Влиянието на пандемията на коронавирус върху случаите на агорафобия

Пандемията от вируса SARS-CoV-2 потопи света в много дълбока социална, икономическа и здравна криза от месеци и е ясно, че това е много сложен феномен за анализ. Ето защо понякога се опростява дори когато се ограничаваме до оценката на въздействието, което е оказало върху здравето на хората.

И това е, че в много случаи ние вземаме предвид само медицинските проблеми, свързани с COVID-19, и пренебрегваме, че пандемията не се нуждае от нас да влизаме в пряк контакт с вируса ни навреди. За да направи това, той използва елемент с голям капацитет да повлияе на психичното ни здраве: страх.

Страхът може да приеме много форми и повечето от тях не представляват психично разстройство; но в изключителни ситуации всичко около нас се заговорничи, за да направи това, което започна като страх, който първоначално сме приели, че е нещо нормално се превръща в истински порочен кръг от предварителна тревожност, поведение на избягване на въображаеми опасности и други динамики вреден Ето какво това се е случвало повече от един път с агорафобия, улеснена от контекста на пандемията.

• Свързана статия: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

Характеристики на агорафобията

Агорафобията е преди всичко психологическо разстройство, което е част от тревожните разстройства, категория, при която психичните разстройства се основават на дисфункционален начин за управление на нашите мисли и емоции, когато нещо или някой ни кара да се чувстваме тревожни (и в резултат на това ни кара да се чувстваме по този начин много честота).

По-конкретно, хората, които развиват агорафобия, са много предразположени да страдат от интензивни пристъпи на тревожност преди ситуации, в които те възприемат, че би било трудно да избягат от опасност, ако тя се появи и/или в които не биха могли да имат помощ в случай, че им се случи нещо лошо (като например да претърпят собствения си „пик“ на тревожност). Поради тази причина някой с агорафобия приема серия от модели на поведение, базирани на избягването на онези „заплашителни“ места, които при Противно на това, което обикновено се смята, те могат да бъдат както открити места (широка и оживена улица), така и затворени места (асансьор): какво Важното е степента, до която лицето възприема, че на това място е защитено или може да има подкрепата на някой, участващ в тяхното благосъстояние.

Някои от характерни симптоми на агорафобия (които не трябва да се появят наведнъж в лицето) са:

• Страх от напускане на дома.
• Избягване на много открити пространства или места, където сме много изложени, като мостове, площади, паркинги...
• Избягване на много затворени места, като асансьори, галерии, алеи, проходи под релси...
• Изпитване на внезапно повишаване на нивата на тревожност, когато се чувствате незащитени (въпреки че не можем да открием реална конкретна заплаха).
• Тенденция да страдате от много изпреварващо безпокойство при самата идея да претърпите „пик“ на тревожност.
• Горните симптоми продължават месеци.

По този начин агорафобията е разстройство, което без човек да го осъзнава, хвърля я в порочен кръг от страх и избягване: малко по малко възниква идеята, че нямате контрол върху начина, по който тези силни състояния се активират на тревожност и това ги кара да се проявяват по-лесно и нормално с нарастваща честота. И от своя страна желанието да избегнете проблеми, като се изложите на места, където няма налична защита или помощ, кара агорафобията да победи. водеща роля в живота на човека, което го кара да се самовнушава (неволно) и да става по-уязвим на тревожност.

И какво общо има това с пандемията на коронавирус? Нека го видим по-долу.

• Може да се интересувате: "Агорафобия: какво е, причини, симптоми и лечение"

Какво знаем за проблемите с тревожността, предизвикани от коронавируса?

Доклад, публикуван в края на 2021 г. от Европейската комисия и ОИСР, показва някои разкриване на данни за връзката между пандемията и психологическите разстройства, свързани с тревожността:

• Още през първите месеци на пандемията в глобален мащаб случаите на тревожни разстройства и/или депресия станаха приблизително двойно повече от наблюдаваните през предходните години.
• Тенденцията да страдате от тревожност със или без симптоми от депресивен тип се покачва и намалява, което съответства на броя на инфекциите и суровостта на здравните мерки, предприети от правителствата.
• Психологическото въздействие на пандемията е значително неравномерно, въз основа на икономически и биологични различия.

От друга страна, изследванията, проведени върху психологическите последици, които COVID-19 остави след себе си в много случаи, показват това тези, които са претърпели случаи със значителни симптоми, са статистически по-склонни да страдат от тревожни разстройства (около 15% от хората развиват поне едно в седмиците след проявата на заболяването), сред които е агорафобията.

