Ефектът на Мигел Анхел: какво е това и как влияе на взаимоотношенията?

Отношенията се характеризират с взаимно влияние между хората, участващи в брак или ухажване. Част от тези влияния са свързани с това, което в психологията е известно като ефекта на Микеланджело.

В тази статия ще обясним какво представлява и какво е ефектът на Микеланджело, с какво явление е свързано, какви положителни последици поражда и как може да се използва в психологическата терапия.

• Свързана статия: „Как да разберете кога да отидете на терапия за двойки? 5 убедителни причини"

Какво представлява ефектът на Микеланджело?

Ефектът на Микеланджело е процесът на моделиране, на скулптурата, който се случва в двойки с цел всеки член на това да развие своето идеално аз. Ето как всеки член на двойката действа като подсилване и подкрепа, за да може другият да постигне целите си и да се развива, за да покаже най-добрата си версия.

Важно е да се отбележи, че този ефект ще бъде взаимен, тоест ще бъде реципрочен във връзката и винаги с цел да помогнем на другия, а не с намерението да ги променим по наш вкус.

Така че виждаме как двойката може да бъде от съществено значение за правилното и оптимално личностно развитие, тъй като ако нямаме подкрепата на партньора си, ще бъде много по-трудно да постигнем тази цел. Като се има предвид значението му в областта на интимните отношения, този ефект е използван в терапиите за двойки, за да ги направи по-здрави и по-задоволителни.

• Свързана статия: "Лично развитие: 5 причини за саморефлексия"

Връзката на ефекта на Микеланджело с ефекта на Пигмалион

Ефектът на Пигмалион се наблюдава, когато вярванията на един индивид влияят върху поведението на друг. Типичен пример за това имаме във вярванията или схващането, което учителят има за своя ученик. Ако представените очаквания са положителни, студентът е по-вероятно да получи по-добри резултати; От друга страна, ако представата му за ученика е лоша, оценките и поведението му ще бъдат по-лоши.

Така че, Този ефект може да има положително или отрицателно въздействие върху лицето, за което се вярва.. Ако те са положителни, това ще генерира повишаване на самочувствието и функционирането на субекта; напротив, ако са отрицателни ще видим, че техните самочувствие, както и качеството или поведението, свързани с вярването.

Следователно виждаме, че за да се случи това явление е необходимо вярата за някого да е твърда, че субектът, който го има, насърчава в постигането на такава вяра и че има надежда, че това спазват. Свързано с тази последна точка, ние виждаме, че този ефект свързва се със самоизпълняващо се пророчество, което казва, че простото проявление на очакванията кара въпросния човек да покаже или изпълни тези очаквания.

Това явление може да има мощен ефект, тъй като ни дава възможност да повлияем на друг човек, като променим неговото поведение и гарантираме, че нашите вярвания или очаквания са изпълнени. Поради тази причина този ефект е изследван в различни области, както социални, така и работни, семейни, двойни или образователни. Ако го използваме добре, с положителни вярвания и очаквания, можем да извлечем мощни ползи.

• Може да се интересувате от: "Ефектът на Пигмалион: как децата в крайна сметка са желанията и страховете на родителите си"

Ефектът на Микеланджело върху динамиката на двойката

След като ефектът на Пигмалион бъде обяснен и разбран, ще видим конкретния случай на ефекта на Микеланджело, който ще се наблюдава в отношенията между двойките, като им се отразява положително.

Неслучайно този ефект е кръстен на известния италиански скулптор, тъй като това явление се състои от скулптура; всеки член на двойката ще моделира другия според това как си представя или желае да бъде идеалното им аз. Под идеал I разбираме характеристиките или качествата, които бихме искали да имаме както вътрешни, така и външни, както и целите и целите, които искаме да постигнем.

По този начин процесът на извайване за постигане на идеалното Аз, максималният показател на всеки един, ще се извършва взаимно от двамата членове на двойката и начинът за повишаване на тези характеристики или качества ще бъде чрез положително подсилване: ако покажем, че харесваме дадено поведение, е по-вероятно то да се увеличи и да се повтори.

Може да изглежда парадоксално, но ние наблюдаваме как връзката с друг човек и подкрепата и подкреплението, които получаваме от тях Той е един от най-мощните елементи за нашето личностно развитие и не зависи само от работа или процес индивидуален.

