Психолог Mindfulme Center (Барселона)

Mindfulme е център, специализиран в внимателност, емоционално управление и намаляване на стреса, разположен в Барселона. Всяка година предлагаме различни обучения и семинари по внимателност, емоционална ловкост, дихателни техники и класове по светска медитация.

В Центъра предлагаме официално обучение по внимателност от Масачузетския университет, 8-годишната програма MBSR седмици: програмата за внимание с най-голяма научна подкрепа и с висока ефективност, демонстрирана от много есета.

Нашата мисия е да овластяваме хората, така че да могат да поемат контрол над живота си: те са в състояние да регулират емоциите си по здравословен и ефективно, култивирайте самочувствие, за да действате в съответствие с вашите ценности, бъдете в състояние да останете спокойни и ясен в ситуации трудно. Показания: стрес, тревожност, разстройства на настроението, депресия, липса на увереност и сигурност в себе си, мисли натрапчиво, умствено размишление, физическа и емоционална болка, високо физическо напрежение поради стрес, безсъние, умора, умора.