8-те разлики между любовта и привързаността

Чувствата на любов и привързаност могат да причинят объркване, тъй като показват някои прилики и е обичайно хората да ги бъркат един с друг. Но далеч от това да са еднакви, те генерират и предполагат различни усещания.

Ако въпреки споменатите различия не можете да различите дали това, което наистина изпитвате към някого, е любов или привързаност, говорете и комуникирайте как се чувствате или какви са вашите мисли може да ви помогне да се изясните, да видите ситуацията с по-голяма перспектива и да разберете какво мнение има другият човек и как Усещам.

В тази статия ще говорим за разликите между любовта и привързаността и ще обясним как се дефинира всеки термин, за да ни бъде по-лесно да разберем неговите отличителни характеристики.

• Свързана статия: "Емоционална психология: основни теории за емоциите"

Разграничаване между обич и любов

За да разберем по-добре разликата между любов и привързаност, може да ни помогне първо да разберем как се дефинира всеки термин. И двете понятия са чувства, тоест сложни субективни преживявания, които човешките същества изпитват към друго лице или нещо, но с разликата в интензивността, която всеки от тях води.

1. любов

Любовта е интензивно чувство, което обикновено възниква по отношение на човек, което ни кара да искаме да прекараме време с този човек, да прекараме живота си заедно, да се държим заедно през лошите и добрите времена. Това чувство се появява без ние да можем да решим, тоест не избираме кого да обичаме. Тази невъзможност за селекция се наблюдава преди всичко в любовта на една двойка, преживяванията, преживени с другия човек са важни, но не са достатъчни, за да ги обичаме като двойка.

Романтичната любов е типът любов, който най-лесно идва на ум, но има и други видове любов, като тази на родителите към децата си.

• Може да се интересувате: "4-те вида любов: какви различни видове любов съществуват?"

2. Уважаеми

Привързаността е чувство с умерена интензивност, обикновено насочено към човек, въпреки че може да бъде насочено и към животно. Ние сме загрижени за благосъстоянието на субекта и искаме да прекарваме време с него, чувстваме се комфортно до него. Обичайно е тази привързаност да се изразява с положително и благоприятно поведение към другия, което им помага да се чувстват добре.

• Свързана статия: „Какво е социална психология?“

Основните разлики между любовта и привързаността

Сега, когато знаем по-добре дефиницията на двата термина, любов и обич, ще се съсредоточим върху обяснението на основните разлики, като вземем предвид Той отчита различни променливи като интензитета, вече отбелязан, продължителността, поведението, внушението, мисълта, вида на връзката и др.

1. Интензивност на всяко чувство

Както вече споменахме интензивността на всяко чувство е различна. В случай на любов, тя е свързана с много по-интензивно чувство в сравнение с обичта, което изразява чувство с умерена интензивност. Поради тази причина, когато се влюбим в някого, ние казваме, че изпитваме любов към този човек, а не привързаност.

• Може да се интересувате: „Какво е емоционална зависимост и как се изразява?“

2. Продължителност на всяко чувство

Свързано с предишната точка на интензивност, лесно е да се заключи кое чувство ще продължи по-дълго. Любовта има тенденция да трае по-дълго, продължавайки във времето за по-дълго, въпреки възникването на различни ситуации; е по-устойчив. Вместо това привързаността може да бъде по-променлива и да присъства за по-кратък период от време и след това да избледнее.

3. Връзки, които се установяват с всяко чувство

Можем да изпитваме привързаност към приятели или колеги, хора, с които прекарваме време, искаме те да са щастливи и сме загрижени за тяхното благополучие, но без това чувство да предполага нещо друго. обратното, изпитваме любов към много близки хора, хора, с които споделяме голяма част от ежедневието си, като партньора, децата или родителите си, тоест бихме могли да помислим за най-близкото семейство.

• Свързана статия: "Семейна терапия: видове и форми на приложение"

4. Промяна от едно чувство на друго

Двете чувства са свързани с положително чувство към някого, но както вече казахме, с различна интензивност. По този начин е възможно привързаността, която изпитваме към даден човек, да доведе до любов. От друга страна, обратният процес, който преминава от любов към привързаност, е по-сложен, тъй като както посочихме, когато чувстваме нещо много интензивно за някого, е трудно да го намалим. Но може да се случи например в отношенията, когато се разделим, да изпитваме привързаност към другия към всичко, което сме преживели, но това вече не е любов.

