Как се използва когнитивно-поведенческата терапия при еректилна дисфункция?

Еректилната дисфункция е едно от най-честите сексуални разстройства сред мъжкото население: смята се, че засяга повече или по-малко 10% от мъжете. И този процент достига до 50%, ако погледнем мъжете на средна възраст.

Въпреки това, като общо правило, това е промяна, която може да се лекува ефективно. Това, което се случва, е, че поради темата табу, която продължава да бъде сексуалността, подчертана от стигмата, свързана с мъжете, които „не изпълняват“ сексуално, тя прави много мъже дори не обмислят да търсят професионална помощ поради фактори като неудобство, опити да не мислят за проблема, страх да не изложат мъжеството си на риск, и т.н.

В тази статия ще изчистим цяла поредица от неизвестни, митове и проблемни идеи за еректилната дисфункция, като говорим за начина, по който можете да се намесите в него от когнитивно-поведенческата терапия.

• Свързана статия: "Еректилна дисфункция (импотентност): какво е това и какво е лечението му"

Защо да отидете на психологическа терапия за лечение на еректилна дисфункция?

Първото препятствие, което трябва да се преодолее, за да се справим адекватно с проблема с еректилната дисфункция, е това убеждение толкова широко разпространен, че е преди всичко органичен проблем, който може да бъде отстранен само от лекарство. Тази идея кара много хора да се страхуват при мисълта да започнат лечение, тъй като при липса на знания по дадена тема е лесно да си представим най-лошия възможен сценарий, като преминаване през операционната зала и да се наложи да се подложи на болезнени операции.

Но истината е, че в повечето случаи еректилната дисфункция може да се лекува безболезнено. И не само това; В повечето случаи ключът се крие в психологическата намеса, а не в инвазивните лечения, които включват манипулиране на специфични органи и тъкани на тялото.

И въпреки че много хора не го знаят, психологическите фактори са сред най-честите причини за еректилна дисфункция, така че чрез намеса в тях от психологическа терапия е възможно да се преодолее този вид промени. Например, неправилно управление на стрес или тревожност, както и ниско самочувствие (което предизвиква чувство на срам при събличане или при сексуални контакти поради феномена на самоизпълняващо се пророчество), страхове или дори фобии, свързани със секса и т.н.

Да наистина, Може да се наложи да се съчетаят посещенията при психолог с проследяване на медицинското лечение. И това е, че ситуациите, в които разстройството е причинено от нараняване или неадекватно функциониране на орган, са относително редки; Ако има органични фактори, които допринасят за еректилната дисфункция, оставащи в ежедневния живот на човека, те обикновено са свързани с кръвоснабдяването. и/или потока от хормони, които пътуват през него, така че обикновено употребата на определени хапчета е основният път на медицинско лечение и/или операции.

И други начини за подобряване на положението на пациента са смесица от психологически и органични процеси; например прилагането на по-здравословен начин на живот, като отказване от тютюнопушене ( тютюн допринася за появата на еректилна дисфункция), упражнения, диета балансиран и др Накратко, стратегии, при които поведенческото и органичното вървят ръка за ръка, за да намалят шансовете за проблеми с постигането и поддържането на ерекция.

Ето защо еректилната дисфункция е проблем, който може да се лекува от сексология и/или психотерапия като цяло, въпреки че в някои случаи също се препоръчва този път и интервенция да се комбинират с биомедицински стратегии (обикновено употребата на определени лекарства с рецепта). В някои случаи, след преминаване на първите етапи на психотерапията, употребата на лекарства може да бъде прекратена.

• Може да се интересувате: "За какво е сексологията?"

Приложение на когнитивно-поведенческа терапия при пациенти с еректилна дисфункция

Когнитивно-поведенческата терапия е вид психотерапия, при която психолозите имат двойната мисия: помагат на пациентите да променят своите вярвания и начина си на мислене, от една страна, и своите рутини и навици, когато се отнасят към околната среда и с другите, от друга.

С други думи, той се намесва както в познанията (вътрешни психологически процеси, базирани на абстрактна мисъл), така и в поведението, действия, наблюдавани от трети страни. Чрез това двойно действие и двете измерения на живота на човека, субективното и обективното, взаимно се подсилват, за да консолидират промените в начина на живот. И в разглеждания случай, по начина на наслаждавайте се на сексуалността и се възползвайте от нейния потенциал, без да се поддавате на неоснователни страхове, пристъпи на стрес или тревожност, ограничаващи вярвания, и т.н.

По този начин основните начини, по които когнитивно-поведенческата терапия помага при еректилна дисфункция, са следните.

• Помага на пациента да управлява тревожността в ключови моменти чрез техники за релаксация

• Подсилва самочувствието чрез когнитивно преструктуриране, приложено към концепцията за Аза.

• Тренирайте стратегии за сексуални игри, които не се основават на непосредственост и ви позволяват да се отпуснете повече.

• Той предлага стратегии за управление на страха чрез техники като контролирано излагане.

• Свързана статия: „Когнитивно-поведенческа терапия: какво е това и на какви принципи се основава?“

Искате ли да започнете терапевтичен процес?

Ако се интересувате от психотерапевтична помощ, моля свържете се с мен.

Am Диего Ред Себастиан, психолог, специализиран в клинична психология и когнитивно-поведенческа терапия с повече от десетилетие опит в сектора. Работя като помагам на хора, които трябва да преминат през психотерапевтичен процес индивидуално или в контекста на терапия за двойки. Мога да ви помогна лично или чрез онлайн терапевтичния формат чрез видеообаждане.