Списък с ЛИГАМЕНТИТЕ НА КРАКА

Изображение: Клиника CEMTRO

Връзките са дебели тъканни влакна, които, макар и много здрави, са много гъвкави. Функцията му в организма е да укрепват връзката между костите, тоест укрепват ставите. Както можете да си представите, в стъпалото има голям брой стави, така че има голям брой връзки ( връзки, които укрепват прикрепването на крака към глезена, връзките, които закрепват глезена и пръстите, и т.н.). В този урок от УЧИТЕЛ ще разгледаме различни групи връзки на стъпалото и глезена. Ако искате да знаете повече, продължете да четете!

Индекс

1. Стъпало и глезен
2. Връзки на глезена
3. Основните връзки на стъпалото
4. Може ли връзките да се наранят?

Стъпалото е финалната част на долния крайник на някои животни, включително човека. Благодарение на своята анатомия, частите, които го съставят, и движенията, които те позволяват (биомеханика), стъпалото е способно да бъде гъвкава или фиксирана структура, както ни е необходима. Не забравяйте, че стъпалото се състои от 26 кости, 33 стави и повече от 100 мускулатури, връзки и сухожилия.

Стъпалото се присъединява към останалата част от тялото ни през глезена, става, която позволява на стъпалото да поддържа и преместете останалата част от тялото без много проблеми, ако частите, които образуват глезена, са правилни и работят адекватно. Ако не, може да има множество заболявания, които могат да бъдат много досадни.

В този урок от УЧИТЕЛ ще разгледаме връзките на стъпалото и глезена.

Глезенът е област на тялото, която трябва да позволява голям брой движения, но също така трябва да е силна и да поддържа тежестта на тялото, докато ходим. Това прави глезена област, образувана от голям брой малки костилки и броят на наличните стави и връзки е по-голям от очаквания.

За да ги изследват, изследователите са класифицирали връзки на глезена в четири групи: медиални (тибиални), странични (перонеални) съпътстващи връзки, синусови тарзални връзки и тибиофибуларни връзки. Всяка от тези групи има специфична функция в рамките на глезена, която ще видим по-долу:

• Медиални или тибиални съпътстващи връзки. Тази група връзки има триъгълна форма като цяло и се състои от три връзки: тибиоскафоидна, тибиоспринг, тибиокалканална и тибиоталарна.
• Lстранични или перонеални връзки. Тази група връзки се състои от предната перонео-таларна връзка, задната перонео-таларна връзка и перонеокалкалната връзка.
• Lвъзпламенявания на sinus tarsi. Тази група връзки се състои единствено от талокалкалната връзка и цервикалната връзка.
• Lпредни и задни тибиофибуларни връзки или комплекс дистален тибиофибуларен синдесмотичен лигамент. Този комплекс от връзки се състои от три къси ленти, една предна и две задна на глезена.

Изображение: Физиотерапия на Selene

Връзките на стъпалото не са толкова силни и мощни, колкото връзките, изграждащи глезена, но са по-многобройни. The най-важните връзки които съставляват стъпалото са:

• Калканеофибуларен лигамент
• Страничен талокалканен лигамент
• Дорзална кунеонавикуларна връзка
• Калканеокубоиден лигамент
• Гръбна навикуларна кубоидна връзка
• Дорзален кунеокубоиден лигамент
• Гръбна интеркунеилна връзка
• Раздвоена връзка, образувана от два снопа: калканеонавикуларен и калканеокубоиден
• Талонавикуларна връзка
• Предна талофибуларна връзка

Изображение: SportSalud

Подобно на мускулите или костите, ние също можем да увредим връзките си. Връзките са направени от тъкан, която, макар и много здрава и гъвкава, не е много еластична и може да бъде повредена относително лесно. Освен това лигаментът е структура, която не получава много кръвоснабдяване, така че нараняванията се възстановяват по-бавно на това, което правят другите (като мускулни наранявания).

Нараняванията на връзките могат да бъдат измерени в три нива на тежест:

• Нараняване на връзки от I степен: връзката се удължава повече от нормалното и има малки разкъсвания (подобни на тези, които се появяват в прекалено стара гумена лента). Тези наранявания обикновено причиняват известно възпаление и следователно малък оток, но те не пречат на ставата да може да продължи да се движи, макар и с известен дискомфорт.
• Нараняване на връзки степен II: част от връзката е разкъсана и като продукт има засилено възпаление и повече или по-малко оток (подуване). Стабилността на ставите е нарушена и движението на ставите е много ограничено и болезнено.
• Нараняване на връзки от степен III: разкъсан е целият лигамент. Когато връзката е напълно разкъсана, ставата е силно увредена и следователно нейното автономно движение е практически невъзможно. Преместването на ставата отвън предизвиква силна болка и отвън има голям оток, причинен от голямото възпаление на увредената тъкан.

Най-честото нараняване на връзките на стъпалото и глезена е навяхване, което в повечето случаи е нараняване на връзките от степен I и при някои от тях степен II. В 85% от случаите навяхванията са причинени от нараняване на перонеалните връзки. Тези наранявания не са сериозни и въпреки че ограничават живота на пациента, те се лекуват средно от две до три седмици при навяхвания тип I и три до шест седмици при навяхвания степен II.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Връзки на стъпалото, препоръчваме да въведете нашата категория на биология.

Сарагоса-Веласко, К., и Фернандес-Тапия, С. (2013, април). Връзки и сухожилия на глезена: анатомия и най-чести състояния, анализирани чрез ядрено-магнитен резонанс. В Anales de radiología México (pp. 81-94).

Voegeli, A. (2003). Функционална и биомеханична анатомия на глезена и стъпалото. Испански вестник по ревматология, 30 (09).

Васкес, Т. (28 февруари 2017 г.) Бегач, познаваш ли краката си? Възстановен от https://blogdelrunner.com/runner-conoces-tus-pies/