Как да помогнем на дете, което се страхува от тъмното, в 5 стъпки

Страхът от тъмното е един от най-честите страхове при децата.дори и в юношеството. Както винаги, не може да се каже, че страхът сам по себе си е нещо лошо, но във всеки случай може да бъде вреден, ако е трансформира се в модел на избягващо поведение, което се появява, когато няма причина да бъдем нащрек или да търсим друго място сигурен. В тази статия ще видим няколко съвета как да постъпим на деца, които се страхуват от тъмното, за да им помогнем и да облекчат дискомфорта, който изпитват при престой на места без светлина.

• Свързана статия: "Детска психология: практическо ръководство за родители"

Децата се страхуват от тъмното: защо страдат?

Първото нещо, което трябва да направим, когато разглеждаме този проблем, е да разберем логиката, която стои в основата на преживяването на страха на детето. Страхът от тъмното е нещо придобито, тоест неволно учене, а не нещо, което се заражда в детето и което след това трябва да бъде коригирано. Това означава, че точно както е научено, то може да бъде и отучено.

И какъв е смисълът да се страхуваме от липсата на светлина? Зрението е едно от сетивата, които използваме най-много, когато става въпрос за получаване на стимули отвън, а всъщност частта от мозъка, която използваме за обработка на визуална информация, е много голяма. Следователно, когато зрението е анулирано, ние се чувстваме много по-дезориентирани и зависими от другите или ресурсите, които можем да намерим.

в случай на деца, към това чувство на несигурност трябва да добавим и чувството за безпомощност, на излагане на възможни опасности и безпомощност. Защо? Защото при децата магическото мислене е много по-често.

Какво е магическо мислене?

Магическото мислене е начин на мислене, който се основава на допускането, че реалността включва същности, способни да трансформират или приемат форми, които бъркаме с неодушевени предмети и следователно ни заобикалят, без да осъзнаваме това, понякога насочвайки съдбите ни или просто влияейки на това, което ни се случва по различен начин. намек.

В крайна сметка се основава на поставят целенасочена същност зад събитията, които се случват, тъй като все още не разбираме как работи около нас.

Така че това, което е страшно, е не толкова самата тъмнина, колкото фактът, че чрез защитата, която предлага, децата са далеч от защитата на възрастните и те могат да станат жертва на злодеянията на всяко „чудовище“ или злонамерено образувание.

• Може да се интересувате: "Магическо мислене: причини, функции и примери"

Възпитавайте децата срещу страха от тъмното

Сега, когато разбираме малко по-добре защо има деца, които се страхуват от тъмното, е време да предложим решения. Макар че е много малко вероятно за една нощ детето да премине от много страх от тъмнината до това да не чувства никакъв дискомфорт или определено ниво на тревожност, когато стоим на място със слаба светлина, да, можем да накараме това ниво на страх да намалее много, достатъчно, за да не е проблем значителен.

1. Не се присмивайте на страховете им

От гледна точка на възрастен страхът от тъмното може да изглежда абсурден, но, както видяхме, за децата може да има смисъл. Поради тази причина е препоръчително да не се смеете на тези страхове, макар и очевидно нито трябва да показваш, че има причини да изпитваш този страх.

Ключът е да проявите разбиране и да позволите на малкото в къщата да обясни страховете си, докато се чувства разбрано. Ако се смеем на тези притеснения, само ще потвърдим, че страхът от тъмното не е единствен и нямате много защита срещу това чувство, но ако можете да изразите себе си, това чувство на безпомощност няма да го има.

• Може да се интересувате: "За какво е страхът?"

2. Регулира художествените произведения, на които е изложена

Очевидно, ако детето редовно е изложено на художествени произведения, които показват чудовища или убийци, атакуващи в тъмното, тази идея ще ви идва на ум по-често. Надзорът на сериалите, видеоклиповете и филмите, които малко дете гледа, е положителен, ако с него допринасяме, за да не се пораждат страхове или погрешни идеи, които могат да му навредят.

3. Не използвайте митове или страх от чудовища, за да го накарате да се подчинява

Системата от вярвания на децата, като тази на всеки човек, е взаимосвързано цяло. Следователно няма смисъл да казваме, че няма причина да се тревожите за тъмното, ако в същото време подхранвате страха от „багаджия“ или „богоя“, който отнема лошите деца. Трябва да поддържате последователност..

4. Помага ви да заспите сънливи

Простият акт да заспите и да не преминавате през страшни преживявания за значителен период от време прави малките по-свикнали с тъмното, защото знаят, че много са били в тъмното пъти и без да е приела никаква „специална отбранителна мярка“, никое чудовище не ги е нападнало.

Така че някои трикове, които можете да използвате, е да се уверите, че те не гледат към екрани или ярки източници на светлина за двама или три часа преди лягане, които всъщност си лягат, когато им се спи, и които не са тренирали правилно преди.

5. Ако имате домашен любимец, включете го.

Защитата, предлагана от домашен любимец като котка или куче, може да бъде междинна стъпка между постоянната защита на родителите и абсолютната автономия. Във всеки случай, е много за предпочитане пред възрастен, стоящ в подножието на леглото „стойност на стража“, факт, който само засилва страха, като прави моментите, когато сте сами, да се открояват повече.