5 комуникационни неуспеха, които не позволяват щастливи отношения като двойка

Когато погледнете отблизо как се случва човешкото взаимодействие и това се случва в този процес на взаимно отношение удовлетворение и щастие за всички, доста парадоксално е, че като цел, която е достатъчно ясна, тя не може бъде постигнато.

Когато става въпрос за анализирайте неуспешни взаимоотношения, за някои е доста одисея, тъй като не само в първия опит, но и в следващите. И пред тези неуспехи, вместо да бъдат мотивирани да търсят истинските причини за раздялата си, те по-скоро се посвещават на търсенето на виновни, за да оправдаят неуспехите си.

Някои елементи трябва да се имат предвид, когато става въпрос за задълбочаване в този вид източници на дискомфорт, и сред тях са грешните начини на общуване, липсата на уважение към предишни споразумения, неправилни процеси на индивидуализация, изневяра, наркомания, алкохолизъм или хазарт, физическа или вербална агресия, акт на поемане на роли грешно...

Ще се съсредоточа в тази статия върху въпросът за комуникационните неуспехи в отношенията, да не омаловажаваме останалите споменати по-горе, които също са причини за разкъсвания любовни афери, но поради уместността, която има, защото е един от най-подхожданите в процесите на терапия.

• Свързана статия: "28-те вида комуникация и техните характеристики"

Грешни начини за общуване като двойка

Основата на успеха или неуспеха в една връзка е пряко свързана с начина, по който изразявате това, което мислите и чувствате. Това е, което определя връзката.

Учени по темата са направили голям принос, особено от Теорията на човешката комуникация, генерирана от Watzlawick, Beavin и Jackson.

При анализа на тази теория се появяват някои компендии, които са важни и които трябва да бъдат взети предвид. Първият от тях е известен като Комуникационна аксиома, където се обяснява, че при цялото човешко взаимодействие „не е възможно да не общуваш“.

Ние винаги общуваме вербално или невербално. При вербалната комуникация казвате това, което мислите и чувствате, въпреки че може да има укриване на информация; в невербалната поза на тялото може да даде индикации за това, което минава през ума на събеседника, и в много случаи може да бъде твърде очевидно, дори ако не е изразено с думи.

Например, ако се чувствате ядосани или негодуващи, когато имате различно мнение някой, в словесната форма можете да загубите контрол и да използвате думи, които могат да наранят другия човек. Ако използвате невербален език, намръщенето, кръстосването на ръце или изчервяването може да означава, че не сте съгласни с това, което чувате, дори и да не говорите нито дума.

Също така е важно да се вземе предвид, че всичко, което казвате или правите, ще бъде повлияно от емоции като напр гнева, нетърпение, гордост, разочарование... тези, които пряко и отрицателно ще повлияят на резултата от това взаимодействие.

По-долу давам обяснение за различните сценарии, които могат да възникнат в комуникативното взаимодействие на двойката.

1. Когато страдате от "психологическа глухота"

Тази промяна атакува както мъжете, така и жените, въпреки че от моя опит в терапевтичните процеси, мъжете са тези, които носят знамето. Това е така, защото в много случаи, много рядко те слушат внимателно комуникативното намерение на партньора си защото не му придават значението, което наистина има.

• Може да се интересувате от: "5-те вида терапия за двойки"

2. Когато запазите привидно мълчание

Този провал се случва, когато запазите привидно мълчание, въпреки че вътрешно се генерира емоционален вулкан във вас, което рано или късно ще избухне. Не е добра идея да мълчите, когато става дума за говорене, защото другият може погрешно да повярва, че сте прави.

Това се случва, когато не кажете нито дума, защото нямате начин да се защитите, и не защото не сте прави, а защото се чувствате беззащитни или беззащитни пред споровете или отношението на двойката.

Когато това се случи, това е, защото сте осиновили подчинена роля, която е пагубна за вашето самочувствие, като ти повярвам, че мнението ти не си заслужава.

• Свързана статия: "9-те разлики между похот и любов"

3. Когато не се контролирате и позволите на целия си гняв, разочарование или дискомфорт да излязат в този момент

...Заемане на нагласи, които могат да навредят физически или емоционално на другия човек. Насилственото отношение или думите пораждат насилие. Не забравяйте, че за битка са необходими двама.

4. Когато поемете отговорността е ваша

Когато се повдигнаха аргументи те ви карат да вярвате в много случаи, че носите пълната отговорност за случващото се, защото така те кара да се чувстваш партньорът ти.

• Свързана статия: „Какво е вина и как можем да управляваме това чувство?“

5. Когато общувате по един начин

Тоест вие сте твърдо убедени, че сте абсолютно прави и другото лице няма право да върне това, което е разбрало от съдържанието на съобщението.

• Може да се интересувате от: „12 съвета за по-добро управление на двойките спорове“

Какво да правя тогава?

Обучението на хората никога не свършва; Поради това, Не бива да се вярва, че всичко вече е известно по отношение на междуличностните отношения, където е заложено най-важното, а това е начинът, по който общуваме.

Важно е първо да разпознаем как сме психологически оформени, за да сме наясно с интерпретативните механизми на нашата реалност, които превеждат погрешно събитията, хвърляйки вътрешно послание, което се превръща в пречка, възпрепятстваща ясна комуникация и отворен.

Да се ​​научиш да управляваш мисли и емоции изисква обучение, което помагат на човека да развие способността да познава себе си за да осъзнаете трудностите, които изпитвате, когато се опитвате да изразите това, което мислите и чувствате.

Важно е да знаете причината, поради която сте хванати по грешен начин интерпретирайте това, което се случва около вас, защото там възникват смущения в комуникация.