трудно време, Те се нуждаят от своето време и създават пространство на доверие и сигурност, за да се осмелят да направят стъпката и да използват тази дума, която за някои звучи много силен: приятел.

Когато имате ниско самочувствие, в най-малкия момент срещнете някой нов, който се чувствате толкова несигурни, че много се страхувате да не загубите новото си приятелство. За да избегне това, човекът с този проблем със самочувствието се лепи като кукла за новия си приятел, опитва се да прекарва много време с него, почти без да му позволява да избяга. Проблемът е, че ако другият човек започне да се чувства неудобно от това поведение, което е много вероятно, той ще избяга. Съзависимостта и лепкавостта са отблъскващи от потенциалните приятели.

Тази изключителна съзависимост при започване на връзка в крайна сметка ще се превърне в дълбок страх да не почувстваме отново отхвърляне, толкова силен, че ще ни накара да се страхуваме да срещнем някого отново. Тоест, уморен да се срещам с хора, да прекарвам време с тях, да ги плашиш и отново да изпитваш горчивото отхвърляне междуличностни, ние ще предпочетем да не излизаме в търсене на нови приятели и няма да посмеем да опитаме отново приятели.

• Може да се интересувате от: "Емоционална зависимост: патологичното пристрастяване към вашия сантиментален партньор"

2. Чувство, че не заслужаваме да имаме приятели

Проблемите със самочувствието могат да ни попречат да се опитваме да се сприятелим, като вярваме, че не струваме достатъчно, за да имаме приятели. Ако смятате, че не заслужавате да имате добри приятели, възможно е в момента, в който някой ви покани да се срещнете на кафе или да отидете на партито му, Отхвърляме поканата заради простия факт да си мислим, че в крайна сметка ще го отегчим, ще не го харесваме или той просто ще види, че не заслужаваме да бъдем до него.

Несигурността, емоцията, типична за ниското самочувствие, може да бъде толкова силна, че дори да не вярваме на най-милия, най-симпатичен и приятен човек на света. Смятаме, че е прекалено хубаво някой да се интересува от нас и си мислим, че или се шегуват, или просто греши. В резултат на това в крайна сметка се отказвате от опитите да срещнете нови приятели и отхвърляте всяка възможност, която ви дават, за да започнете ново приятелство.

• Свързана статия: "Песимистична личност: какви 6 черти я характеризират?"

3. Ниско самочувствие и токсични взаимоотношения

Човек трябва да бъде внимателен с типовете приятели, които прави. Може да сте заобиколени от хора, които няма да ви се справят добре, но продължавате да излизате с тях, защото ви е трудно да намерите нови приятели.

Ако смятате, че не заслужавате да имате добри приятели, най-вероятно ще се окажете с хора, които се отнасят зле с вас, хора, които се възползват от вас. Тъй като не мислите, че можете да се стремите към повече, вие се оставяте да бъдете потъпкани от онези, които твърдят, че са ви приятели, но всъщност са ваши емоционални насилници.

За да избягаме от този задушаващ капан на токсичните приятелства, е необходимо да спрем за секунда и да погледнем обективно какъв тип приятелства имаме. Карат ли те приятелите ти да се чувстваш зле? Сред нещата, които имаме токсични "приятели":

• Те ви малтретират словесно, подиграват ви се и ви дават неуважителни прякори.
• Те постоянно ви критикуват.
• Те не ви позволяват да говорите: не ценят вашето мнение и не вземат предвид вашите желания.
• Те си спомнят за теб само когато имат нужда от нещо.
• Ако имате нужда от нещо от тях, те просто не са налични.

За да се изправите пред тази несправедлива ситуация, опитайте се да се дистанцирате от този тип хора и да потърсите други. Ще отнеме известно време, за да намериш нови приятели, но няма да е твърде дълго и всъщност рано или късно ще се окажеш заобиколен от най-добри приятели, хора, които ще подхранват самочувствието ви с положителни и мотивиращи коментари, оценявайки ви като са.

• Може да се интересувате от: "6-те основни типа токсични взаимоотношения"

4. Високо самочувствие и приятелски отношения

Има няколко характеристики, които можем да открием в приятелските отношения, които си заслужават. Този тип взаимоотношения се подхранват и консолидират благодарение на факта, че самочувствието на членовете й не е на земята..

В случай, че има някой, който има проблеми със самочувствието, останалите членове на групата на приятели го подкрепят, опитват се да го насърчат и да го накарат да види, че има много добри неща, които съставляват неговото човек.

В приятелските отношения, в които членовете му имат добро самочувствие, виждаме:

• Връзката се основава на взаимно уважение и привързаност.
• Съперничеството е ниско и подкрепата е висока.
• Има повече положителни, отколкото отрицателни взаимодействия.
• Разногласията не оспорват връзката.
• Извиненията са искрени и от сърце и от двете страни.

Високото самочувствие предполага и високо уважение към другите. Арогантността, гордостта и егоцентризма много често се бъркат с високо самочувствие, но всъщност не е истинско самочувствие..

Истинското самочувствие предполага да уважаваме и оценяваме себе си, но да имаме предвид, че не сме перфектни или по-добри от другите, че всеки има своите силни и слаби страни. Хората с наистина високо самочувствие карат и хората около тях да се чувстват добре.