Терапия с виртуална реалност, приложена към фобиите: какво представлява и как работи

В психологията има много техники за лечение на фобии, като се използва много разнообразна методология за постигане на тази цел.

Но с пристигането на новите технологии се появяват по-нови техники, които включват най-модерните технически постижения. Това е случаят с терапията с виртуална реалност, приложена към фобиите, която ще открием в тази статия.

• Свързана статия: „Видове фобии: Изследване на страхови разстройства“

Какво представлява терапията с виртуална реалност при лечението на фобии?

Фобиите са една от най-честите психологически патологии, тъй като се смята, че те могат да засегнат 8% от възрастното население. Ето защо не е изненадващо, че това е един от проблемите, при които са се появили повече техники с цел контролиране и премахване на симптомите му. Най-новата от тях би била терапията с виртуална реалност, приложена към фобиите.

Тази терапия се основава на използването на оборудване за виртуална реалност, със специални очила, които включват екран, на който се прожектира изображение, което се адаптира към движението на главата на човека

, така че се постига потапящо изживяване със стимула и средата, която се визуализира в този момент. По този начин това, което се постига е да се направи експозиция на аверсивния стимул по виртуален начин.

За разлика от други техники, терапията с виртуална реалност, прилагана към фобиите, не се използва реално елементът, който отприщва страха (било то игла, куче, полет със самолет или сцена, на която можете да говорите публично), но че генерира се илюзия за представяне на споменатия стимул, но с такъв реализъм, че на психологическо ниво субектът изпитва същите реакции че ако беше истинско.

Следователно, когато провеждахме посоченото лечение чрез виртуални изображения, ние успяхме да симулираме по напълно достоверн начин ситуацията, която генерира фобията, точно както ако реален стимул е присъствал пред лицето, така че получените резултати са еднакво валидни и могат да бъдат екстраполирани, когато се сблъскат лично със споменатите стимули.

Предимства на виртуалната реалност

Излагането на живо традиционно се използва като стандартна техника за лечение на ирационални страхове. За разлика от това, терапията с виртуална реалност се прилага при фобии предлага серия от предимства, които не откриваме, когато говорим за традиционното излагане. Ще видим всеки един от тях.

1. Контрол

Първата точка в полза на виртуалната реалност, която откриваме, е контролът върху стимула, който терапевтът има, немислим в много случаи на излагане на живо. Например, само като манипулирате някои бутони, можете да накарате симулираното куче да има по-свирепо или по-кротко отношение, можете да променяте метеорологичните условия и турбуленцията, изпитана по време на полет на самолет, или може да накара паяците да се приближават все по-близо до търпелив.

Експозицията на живо позволява този контрол само при някои видове стимули. Например, можем да доближим обект или животно до обекта, който се третира, но в никакъв случай не можем да променяме метеорологията или отношението на животно към да можем да градуираме интензивността на експозицията според нашите цели и професионалното мнение на психолога, тъй като някои елементи биха били подчинени само на случайността на ситуация.

това е повече, професионалистът не само контролира това, което пациентът вижда, но и начина, по който те го възприемат, и е, че можете да добавите интероцептивни елементи, като тунелно виждане или замъглено, ако искате засилете преживяването и го фокусирайте върху специфично физиологично усещане, което е предметни страхове. С което изображението е напълно модулно, на всички нива, постигайки точно вида на стимула, който търсим при всеки повод.

Ето защо, ако искаме да имаме абсолютен контрол върху аверсивния стимул за експозиция, която е толкова прогресивна, колкото ни е необходима, най-добре е да изберем терапията на виртуалната реалност, приложена към фобиите за лечение на този тип разстройство, тъй като традиционните методи не са толкова гъвкави в този смисъл, колкото успяхме да разбирам.

• Може да се интересувате от: „8-те ползи от посещението на психологическа терапия“

2. Ниска цена

Друго голямо предимство, което ни дава използването на виртуална реалност, е ниската цена на тази техника, т.к със същото оборудване можем да подготвим симулирана експозиция за безкрайно много различни стимули. Трябва само да подготвите проекцията, която пациентът ще вижда през VR очилата, адаптирана към аверсивния стимул, който го е довел до консултацията.

Следователно няма значение дали лицето иска да се лекува от фобия от насекоми, шофиране, бури или кръв. Всеки възможен вариант може да бъде лекуван в кабинета на психолога благодарение на терапията с виртуална реалност, прилагана към фобиите. По този начин, разходите за подготовка на лечението, както и възможностите за провеждането му са много по-достъпни отколкото при излагане на реални стимули.

