10-те най-добри курса за внимателност в Мексико

Центърът D'Arte Human & Business School предоставя на своите студенти експертния курс по емоционална интелигентност и внимание, един от най-препоръчваните в тази област на обучение.

Курсът продължава 450 часа обучение, в което всеки участник ще научи основните принципи както теоретично, така и практикувайки внимателност, ще имате достъп до индивидуализиран ментор за разрешаване на съмнения и ще можете да изпълнявате всички видове практически упражнения от страхотни полезност.

Някои от най-важните съдържания на курса са основите на емоционалната регулация, откриването на собствените и чуждите емоции и основните полезни функции на Внимателността.

Екипът от професионалисти в Gurumind центъра, воден от Лидия Долс, предлага този курс за умствено майсторство и внимание за всеки, който иска да използва ежедневната практика на Mindfulness, за да преодолее своите случаи на тревожност, стрес, ниско самочувствие, увереност или дефицит на личен контрол.

Курсът е с продължителност 8 часа, състои се от теоретично-практическо съдържание и може да се изпълнява в 4 начина на обучение: лице в лице, онлайн, капсула или напълно персонализирано индивидуализирани.

В допълнение към това, терапевтите на Gurumind предлагат на своите участници и персонализирано проследяване чрез PWA като съдържание, адаптирано към нуждите на всеки потребител и непрекъсната и персонализирана обратна връзка в техния Telegram канал.

Център Happiens предлага курс "Внимателност, емоции и взаимоотношения". Той е специализиран във връзките между практиката на вниманието и връзката й с емоциите и уменията за взаимоотношения.

Курсът се състои от 4 основни теми, които се преподават от различни известни професионалисти в областта на Внимателност и личен растеж, чието съдържание е изработено от обяснителни видеоклипове, показания, практики и подкаст.

Продължителността на курса е 5 часа и някои от най-забележителните му съдържания са положителни емоционални и повишени умения за социални взаимоотношения.

Курсът Научете внимателност Предлага се онлайн и се преподава от професионалист с повече от 20 години практика в областта Инструкции за внимателност и обучение с водещи световни експерти в различни университети в известност.

Основните предимства, предлагани от този курс Learn Mindfulness са намаляване на стреса, подобрено управление на емоции, по-голяма ефективност при работа, повишаване на ежедневното щастие и укрепване на системата имунологични.

Курсът се състои от 16 часа обучение, проведено по време на 2 дни интензивно обучение, предлага всички видове ресурси за задълбочаване на практиката на внимателност и безплатен достъп за един месец до цялото онлайн съдържание на приложението на център.

Екипът от професионалисти в центъра Mindful Academy предлага онлайн курса „Програма за намаляване на стреса, базирана на вниманието“, базирана на класическата програма MBSR, създадена от професор Джон Кабат-Зин от Масачузетския университет (САЩ).

Този курс учи всеки участник да живее в настоящето, да фокусира вниманието и да осъзнава себе си, с цел за преодоляване на състояния на тревожност или стрес, както и на дискомфорт, мъка, ниско самочувствие или трудности във взаимоотношенията Социални.

В допълнение към това, с базирания на MBSR курс ще научим и основните инструменти за емоционално управление, за да бъдем собственици. на нашите емоции по всяко време и да се научим да реагираме на стимулите в нашата среда, вместо да реагираме на те.

Курсът по внимателност на Cocreate Преподава се от терапевта Дева Ашик, професионалист с повече от 15 години опит, работи с групи за терапия, медитация и развитие на съзнанието в Мексико, Испания и Индия.

Курсът Cocrear се основава на научно установените ползи, предлагани от ежедневната практика на Mindfulness и някои от основните му цели са деактивиране на състояния на стрес или тревожност, осъзнаване на своето същество и собствените мисли, намаляване на болката и подобряване на взаимоотношенията междуличностни.

Будисткият център на Мексико Сити предлага на своите студенти голямо разнообразие от обучителни курсове и семинари в областта на вниманието и класическата будистка медитация.

Този систематичен курс за внимателност и медитация се предлага онлайн за всеки участник, който иска да подобри качеството си на живот. прилагане на практиката на вниманието в ежедневния си живот с цел намаляване на нивата на тревожност, стрес, хронична болка или развитие внимание.

Центърът Agoralucis предлага курса за внимание при стрес в модалността лице в лице в CDMX за всички онези участници, които искат да се обучават в практиката му чрез програмата MBSR.

Курсът се провежда в рамките на 2 уикенда и е с продължителност 28 часа. По време на всяка от 2-те сесии всеки ученик ще научи основните практически основи на Внимателността с които можете да управлявате по-добре емоциите си, да осъзнаете своето същество и да подобрите различни аспекти от живота си ежедневно.

Усъвършенстваният курс по внимателност в университета Деусто има за цел да насърчи личностно и професионално израстване чрез прилагането на Внимателността и интегрирайте в практиката на всеки професионален ключови умения като когнитивна терапия, базирана на Внимателност.

Този курс е двойна степен и с неговото завършване всеки участник ще получи диплома от Deusto Salud и университетска диплома от Католическия университет в Мурсия.

Тази степен от Европейския университет Мигел де Сервантес Това е 200-часов онлайн курс, който се състои от 8 ECTS кредита и дава възможност за достъп до важни оферти за отстъпки.

Курсът се предлага от научна гледна точка и се провежда на хартиен носител, като съдържанието се изпраща от самия център. Минималното време за изпълнение е 3 седмици, а максималното 6 месеца.