Как заздравяват нашите емоционални рани?

Всички искаме да запомним незабравими моменти от детство. И въпреки че не всички от тях бяха приятни, дори някои от тях бяха болезнени, можем да считаме, че повечето от тези моменти дават ни уроци, от които никога не искаме да се откажем.

• Свързана статия: „Как да се учим от грешките: 9 ефективни съвета“

Опитът носи рани

Едно от първите специални преживявания, с които може би ще се съгласим, е това на научи се да караш колело.

Имаше много моменти и всички те бяха специални.На втория ден, когато се упражнявах да въртя педалите, помолих баща ми да махне опорните колела от велосипеда ми.

Всяко каране беше вълнуващо. Успях да балансирам на мотора и да продължа да се движа, доколкото си спомням, след няколко часа тренировки. Спомням си първия път, когато се прибрах, за да кажа на родителите си, че за първи път съм се сблъскал със спряла кола; Това беше малък шок, но ми даде да се разбере, че трябва да внимавам.

Спомням си добре, че майка ми ми каза, че трябва да внимаваш, когато смяташ, че вече „овладяваш“ дадена дейност, защото можеш да изпаднеш в излишна самоувереност и да поемеш ненужни рискове.

Един от първите дни, когато един добър приятел се прибра вкъщи, на когото му казах, че вече съм се научил да карам колело, той ме покани да отида до рампите; не й отне много време да пристигне първият голям страх. В това първо излизане на пистата и в третата смяна младежът, чието време беше, скочи в неговото велосипед, Раул, полетя и полетя във въздуха, само че когато се спусна, нещо се случи с управлението на неговия велосипед; явно е завъртял кормилото като е паднал и се е ударил в гърдите.

Като го видях да пада, усетих как кръвта се стича към краката ми; Тогава си тръгнах ужасен да не видя повече подробности от катастрофата, според мен много зрелищна. Приятелят ми Арнолдо осъзна колко съм уплашен и се опита да ме настигне на мотора си, за да ме успокои и да ми каже, че Раул е добре. Мисля, че това беше едно от първите изживявания, при които мислех, че вече няма да поемам никакви рискове; за да мога да избегна да се нараня.

Физическите наранявания изглежда бяха едно от нещата, които ме плашеха най-много и си мислех, че не мога да понеса да ги видя, дори не е чувал за тях.

Минаха години. Продължих да карам колелото си и да трупам опит и от време на време ожулването, което заздравяваше за няколко дни. Известно време по-късно имаше специално преживяване, което си спомням, докато карах колело, когато бях с къси панталони, тибията ми беше силно ожулена от педала, на ниво кървене.

Това беше рана, която изискваше малко повече внимание и трябваше да бъде излекувана; и точно на път за вкъщи един от съседите ме видя и ми каза, че трябва да отида до аптеката да купя "сулфати". Така и направих и той ми помогна да сложа грубото лекарство върху крака си. Той ми обясни, че във войната това е било едно от леченията и че много бързо ще зарасне. Раната на крака ми зарасна бързо и напълно забравих за нея. Излязох да играя с приятелите си няколко дни по-късно.

Майка ми видя, че единият ми крак е подут; Казах й, че е заради футболните топки, но това не й се стори нормално и тя започна да проучва. Той откри, че това, което беше третирано като лека телесна повреда, се превърна в инфекция това, без да е нагнояло, все още беше в тялото ми, особено в крака.

Родителите ми продължиха да разследват, докато стигнаха до хипотезата, че това, което можех да имам, е еризипел, но ако не беше лекувано, то може да стане нещо толкова сериозно като ревматична треска, заболяване, което засяга сърцето или друго органи. Моят случай не беше толкова сериозен, защото за щастие майка ми успя да идентифицира и разреши много случайно ситуация, за която може би нямаше да говоря в момента, ако не беше твоят навременна грижа.

• Може да се интересувате: „Емоционално зрели хора: 6 черти, които ги определят“

емоционалните рани

Въпреки това... Какво ще кажете за емоционалните рани? Да, онези рани от нашето минало, които не се виждат, но които опитвайки се да ги забравим сме ги омаловажили до степен, че ги отричаме или че не искаме да изпитваме болка за тях.

Ние, човешките същества, имаме огромен капацитет за преодоляване; това обаче не означава, че няма неща, които трябва да бъдат обслужвани от някой, който може да бъде полезен.

Приятели, братя и сестри, други членове на семейството и дори непознати стават ценна помощ. Те стават част от нашата мрежа за поддръжка.

Но… Какво се случва, ако човекът, който се опитва да помогне, не е овластен да даде най-добрата помощ? Както научих със сулфатните лекарства, не всяко краткотрайно лекарство, което изглежда има незабавен ефект, работи. Опитът в живота и степента на специализация, както и човешкият усет, са много важни аспекти, за да можете да помагате на другите.

Това го знаят и най-добрите специалисти, които разбират ролята на психотерапията емоционална рана, която не е получила внимание, във всеки случай е по-малко сериозна или по-малко сложна за лечение от физическа рана. Всичко зависи от дълбочината, момента и начина, по който поемаме емоционалните си рани.

Като си дадете възможност да идентифицирате кои етапи от живота ви са били емоционални рани, по принцип е добро начало, за да можете да ги излеете. Това изражение само по себе си вече е терапевтично и с помощта на психолог ще разберете, че се лекува още по-лесно.

Въпреки че не е най-лесното нещо, продължете помощта на професионалист Помага ви от първия момент да управлявате мислите и емоциите, да идентифицирате чувствата и да преосмислите миналото. Да попитам повече за вашите възможности, така че когато имате нужда да можете да работите върху това, което се случва и да намерите по-добри решения.

Лекуването на нашите емоционални рани е личен процес, но понякога изисква помощта на трета страна, лице, което е специализирано и което може да ни даде най-добрите насоки. Психотерапията е един от най-ефективните начини за излекуване на нашите емоционални рани.