5. Внушение на настроенията

Когато се занимаваме с интензивността на различните чувства, значението на всяко едно от тях също е различно. Когато изпитваме любов към някого, бихме направили всичко за другия човек; Не се колебаем да се включим на 100% във вашето благополучие, ако ни помолите за помощ, ние ще бъдем първите, които ще действаме, дори може да станем по-загрижени за вашето благополучие от нашето.

Вместо, когато изпитваме обич, ние наистина искаме другият човек да е добре, но не се намесваме толкова и нито ние сме готови да направим нещо за другия, тяхното благосъстояние няма да бъде по-важно от нашето.

6. любовта не поражда съмнение

Особено когато става въпрос за взаимоотношения, когато опознаваме някого или ако вече сме го познавали преди, чувството на любов, на желанието да имаме нещо повече с този човек е нещо, което ще забележим по начина ни на действие, на мислене, как се чувстваме, когато сме с него или с нея. С други думи, ако трябва да се питате много пъти дали това, което чувствате, е любов и не знаете как да отговорите ясно, най-вероятно това е привързаност.

Както вече видяхме, любовта се появява без да можете да я контролирате, тоест няма ясно обяснение, но вие чувствате различни неща към този човек, които не ви карат да се съмнявате, че това, което чувствате, е любов.

7. Поведения, свързани с всяко чувство

Въпреки че поведенията, свързани с любовта и привързаността, може да са сходни, интензивността и начинът на тяхното изпълнение са различни, външно е възможно да се види тази разлика, например, ако погледнем езика на тялото, но в крайна сметка човекът, който най-много ще забележи разликата, е самият субект, който извършва действието, тъй като по начин, свързан с любовта, се генерира вътрешно усещане, което не прилича на никакво, се чувства различно.

8. Винаги в мислите ни

Друг начин да направим разлика между двете чувства е да погледнем моментите, в които този човек се появява в ума ни, с други думи, когато обичаме някого, мислим за него или нея почти непрекъснато, има неща, които ни напомнят за тях. В ежедневието си ги запомняме лесно и не се колебаем да извършваме действия, които знаем, че ще им харесат.

Например, когато ходим да пазаруваме, виждаме някои сладки, които са любими на човека, когото обичаме, и не се колебаем да ги купим.

Как да постъпиш, когато не знаеш дали изпитваш любов или привързаност

Ако дори познавайки разликите между двете чувства, не знаем дали това, което чувстваме, е наистина любов, най-добрият вариант е да поговорим с този човек, тоест да изразим как се чувстваме, тъй като е много вероятно той или тя също да приюти същото съмнение. Понякога от страх „какво ще си помисли другият човек“ може да блокираме себе си и не съобщаваме как се чувстваме, оставяйки в нас съмнението и объркването на чувствата.

Говоренето за това и екстернализирането на нашите мисли и чувства също ни помага да организираме и назоваваме това, което чувстваме, в същото време, че ни позволява да знаем какво мисли другият човек. Приятелството с някого, обичта, която изпитваме към него или нея, може да се бърка с любов и още повече, ако преживяваме труден момент или чувстваме се сами, в моменти на слабост, когато имаме близък човек до себе си, може да объркаме какво наистина ние чувстваме.

По същия начин, когато прекарваме много време с човек или нашата "егоистична" част излиза и се страхуваме, че ако започва връзка, прекарва по-малко време с нас, може да ни е по-трудно да разберем със сигурност дали това, което чувства, е любов или Уважаеми. Както вече посочихме, всички горепосочени различия могат да ни помогнат да изясним нашето мислене, но ако все още не знаете как се чувствате, да се изправите пред ситуацията и да разговаряте с човека, който ни предизвиква съмнения По-добре.

Този разговор няма да навреди на връзката ви, ще ви помогне да направите нещата по-ясни и да разберете какво наистина чувствате. Мислете, че да не действате е много по-лошо от оставянето на съмнения, тъй като ако това е просто любов, то е просто ще останеш същият, но ако осъзнаеш, че чувстваш нещо друго, можеш да загубиш страхотна възможност, ако не рискуваш