Вземете например страха от летене. Би било сложно и изключително скъпо да се опита всяка сесия на лечение на борда на истински самолет, излитане и кацане от летище. Вместо това, само като си сложи очилата за виртуална реалност, пациентът може да се огледа и да види себе си на борда на това превозно средство, което ви ужасява толкова много, за момента, докато вашите реакции на тревожност не започнат изчезват.

3. Резултати

Третото предимство, което ни носи терапията с виртуална реалност, прилагана към фобиите, което очаквахме и преди, е това постигнатите резултати могат да бъдат екстраполирани към реалните стимули. Тоест човек, който е успял да преодолее страха си от кучета, например, използвайки система от виртуална реалност, трябва да можете да се сблъскате със стимула лично (истински кучета), без да изпитвате симптоми разтревожен, неспокоен

Следователно ние не само имаме контрол върху виртуалния стимул, който също е с много ниска цена, но и постигаме резултати, които са толкова стабилни, колкото тези, получени при излагане на живо, използвайки реални стимули. Поставяйки и двете техники в баланс, няма съмнение, че виртуалната терапия печели играта в повечето от случаите, освен ако фобията не е свързана с много богат елемент, лесен за получаване и дръжка.

• Може да се интересувате от: "Интервенция в фобиите: техниката на излагане"

Значението на терапевта

Въпреки че вече видяхме, че терапията с виртуална реалност, прилагана към фобиите, е достъпна, ефективна и контролируема, Не можем да пренебрегнем централния елемент на споменатата терапия, който е не друг, а психологът, който я провежда.. И колкото и мощни да са използваните елементи, те нямат голяма полза, ако не се борави с уменията на опитен професионалист.

Психологът е този, който, благодарение на проницателността си, знае как трябва да модулира виртуалната експозиция, наблюдавайки физиологичните реакции на индивида, за да се знае кога наистина тревожността е преодоляла определена степен на стимула и може след това преминете към следващия, без да предвиждате, което би причинило много негативен отскок ефект за лечение.

Поради тази причина, без значение колко надеждна и ефективна е терапията с виртуална реалност, прилагана към фобиите, от съществено значение е тя да се ръководи от Специалист по психология, тъй като само някой с подходящо обучение може да провежда тези сесии, осигурявайки правилното им развитие и следователно задоволителен резултат за пациента, избавяне от най-дълбоките му страхове веднъж завинаги, без да поема никакъв риск.

Практичен пример

За да разберем по-добре действието на терапията с виртуална реалност, прилагана към фобиите, ще се задълбочим В практически пример, чрез изследването, публикувано от Baños et al. през 2001 г., в списание Clínica y Здраве. В тази работа авторите дават подробности за лечение на виртуална реалност за фобията от летене със самолет. За това те се бяха подготвили три различни сценария (всички виртуални) за постепенно увеличаване на интензивността.

В първия сценарий можете да видите стая, в която субектът подготвя куфарите за пътуването, така че да започне да да предвидят страховете си и следователно техните симптоми на тревожност, дори преди да напуснат дома, ситуация, която се случва в действителност, за разбира се. Преминавайки към втория сценарий, пациентът ще се види на летището, преди да се качи, наблюдавайки обичайната дейност на тези съоръжения.

И накрая, в третия сценарий ние ще влезем вътре в самолета, като можем да променим условията според критериите на терапевта да симулира излитане, кацане, турбулентни условия и други метеорологични събития, които могат да увеличат тревожността на търпелив.

След извършване на осем сесии, две от които за оценка и шест за лечение с VR очила, успехът на терапията беше проверен, като се наблюдава високо намаляване на нивата на тревожност, избягване и катастрофални вярвания пред събитието за летене със самолет. Това е малка извадка от огромната полезност на тази система, която без съмнение всички психолози, специализирани в фобиите, трябва да вземат предвид.

Библиографски препратки:

• Баньос, Р.М., Ботела, К., Перпиня, К., Керо, С. (2001). Лечение с виртуална реалност за фобия от летене: казус. Официален колеж на психолозите в Мадрид. Клиника и здраве.
• Бутилка, К., Гарсия-Паласиос, А., Баньос, Р.М. (2007). Виртуална реалност и психологически лечения. Тетрадки по психосоматична медицина и психиатрия за връзка.
• Капафонс, Дж.И. (2001). Ефективни психологически лечения за специфични фобии. Псикотема.
• Гарсия-Гарсия, Е.С., Роза-Алкасар, А.И., Оливарес-Оливарес, П.Ж. (2011). Експозиционна терапия с помощта на виртуална реалност и интернет при тревожно разстройство/социална фобия: качествен преглед. Психологическа терапия.