Ценности в юношеството: важни или неуместни?

Чудили ли сте се някога: Кои качества са важни в приятелството? А в двойката? Какво бих си пожелал, ако имах магическа пръчка и 3 желания бяха изпълнени? Какъв бих искал да бъде един ден от живота ми след 5 години?

Всички тези въпроси са насочени към разберете какво е важно за васИзясняването на вашите ценности по определен начин означава да си представяте, да откривате и наблюдавате. Мисленето за това, което смятате за ценно, ще бъде началото, за да можете да поддържате живот въз основа на вашите ценности, а не на това, което трети страни смятат за съществено.

Ценностите могат да бъдат определени като принципи и вярвания на човек за това, което е важно в живота. По този начин те определят част от това как сме, като влияят върху определянето и изразяването на нагласи и поведение, ръководят начина, по който вземаме решения, действаме, мислим...

• Свързана статия: "3-те етапа на юношеството"

Кога се развиват ценностите?

През детството и юношеството ценностната система на всеки човек се изгражда, намалявайки вероятността от промяна в зряла възраст. Това не означава, че настоящите стойности на 16-годишна възраст са същите на 32-те, от друга страна е вярно, че с годините тази система има тенденция да се стабилизира.

По този начин стойностите могат да бъдат преходни и променливи през целия живот, но Ще бъде в юношеството, когато тази система стане особено актуална. На този етап се развива собствената идентичност и автономия на младия човек, при което изборът на ценностите, върху които би искал да живее, ще бъде от съществено значение.

Решенията, взети по време на юношеството, могат да отбележат или обуславят тяхното състояние на благополучие с години. Например, ценностите, от които се ръководи един юноша, ще повлияят на това, което решат да учат, когато завършат образованието. задължително, какъв тип работа да търси, с кого се свързва (приятели, партньор...) или как прекарват времето си Безплатно.

Младите хора често имат ценности, подобни на тези на тяхното семейство и приятели. От друга страна, в много случаи ценностите на подрастващите не съвпадат с тези на техните родители и разширено семейство и това ще бъде нормална част от развитието на тяхната индивидуалност. Те започват да мислят за себе си, генерират независимост от майка си и баща си, развивайки собствена визия за света; те ще могат да отхвърлят стойности, които са поддържали преди, и, може би, по-късно, те могат да ги интегрират отново.

Що се отнася до приятели и съученици от училище/гимназия, те могат да упражняват натиск да изпълняват поведение, което е в съответствие с това, което е „социално желаното“, а не според това, което подрастващият иска да направи.

• Може да се интересувате: „10-те вида ценности: принципи, които управляват живота ни“

Създаване на собствена ценностна система

Разработването на собствена ценностна система предполага:

• Открийте и слушайте това, което е важно за вас.
• Приемете чувствата, които се появяват, когато самостоятелно избираме ценност, с която да управляваме себе си. Понякога се появяват несигурност и страхове, когато имаме възможност да избираме и ще трябва да ги управляваме правилно, за да можем да предприемем действия.
• Действайте в съответствие с ценностите, като поддържате известна гъвкавост.

Ценностите са там, за да ни ръководят в повечето решения, които вземаме, но те не трябва да са 100%. Ще има моменти в живота, когато не действаме в съответствие с определена ценности не е задължително да е нещо негативно: ценностите трябва да ни ръководят, а не да ни притискат.

• Свързана статия: "Лично развитие: 5 причини за саморефлексия"

Как да подкрепим тийнейджърите?

Много тийнейджъри искат да „направят правилното нещо“, но не знаят как или не се чувстват достатъчно уверени, за да вземат решения въз основа на техните вярвания и в крайна сметка дават приоритет на мненията, идеологиите и мислите на своите приятели или семейство, пред своите собствени собствен.

По този начин, ще бъде важно да се помогне на подрастващия:

• Разберете какво означават ценностите, дефинирайте собствените си ценности и анализирайте последствията от действието им.
• Развийте необходимите умения, за да почувствате, че могат да предприемат действия въз основа на това, в което вярват, повишавайки самочувствието си.
• Научете се да общувате асертивно, да се справяте правилно с неприятните емоции, както и да бъдете решителни проблеми и конфликти по подходящ начин, като се подчертава важността да не се действа въз основа на натиск от трети страни хора.

Ако над тези умения не се работи, е възможно, дори и да открият какви ценности биха били в съответствие с тях самите, не чувстват способността да действат върху тях.

*Автор: Olaia Fernández Fernández, общ здравен психолог в TAP Center *.