Как да насърчим доброто самочувствие на детето у децата? 5 съвета

Самочувствието на децата е един от най-важните психологически аспекти за насърчаване на правилното психологическо развитие на детето. В зависимост от това дали е твърде нисък или не, ще можете да предлагате предизвикателства, които ви позволяват да се възползвате от потенциала си, ще можете лесно да създавате нови приятели, ще се грижите по-добре за себе си и т.н.

В допълнение, самочувствието е аспект, който може да се промени в зависимост от стратегиите за емоционално управление, прилагани ежедневно, както и в зависимост от вида на преживяванията, на които човек е изложен. За добро и за лошо, Това означава, че това, което правим, влияе върху начина, по който ценим себе си, и това важи и за етапа на детството. Нека видим как да се възползваме от това, когато отглеждаме и възпитаваме малките.

• Свързана статия: „5 често срещани източника на детска тревожност, които могат да засегнат малки деца“

Съвети за насърчаване на добро ниво на самочувствие на детето

Всяко момче и момиче заслужават персонализирано отношение, адаптирано към техните нужди, но също така е вярно, че има и такива стратегии и техники, които в повечето случаи са полезни за популяризиране на една стока уважение. По-долу ще намерите няколко съвета, които могат да ви насочат в това отношение.

1. Помогнете му да разпознае емоциите си

Много е важно да знаете как правилно да идентифицирате собствените си емоции и чувства за поддържане на добро самочувствие, особено през детството, тъй като в тази фаза от живота липсата на опит може да доведе до много сериозни грешки.

Например, много деца могат да объркат безпокойството с чувството за малоценност или страха с вина.

В този смисъл е добре да водите разговори с тях от време на време, за да изразят това, което чувстват; От това може да им се даде възможност да разсъждават, когато сравняват тези емоционални състояния едно с друго: и двете в субективния му аспект, както и във вида на действията, които ви карат да искате да извършите, когато преживеете тези явления психологически.

2. Научете го да се усъвършенства, като се сравнява с предишните си постижения, а не с другите

За да подобрите психологическото си развитие, важно е основните стимули и източници на мотивация да са свързани със самоусъвършенстването, а не с равенство или надминаване на другите във всички аспекти на живота. По този начин референцията за вашия напредък ще бъде много по-ясна през цялото време и също така няма да зависи от субективни оценки, склонни да бъдат засегнати от тревожност и несигурност.

Например, дете, което гледа своите настоящи и минали академични резултати, ще има много по-силна представа за напредъка си, отколкото дете, което гледа на винаги в степента на другите, защото винаги ще имате възможността да се чувствате зле, че не сте надминали някого на нивото на неговия клас, техния курс, техния област...

• Може да се интересувате от: "Как да се грижим за емоционалното си благополучие, докато отглеждаме детето си"

3. Предложете проекти

Добре е да опитате хобита и задачи, които ви дават удовлетворяващи преживявания и ви дават възможност да учите. Например: да се научите да свирите на прост инструмент, да правите занаяти, да практикувате спорт... Винаги и когато ви интересува и не е налагане, това ще ви позволи да видите от първа ръка способността си да изучаване на.

Въпреки това, не трябва да се забравя, че децата не могат да бъдат ограничени до постоянни машини за формално обучение и обучение: те също трябва да имат своите „импровизирани“ часове за свободното време, за да си починат и да общуват в спокоен контекст.

4. Признайте напредъка им

Може да изглежда безсмислено, но на практика много родители наблягат много повече на порицанията и наказанията, отколкото на похвалите, когато децата печелят заслуги. Какво още Това трябва да стане не само като насочвате тези комплименти към детето, но и като разговаряте с другите в тяхно присъствие.

5. Насърчавайте навиците си за самообслужване

Добрата хигиена и здравословният начин на живот (в рамките на вашите възможности и ниво на физическо развитие) са много важни, за да не пострада вашата представа за себе си. Например, нещо толкова просто, като редовното сърбеж от не къпане твърде дълго, има значителен ефект върху самочувствието, както и при липсата на сън. Последното освен това има много пагубен ефект върху психичното здраве като цяло, което улеснява изглежда не само ниско самочувствие, но и тревожност, проблеми с концентрацията и повече смущения психологически.