10-те характеристики на двойните отношения, които ни анулират

За щастие, днес обществото все повече осъзнава опасностите от токсичните взаимоотношения, т.е. тези, при които действието на един от членовете на двойката цели да анулира другото лице.

Все пак не трябва да забравяме, че хората, участващи в любовна връзка, губят голяма част от способността си да анализират ситуацията си в а обективни, така че е обичайно хората, които страдат от дискомфорт от ухажването или брака си, да се съпротивляват да разпознаят тази динамика на отношенията проблемно. И в ситуации като тази е необходима помощ за разбиране и управление на проблемите, произтичащи от този вид връзки.

• Свързана статия: „Как да разберете кога да отидете на терапия за двойки? 5 убедителни причини"

Как са двойните връзки, които могат да ни анулират?

Специалистите по психология и човешкото поведение вземат предвид редица елементи характеристика, която, използвана от един от членовете на двойката, може да отмени друга част.

По-долу ще намерите списък с най-важните характеристики, които могат да анулират един от членовете на двойката.

1. Ревност

Ревността в двойката е един от основните източници на дискомфорт, който може да анулира един от членовете на същата или и двамата.

Въпреки че в някои случаи те обикновено са често срещан отговор при някои двойки, истината е, че ревността, когато са повтарящи се и много интензивни, те могат да показват, че сме изправени пред проблем, който може да доведе до ситуации на злоупотреба

Важно е да запомните това прекомерната ревност у човека не е свързана толкова с любовта, а по-скоро с необходимостта от контрол към другото лице и това може да е източник на токсична връзка.

• Може да се интересувате от: "9 ключа към разбирането на ревността и да се научим да я преодоляваме"

2. Прекален контрол

Повечето злоупотребяващи взаимоотношения също се основават на контрол и подчинение спрямо другия човек, начин да я анулирате като личност, да понижите нейното самочувствие и да я превърнете в робиня.

Някои от формите на контрол могат да бъдат налагане на стриктни часове на пристигане у дома, забрана на срещи с приятели или семейство, даване на мнение постоянно относно външния вид или облеклото на другия, както и да забранява на другия да носи определени дрехи или да прави определени дейности.

Въпреки че не се стига до крайност на злоупотреба, някои взаимоотношения се основават на фин контрол на една от страните спрямо другия човек. В тези случаи също е важно не позволяват на другия член на двойката да ни контролира или да ни пречи да извършваме каквато и да е дейност в ежедневния живот; и ако е необходимо, потърсете помощ и незабавно прекъснете връзката.

Начинът да избегнем прекомерния контрол на двойката спрямо себе си е да установим граници и пространства, където другият няма право да има мнение или да контролира волята ни.

• Свързана статия: „Ниско самочувствие? Когато станеш най-големият си враг"

3. Налагания

Друг елемент, тясно свързан с контрола в двойката, са налагането: налагане на бъдещите си планове, лични вкусове и др.

Отново е необходимо да поискате собствените си права и да предотвратите налагането на другия нищо извън нашата воля, установяване на ясни лични граници, които не трябва да бъдат надхвърляне.

За да функционира правилно една връзка, споразуменията или общите точки трябва да бъдат постигнати чрез консенсус и никога да не се налага нищо на другото лице.

• Може да се интересувате от: „Контролиране на хората: 8 характеристики, които ги издават“

4. Липса на респект

Неуважението е друг от класическите начини за анулиране на другия член на двойката и постоянното му присъствие може да бъде окончателният знак, че сме изправени пред токсична връзка или пряко базирана на злоупотреба.

Неуважението може да бъде едва доловимо или много очевидно и може да се прояви както публично, така и насаме; И в двата случая те имат за цел да унижат другия човек или да го подложат на волята на двойката.

• Свързана статия: "Вербална агресия: ключове към разбирането на това насилствено отношение"

5. Връзка, основана на страх от отхвърляне

Вдъхновяващият страх от изоставяне или отхвърляне също е механизъм за анулиране на другия член на двойката и е една от най-честите форми на злоупотреба, които съществуват.

Един от начините, по които страхът може да бъде представен като механизъм на взаимоотношения, може да бъде, когато един от членовете го има страх да изразят мнението си за нещо от страх, че другият ще се ядоса.

• Може да се интересувате от: "Как да преодолеем страха да бъдеш необвързан: 4 практически съвета"

6. Неравномерно разпределение на работата

Както във всеки друг тип връзка, двойните отношения трябва да се основават на равенство както на правата, така и на задълженията.

Неравномерното разпределение на домакинските задължения може да бъде признак на малтретиране или пренебрежение към другия човек, а също така е ефективен начин да ги отмените или унижите.

Споделянето на общи домакински задължения или около къщата, или с децата ви е знак на уважение и внимание. към другия човек и добър начин да се включите дълбоко, за да осигурите доброто бъдеще на връзка.

7. Липса на емпатия

Емпатията е способността да се поставиш на мястото на другияи е основно качество за функционирането на двойката, както и на всяко друго социално взаимодействие.

В тази връзка е важно не само да сте наясно с чувствата на другия, но и да реагирате съответно и с бързо да помогнем по всякакъв възможен начин, когато партньорът ни преминава през период на дискомфорт или е имал труден ден.

• Свързана статия: "Емпатия, много повече от това да се поставиш на мястото на някой друг"

8. Липса на признаване на заслуги

Като неуважение, безразличие към вашите чувства или постиженията на човека това е и начин да подкопаете самочувствието си и да създадете състояние на дискомфорт.

Да сме наясно с нуждите на нашия партньор от обич или признание и да бъдем внимателни през цялото време за техните постижения е начин да покажем обич и отдаденост.

9. Емоционално изнудване

Емоционалното изнудване е много често срещана форма на манипулация при някои двойки и която някои хора прилагат на практика с цел да получат нещо в замяна.

Тази практика може да доведе до анулиране на лицето, което е жертва на изнудване кара те да се чувстваш изцяло отговорен за благополучието на другия.

• Може да се интересувате от: „8-те вида емоционален изнудване (и знаци за откриването му)“

10. Постоянна критика

Някои хора, както мъже, така и жени, имат склонност постоянно да критикуват партньорите си във всичко, което правят или казвати често тази форма на връзка става все по-често срещан механизъм с напредването на връзката.

Наличието на партньор, който редовно критикува всеки аспект от нашата личност, в крайна сметка е много негативен на психологическо ниво и е много ефективен механизъм за отмяна.