8-те най-добри места за медитация в Испания

Центърът на Matrika Yoga School предлага серия от Айенгар йога, медитативни изкуства и традиционни тантра ретрити в Сиера де Гредос, предлагана както на начинаещи и практикуващи, така и на опитни учители по йога.

Това отстъпление се провежда в Сиера де Гредос и Авила, като продължителността му може да бъде уикенд, седмица или повече, които се провеждат през лятото или на други дати.

В този ритрийт всеки участник ще получи ръководени интеграционни класове по Айенгар йога, хатха, виняса крама и сивайта тантра. Както и различни медитативни форми, които се подхранват от тантризма, тибетския будизъм и дзен будизма.

The Gorafe Desert Retreat, предлаган от Transformational Travel център се провежда в една от най-зрелищните природни условия в провинция Гранада и в нея ще се извършват различни практики за медитация, йога, внимание или туризъм наясно.

По време на това преживяване на личностно израстване и развитие всеки участник също ще има възможност отседнете в типична пещерна къща в провинция Гранада, идеално място за почивка и наслада на мечта ремонтник.

Ретритът за медитация, предлаган от Йога Пиринеус е специално разработен за всички онези участници, които искат да разкрият пълния си потенциал и да постигнат състояние на баланс и цялост за няколко дни чрез практиката на медитация и внимание.

Това отстъпление се провежда в Пиренеите и в него всеки човек може да се наслади на сесии за медитация, медитативни разходки, практики на съзерцание сред природата и продължителни практики за релаксация за трансформиране и активиране на творческия потенциал и щастие.

Ретрийтът се предлага в малки групи от 4 души за всички нива на опит и във всяка от дейностите инструкторите ще предложат напълно персонализирано внимание за всеки състезател.

Центърът Anima Escuela de Vida предлага своето Reconecta Program Retreat за всеки, който поиска, 4-дневно жилищно убежище, разположено в ненадмината природна среда, предлагана от селската ферма Can Felicià de La Garrotxa, в провинция Жерона.

Програмата включва лично интервю чрез видеоконференция преди ритрита, за да научите за конкретните нужди на всеки участник, 4-дневен ритрийт, при който Те ще научат динамика на релаксация въз основа на медитация и внимание, както и други психологически техники и накрая виртуална среща след ритрийт, за да интегрират какво научил.

В допълнение към това, след като ритрийтът приключи, всеки участник ще има достъп до стъпка по стъпка онлайн курс за медитация и внимание за ежедневния живот за една година.

Центърът Милиндиас предлага своето убежище Хридая, 4-дневна йога програма на открито, в която можем да правим всички видове медитация и релаксиращи дейности, докато сме в контакт с природата.

Това отстъпление се намира в лагерите Masia Can Camps, в сърцето на района Garrotxa, и в него ще намерите водени часове по йога и медитация, всички видове релаксиращи работилници, ароматерапия, звукова вана, мантри, възстановителна йога и йога на танцувайте.

Центърът за йога и медитация в Пиренеите предлага това място за йога и медитация на Великден, с пълен пансион и в сърцето на Наварските Пиренеи.

В това отстъпление ще практикуваме йога и задълбочаване на медитацията във всяка от техниките за релаксация, както и екскурзии с водач до гората Ирати и Ронсесвалес.

Великденското убежище, предлагано от центъра на Езерото на 7 звезди Започва в сряда, 13 април през нощта и завършва в неделя, 17 април след обяд.

Основните дейности, които се провеждат в това отстъпление, са традиционна йога, медитация, индийска философия, мистична поезия, мантри и медитативно пеене на преданост.

Центърът за медитация Тушита предлага своето убежище "Научете се да медитирате: Почивайте ума в спокойствие" За всеки, който иска да включи ползите от медитацията в ежедневния си живот, ръководен от професионални инструктори и независимо от нивото им на опит.

Това отстъпление се провежда в Мас Виларнау, разположен в община Жирона във Виладрау, и се предлага на каталунски език.