По този начин пандемията на коронавирус не е засегнала цялото население еднакво, нито по отношение на риска от развиват сериозен случай на COVID-19, нито по отношение на въздействието, което кризата е оказала върху психичното здраве на хора. Така тези, които през тези месеци са били в несигурна икономическа ситуация или не са имали работа, съобщават, че страдат от повече проблеми от тревожност и чувството на мъка също е по-голямо при тези, които не са се радвали на добро здраве или са били население в риск поради възраст. Но интересното е, че младите хора също са били обект на повишени проблеми с тревожност и депресия, вероятно поради нарушаването на навиците им и също така вероятно поради по-голямата им уязвимост поради несигурност труд.

Също така си струва да се отбележи, че по време на пандемията, капацитетът на здравеопазването и обхватът на здравната система в повечето страни е значително намален: списъците на чакащите са увеличени и е поставен акцент върху медицинските и психотерапевтичните грижи в онлайн формат, за да се избегне пътуване и лична среща, нещо, което е оставило в уязвимо положение онези, които нямат добър достъп до интернет или знания да го използвам.

Тези видове промени, настъпили в глобален мащаб, настъпващи едновременно в цялото общество, кара много хора да се чувстват особено изложени на опасност, място за размножаване, от което случаите на агорафобия могат да възникнат с относителна лекота. Имаше усещането, че голяма маса от хора са се движили в унисон, за да се предпазят от вируса, следвайки строги и радикални мерки, но в същото време, без да може да предложи пълна защита на онези, на които не им е лесно да следват стъпките на останалите или да започнат от по- деликатен.

• Свързана статия: „Има ли психически последици от COVID-19?“

Разстройство, което използва нашите уязвимости

Както видяхме, в пандемията има няколко състояния, които могат да ни повлияят психологически.

От една страна, пандемията е част от основните новини на деня от месеци, тъй като последиците от нея се усещат във всички области на обществото. От друга страна, правителствата са приложили много значителни здравни ограничения, които са се отразили на ежедневния живот на хора в много основни аспекти, изискващи гражданско сътрудничество, което да действа като блок и да ограничи кривата на инфекции. А от друга, за значителен период здравната система е претоварена от ситуацията.

Заради това, Всички съставки са дадени за психологическо разстройство като агорафобия, за да придобият влияние върху значителна част от населението, както количествено (разработено от повече хора), така и качествено (намиране в ежедневни ситуации повече елементи, на които да се „облегнете“ и да останете активни, засягащи здравето психически). Това се случи по този начин, защото:

• В продължение на много месеци беше трудно да останем далеч от идеи или образи, които експлоатират страховете на население (понякога за сензация, понякога за поддържане на гражданското сътрудничество активно за предотвратяване на инфекции).
• Появиха се особено уязвими малцинства, които може би са се почувствали разселени или отчуждени, защото публичният разказ за мерките за заявяване и прилагане за борба с вируса не ги представляваха, подхранвайки идеята, че са били сами преди опасност.
• Фактът, че сте преминали през болестта, може да остави психологически продължения поне в краткосрочен и среден план срок, достатъчно дълъг, за да възникнат други психопатологии от тези страхове, като напр агорафобия.
• От месеци се насажда страх от идеята за слизане по оживените улици поради хипотетично увеличение на риска от инфекция (въпреки че по-късно беше показано, че по-голямата част от инфекциите се срещат в интериори).
• В месеците на най-строгите ограничения, задържането у дома може да означава, че за много хора Единственото безопасно място става вашият собствен дом, което прави трудно да загубите страха си от излизане през нощта. улицата.

Всички тези образи и идеи, свързани със страха, се предават и подсилват отново и отново чрез медиите и ежедневните разговори, така че не е изненадващо, че проблемите с психичното здраве нараснаха в този период. И поради тази причина възможността да отидете на психотерапия за преодоляване на разстройства като агорафобията е по-важна от всякога.

• Може да се интересувате: „Какво е страх? Характеристики на тази емоция"

Търсите психотерапевтични услуги?

Ако искате да започнете процес на психологическа терапия, свържете се с мен.

Аз съм Палома Рей и съм квалифициран като общ здравен психолог; Обслужвам хора от всички възрасти и давам възможност за провеждане на сесии лично или онлайн чрез видео разговор.