Как да бъдем по-толерантни: 5 практически съвета

Способността да бъдете толерантни е основна психологическа характеристика в много отношения. Той благоприятства склонността ни да съжителстваме в културно богати общества и също така е врата към нови знания.

В тази статия ще видим поредица от съвети как да бъдем по-толерантни, тъй като толерантността е поведенческа динамика, която може да се научи.

• Свързана статия: "Как да се социализираме по-добре? 7 полезни съвета"

Защо е добре да бъдем толерантни?

Свикването да бъдем по-толерантни ни дава два вида ползи.

От една страна, ако приемем, че човешкото същество е социално животно, това ни помага да имаме повече контакти с хора от много видове, което означава разполагаме с човешки капитал от индивиди, с които можем да извършваме действия от взаимна изгода.

Не напразно самотата е свързана с по-голяма склонност към лошо качество на живот, а от друга страна, контактът с много различни хора е много полезен в много аспекти.

От друга страна, бъдете толерантни и към другите ни излага на все по-големи интелектуални стимули

. Да бъдем в контакт с гледни точки, различни от нашите, ни прави по-трудно да бъдем манипулирани въз основа на стереотипи и предразсъдъци, а също така ни прави по-мъдри.

Може да не се съгласим с поредица от идеи и ценности, които другите включват в живота си, но познавайки ги от първа ръка и не само слуховете правят нашите представи за тези гледни точки, различни от нашата собствена, по-нюансирани и повече честен.

Как да бъдем по-толерантни към другите: 6 съвета

Предвид горното, нека сега да научим за различни навици и стратегии, които ни помагат да бъдем по-толерантни.

1. Бъдете наясно със собствените си пристрастия

Преди всичко е много важно да сме наясно, че когато се натъкнем на идеи, които ни противоречат, сме склонни да използваме много интелектуални капани, за да Приемете от самото начало, че това са просто грешни вярвания и ирационално.

Разбира се, понякога ще сме прави и идеите на другите ще са пълни с логически противоречия и обяснителни пропуски, но дори и да са много валидно и дори по-добро от нашето, фактът, че ни гледат като несъвместими с нашите вярвания, ще благоприятства, че те ни причиняват отхвърляне.

За щастие, простият факт, че сте наясно с това полусъзнателно предразположение това ни отваря вратата да спрем и да помислим дали тези идеи са наистина легитимни или не. Това обаче е само първа стъпка и само по себе си не ни прави по-толерантни, въпреки че е необходимо да предприемем стратегиите, които ще видим по-нататък.

• Може да се интересувате: "Когнитивен дисонанс: теорията, която обяснява самоизмамата"

2. играй на адвокат на дявола

Това е един от най-полезните съвети как да бъдем по-толерантни, тъй като се състои в полагане на съзнателни усилия да защитим идеите, с които не сме съгласни, и да атакуваме нашите собствени. Е за един вид умствен симулакъм да видим как вярванията на другия съвпадат с реалността или какво е правилно в сравнение с нашите собствени.

Правенето на това изисква известно време и усилия, не е достатъчно да отделите няколко секунди на тази задача. Гледните точки на другите обикновено са по-сложни, отколкото можем да си представим за части от минута, така че трябва да създадем вярно мислено представяне на това какво наистина мисли някой, който не мисли като нас.

3. Намерете валидни представители на колектив

Когато се опитваме да бъдем по-толерантни, обикновено го правим, като се фокусираме върху отношението си към групите. Например, ние искаме да бъдем по-толерантни към определени хора като представители на религия или начин на мислене, споделян от много хора. Ето защо е важно да се уверим, че когато формираме богато и нюансирано мнение за тези групи, ние се уверяваме, че гледаме на хората, които наистина ги представляват.

Въпреки че всеки човек е уникален, някои хора са по-представителни за дадена група от други; например някой, който е бил в затвора за участие в терористични дейности, свързани с ултраконсервативният национализъм вероятно няма да бъде добър представител на всички жители на него държава.

4. Диалог и фокус върху аргументите

Диалогът и използването на аргументи и начини на мислене, основани на рационалност, е начин за свързване с другите въз основа на общи идеи. Поради тази причина е важно диалогът, който е необходим, за да бъдем по-толерантни, да набляга не главно върху чувствата, а върху мотивите зад различните начини на чувстване и поведение един на друг.

По този начин, обяснявайки по възможно най-рационалния начин защо хората мислят това, което мислят и правят това, което мислят е направено, ще се отдалечим по-далеч от нетолерантността и по-вероятно ще разберем тези, които не мислят така нас.

5. Бъдете готови да промените решението си

Да станеш по-толерантен изисква определени жертви и това е основното. Ние трябва не само да искаме да усвоим и приемем начина на живот и разсъждение на другите; ние също трябва да сме готови че другите ни показват, че те са прави, а ние не. Ако приемем, че това е упражнение за смирение, което някои хора намират за трудно за изпълнение, но е от съществено значение да се отворят за другите и да не изпадат във фанатизъм.

Библиографски препратки:

• Фестингер, Л. (1962). Когнитивен дисонанс. ScientificAmerican. 207 (4): 93-107.
• Валс, Р. (1994): За фундаментализмите. Ключове на практическия разум. 42, стр. 40-48.