Виждаме колко важен елемент, който трябва да се подчертае, е взаимният и положителен ефект, който се генерира: това явление не е отразява само влиянието на единия член на двойката върху другия и това влияние не може да бъде отрицателен. Ако знаем, че търпението е важно качество за партньора ни, но не ценим тази характеристика и Не го подсилихме, нямаше да се развиваме правилно и в този случай не бихме могли да говорим за ефекта на Микеланджело.

По същия начин е важно да се подчертае това тази установена връзка на модификация е здравословна и балансирана. Тоест, не трябва да изпадаме в грешката да тълкуваме този ефект като токсична връзка, където намерението е да променим другия, както искаме, без да се фокусираме върху подсилването. положителните характеристики, за които знаем, че са важни за нашия партньор, но ние искаме да го моделираме по наш вкус, без изобщо да имаме намерение да промяна.

• Свързана статия: „12 съвета за по-добро управление на двойките спорове“

Възприема се взаимна помощ

Термин, свързан с този ефект, е този на възприеманата взаимна помощ, която далеч не е егоистичен или негативен процес, се отнася до способността на нашия партньор да получи най-добрата ни версия. По този начин двойката ще бъде разглеждана като положителен инструмент, който подсилва най-добрите ни качества чрез любовта и подкрепата, които получаваме преди някои от нашите най-ценени поведения, като по този начин създаваме модел, който ще може да използва максимално нашите потенциал.

Така още веднъж забелязваме, че в областта на двойките всеки от компонентите му ще бъде идеалното подсилване за засилване на положителните качества на другия, генериращ взаимно обогатяващо се взаимодействие, където всеки член на двойката постига идеалното си аз и личните си цели благодарение на постоянното укрепване, подкрепа и утвърждаване, което партньорът им прави.

Ние проверяваме, че избраният обект за такова моделиране е двойката, а не друг човек, близък до човека, т.к което е с нея, че ще има по-силно и постоянно взаимодействие, като основен стълб за нас. Поради тази причина, нормално е да искаме да покажем най-добрата си версия и следователно е по-лесно за идеалното ни аз да се изразим.

• Може да се интересувате от: "Платоническа любов: ръководство за любовта в съвременното време"

Постигането на нашите цели с подкрепа

Следователно виждаме, че ефектът на Микеланджело има за цел да работи по друг начин за постигане на нашите цели. Обикновено и повече в обществото, в което живеем, е обичайно подходът, който се прави за постигане на нашите цели, е индивидуален, тоест без подкрепа и укрепване; но тъй като пътят за постигане на тези цели обикновено не е нито кратък, нито лесен Много е вероятно да имаме моменти на слабост, в които ни е трудно да продължим да постигаме нашите цели, именно поради тази причина укрепването и външната подкрепа на нашите партньор.

Да имаме някой, който ни насърчава да продължим, който ни дава безусловната си подкрепа, който ни напомня за нашите положителни качества и всички добри неща, които имаме, е от съществено значение, за да ни помогне в най-лошите ни моменти и да не оставаме закотвени в лошото, като по този начин избягваме усложнения или по-лоши последици като настроение или тревожност.

Тази функция да действа като подкрепление, обикновено ще се изпълнява от нашия партньор, тъй като това ще бъде лицето, с което Нека споделяме повече време, като сме мощен елемент за подкрепа, тъй като това е някой, който ценим и за когото сме важни нас. Ако, напротив, не се чувстваме подкрепени от партньора си, е много вероятно да не успеем да постигнем целите си.

Силата на този ефект ще падне върху доброто намерение и пълното знание, което имаме за другия човек, казано за друг По този начин този феномен ще постигне ефекта си, ако намерението на двойката не е да смени другия, а да извлече най-доброто от него. Следователно целта е алтруистична, ние не действаме за собствена изгода, а с цел да помогнем и подкрепят другия в постигането на техните цели и в развитието на техните най-добри черти и способности.

• Свързана статия: „Видове мотивация: 8-те източника на мотивация“

Полезността на ефекта на Микеланджело в терапията на двойки

Така виждаме значението на другия човек, особено на тези, с които установяваме по-интензивна връзка, за постигане на нашите цели и развитие на нашите качества. Този ефект се използва в психологическата терапия за лечение на проблеми в отношенията, с цел терапевтът да тренира и да засили възприемането на положителните характеристики на другия, а не само да се фокусира върху лошите.

По този начин се вижда, че увеличаването на укрепването и положителното разглеждане на другия и на Овластяването на идеалното Его прави връзката на двойката по-стабилна и субектите са повече доволен от него. По същия начин постигането на пълно развитие на всеки член ще бъде единственият начин за постигане на здрава връзка.