Нервна алопеция: симптоми, причини и лечение

Загубата на коса е клинично известна като алопеция. И това е, че мъжете и жените могат да страдат от загуба на коса от определена възраст по различни причини.

Алопецията може да има много различен произход, често причините за нея са генетични или идват от лоша диета, хранителните дефицити могат да доведат до патологични състояния като анемия, където липсата на желязо може да причини алопеция.

Една от най-честите причини за косопад е стресът. Стресът е състояние, което се добавя към всички останали фактори и е една от основните причини хората, страдащи от алопеция, да губят повече или по-малко коса.

В случаите, когато стресът е основна причина за косопад, говорим за алопеция нервоза.. В тази статия ще говорим за тази патология, като описваме нейните причини, симптоми, възможни лечения и различните видове косопад, който стресът причинява.

• Свързана статия: „Видове стрес и техните тригери“

Какво е алопеция нервоза?

Нервната алопеция е патология, при която загуба на коса в резултат на ситуации на стрес, тревожност, депресия или други състояния, които засягат нервите.

Нервната алопеция може да се появи при хора без предишни проблеми с косопада, внезапно косата може да започне да пада без предишно състояние. Алопецията нервоза може също да влоши косопада при хора, които вече са имали проблеми с косопада.

Проблемите, които засягат нервите, са доста често срещани в нашето настоящо общество. Темпото и модерният начин на живот могат да създадат стрес и безпокойство у много хора. Тези две условия са отговорни за множество дерматологични проблемикато косопад. При продължителни или интензивни стресови ситуации 7 от 10 от нашите космени фоликули могат да бъдат засегнати, както посочват експертите.

• Може да се интересувате: „Фалакрофобия (страх от оплешивяване): симптоми, причини и лечение“

Причини за косопад

Скорошно проучване, публикувано в списание Nature, демонстрира физиологичната връзка между косопада и стреса.

Косменият фоликул е частта от скалпа, където са концентрирани стволовите клетки, които предизвикват растежа на косата, той се издига от гънка във формата на тръба. Косата или косата се състои от кератинизирани клетки, произхождащи и обновени от космения фоликул. Косменият фоликул е в непрекъсната работа, той е една от най-динамичните структури в цялото тяло.

В проучване, проведено от Nature, това беше показано така нареченият хормон на стреса кортизол засяга стволовите клетки на космения фоликул. Кортизолът поставя стволовите клетки в продължителна фаза на покой, няма регенерация на фоликула или косата и в крайна сметка настъпва плешивост.

• Свързана статия: „Какви са ефектите от стреса върху кожата?“

Видове косопад, свързан със стрес

Стресът е отговорен за причиняването на косопад. Има три вида косопад, които са свързани с високи нива на стрес:

1. телогенен ефлувиум

Телоген ефлувиум (TE) възниква, когато има промяна в броя на фоликулите, отговорни за растежа на косата. Ако тази промяна настъпи по време на телогенната фаза, фазата на покой на растежа на косата, това може да доведе до загуба на коса.

Загубата на фоликули не е хомогенна, обикновено не се случва в цялата глава, появява се в определени области. Особено косите се губят в центъра на главата, което води до появата на clapas. Хората, засегнати от ЕТ, обикновено не губят цялата си коса на скалпа.

При по-тежки случаи на това състояние, хората с ЕТ могат да изпитат загуба на коса по други части на тялото, като веждите или гениталната област.

Телогенният ефлувиум е вторият най-често срещан тип косопад и честа причина за дерматологични консултации. Косопадът може да се появи както при мъже, така и при жени, независимо от възрастта.

ЕТ не уврежда трайно космените фоликули, поради което свързаната загуба на коса е обратима. Когато фоликулите се възстановят, косата ще израсне отново и след няколко месеца клапите ще изчезнат. За да се случи това, трябва да се лекува основната причина, отговорна за ЕТ, в този случай стрес. Ако ситуацията на стрес или тревожност продължи с течение на времето, това може да засегне повече фоликули и то завинаги.

2. алопеция ареата

Алопеция ареата (АА) е автоимунно заболяване. Имунната система разпознава фоликулите като чужди тела и ги атакува, причинявайки косопад. Произходът на алопеция ареата, подобно на други автоимунни състояния, може да бъде стрес.

