Психологът Себастиан Робалино (Кито)

Чувстват ли се вашите емоции и мисли като пречка за живота, за който мечтаете? Забелязвате ли, че вашите цели и взаимоотношения са на заден план? Чувствате ли се, че сте заседнали в безкраен цикъл и не знаете какво да правите? | Ако сте тъжни, притеснени и тревожни, не можете да се концентрирате, отлагате, чувствате се виновни и мислите, че всичко ще се обърка. Съмнявате се в себе си, трудно ви е да кажете „не“, накрая приемате неща, които не искате, мълчите, когато искате да бъдете чути. Виждате, че животът ви не е напреднал така, както бихте искали, въпреки че сте опитали много неща. Ако това е вашият опит, мога да ви помогна.

Аз съм Себастиан, специалист по основани на доказателства психотерапии (научно доказано, че действат) | аз Целта е да ви предостави специфични инструменти и умения, които ви позволяват да се справите ефективно с живота си. За това ще се съсредоточим върху това, че знаете как да се справяте с мислите, емоциите и поведението, които изпитвате. Започваме с оценка, където заедно ще определим какво ще се случи с вас; изберете лечение според вашите нужди и задайте конкретни цели, които ни позволяват да измерваме вашия напредък.

След това преминаваме към интервенция, където се фокусираме върху това да научите уменията и инструментите, от които се нуждаете. Когато постигнем целите, ще направим план за превенция на рецидив, така че да знаете какво да правите в подобна ситуация в бъдеще | Знам, че е естествено да имаш въпроси, така че ви каня да се свържете с мен и да насрочите безплатна 15-минутна консултация, където можете да ме опознаете и аз ще отговоря на всички въпроси, които имате. имат.