косопад може да бъде под формата на хлопки, обикновено кръгли, или се разпространява по целия скалп. Алопеция ареата в най-сериозната си форма може да засегне цялото тяло и да атакува космите във всички области, това състояние е известно като универсална алопеция.

Алопеция ареата може да представлява периоди на ремисия, когато косата расте отново. Все още обаче няма дефинирано лечение за това автоимунно заболяване. Въпреки че има фармакологични лечения за подпомагане на хора, които страдат от загуба на коса над 50%. Това състояние е по-често, отколкото се смята, и засяга приблизително 2 на всеки 100 души в Испания.

• Може да се интересувате: "Физически комплекси: какво представляват, причини и как да ги управляваме"

3. трихотиломания

Трихотиломания е вид травматична алопеция, включена в DSM-5 (Диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства) и е част от обсесивно-компулсивните разстройства.

Трихотиломания се определя като актът на непрекъснато дърпане на косата, причиняващ забележима загуба на коса. Лице с трихотиломания може да скубе косата на скалпа или други части на тялото.

Обикновено скубането на косата се случва, когато човекът е отегчен или разсеян и го прави несъзнателно. Понякога шутовете могат да се използват и като начин за облекчаване на стреса или други негативни емоции, в този случай те са съзнателни.

Загубата на коса, причинена от трихотиломания, е забележима, особено в областта на лицето: скалп, вежди и мигли. Това предизвиква срам у засегнатите хора, което причинява по-голям стрес и влошава разстройството, създавайки един вид порочен кръг.

• Свързана статия: „Трихотиломания: Странната мания да скубеш косата си“

Постоянен ли е косопадът, причинен от стрес?

Един от въпросите, които най-много тревожат хората, страдащи от алопеция нервоза, е дали косопадът е постоянен. Ако основната причина е стресът, възможно е косата да порасне отново с течение на времето, въпреки че скоростта на възстановяване ще варира от човек на човек.

Растежът на човешката коса отговаря на цикъл, който е разделен на четири фази с различно време. Човешкият скалп има средно около 100 000 фоликула, всеки от космените фоликули е в различна фаза от цикъла на растеж. В зависимост от фазата на растеж на фоликула, той ще отнеме повече или по-малко, за да расте.

• анагенната фаза. Продължава от две до седем години, това е фазата на растеж на косата.
• катагенната фаза. Това е кратката фаза, продължава около две седмици и настъпва, когато космения фоликул започне да се свива.
• телогенната фаза. В тази фаза фоликулът е в покой, който обикновено продължава три месеца.
• екзогенната фаза. В тази фаза фоликулът се отделя от косъма и започва нов растеж.

Ако загубата на коса е предизвикана от стрес, управлението на стреса може да е ключът към връщането на косата ви към здравословен темп на растеж.

Лечение на алопеция нервоза

Съществуват редица стратегии, които могат да се следват, за да се намали свързаната със стреса загуба на коса и насърчаване на възстановяването, включително здравословна диета, техники за управление на стреса и лечение фармакологичен.

1. диета и хранене

Храненето на здравословна и балансирана диета е от съществено значение за общото здраве, което включва и скалпа. Въпреки че диетата трябва да осигури цяла серия от основни витамини, някои значително подпомагат растежа на косата. Те могат да бъдат включени в диетата или като добавки. Витамин C, B и E помагат за предотвратяване на косопада.

При всеки здравословен проблем правилната хидратация е от съществено значение, тъй като функционирането на всички клетки на тялото зависи от водата. Здравните специалисти препоръчват да се пие между 2,7 и 3,7 литра вода дневно. Не цялата вода идва директно от напитките, храната също включва вода, така че се препоръчват около 8 чаши вода на ден, за да се постигне добра хидратация.

2. управление на стреса

Да се ​​научите да управлявате ефективно нивата на стрес може да помогне за намаляване на риска от по-нататъшна загуба на коса. Хората може да опитат различни техники за управление на стреса, преди да намерят тази, която работи най-добре за тях и отговаря на тяхната личност. Въпреки че има някои популярни начини за намаляване на стреса, Какво:

• Практикуването на физически упражнения
• Посветете време на хобита
• Да пиша дневник
• Техники за дишане и медитация.

3. локални лечения

Поредица от кремове, масла и други продукти за локално приложение може да помогне при косопад, миноксидил, кортикостероиди и рициново масло често се използват за борба с проблемите с алопецията.