4-те фази на алкохолизма (и как се отразява на човека)

В момента алкохолът е най-употребяваното лекарство в света. И да, алкохолът е наркотик, въпреки че някои хора не искат да го признаят. Това е най-опасният наркотик в света, ако вземем предвид големия брой смъртни случаи, които причинява всяка година, както поради болести, така и поради злополуки, прояви на насилие и много други социални проблеми. Повече от всички други лекарства взети заедно.

Алкохолът е много пристрастяващ. Някои проучвания изчисляват, че около 20% от хората, които консумират алкохол, развиват някакъв вид зависимост през целия си живот. Това е всеки пети.

Друга причина алкохолът да е най-широко използваният наркотик е, че той е толкова силно залегнал в културата на много общества. Много рискови поведения или ясни признаци на алкохолизъм остават незабелязани от повечето хора, защото са толкова нормализирани, че не привличат внимание в много контексти. В много среди дори се насърчава рисковата консумация, за да се почувствате социално приети.

В тази статия ще обясня накратко

в какво всъщност се състои алкохолизмът и кои са основните фази, през които преминава човек, докато развива алкохолна зависимост.

• Свързана статия: „5-те вида алкохолизъм (и свързаните с него разстройства)“

Какво всъщност е алкохолизмът?

Алкохолизмът или алкохолната зависимост е психологическият проблем, за който човек загубите контрол върху употребата на алкохол. Това означава, че човекът не може наистина да избере дали да пие или не, или му е много трудно да устои на желанието си да пие.

Много хора с алкохолизъм, с които съм работил, ми казаха как "Когато започнат да пият, не знаят как да спрат"Те губят контрол и в крайна сметка правят неща, за които съжаляват на следващия ден, както и застрашават живота си и живота на други хора.

Алкохолизмът не е само да се напиеш много всеки път, когато пиеш. Човек, страдащ от алкохолна зависимост пиете много често, за тях е обичайно да намират „извинения“ да пият всеки ден от седмицата или дори по всяко време на деня.

• Може да се интересувате: „Алкохолизъм: това са последиците от алкохолната зависимост“

Какви са 4-те фази на алкохолизма?

Това са основните етапи, обобщени.

1. Предалкохолна фаза

Човек използва алкохол, за да облекчи неприятните усещания и стреса от ден на ден. Това е развлекателна консумация, свободно времеи обикновено е много нормализиран на социално ниво, така че алармените сигнали обикновено не се виждат отвън.

Човекът постепенно увеличава консумацията си, както като количество, така и като честота. Развива се толерантност към алкохола, така че човек трябва да пие повече и повече, за да усети същите ефекти като в началото.

2. продромална фаза

Лицето започва да практикува по-рисково поведение, Търся това чувство на пиянство пристигнете по-бързо и останете по-дълго. Те са склонни да консумират по-висок клас напитки (по-висок процент на алкохол), искат кръгове от шотове, пият по-бързо и т.н.

На този етап някои хора започват да пият тайно или да лъжат колко пият. Те осъзнават, че пият много и изпитват известен срам и страх, че другите хора им предлагат да пият по-малко.

3. критична фаза

Консумацията на алкохол става по-екстремна и започва пряко да засяга различни области от живота на човека. Страдате от загуба на контрол, пропуски в паметта, пиенето ви започва да засяга личните ви взаимоотношения или дори професионалния ви живот. Консумацията на алкохол става център на живота му, всички други дейности се въртят около консумацията на алкохол.

4. хронична фаза

В тази фаза толерантността към алкохола е стигнала толкова далеч, че човекът започва да изпитва симптоми на синдром на отнемане на алкохол, което кара лицето да пие почти непрекъснато, за да се опита да ги избегне симптом.

Животът на лицето е в постоянна опасност поради риск от предозиране, и се чувстват неспособни да се справят с много дейности от ежедневието, в много случаи изискващи непрекъснато наблюдение.

Ако подозирате, че имате проблем с алкохола, не чакайте да стигнете до последния етап (хроничната фаза), за да поискате помощ. Този модел е полезен, за да помогне на хората да открият своето рисково поведение в ранните етапи, за да предотвратят бъдещи по-сериозни проблеми.

Работил съм със стотици хора, които са осъзнали, че понякога „пият твърде много“ и са взели решение да спрат да пият и да се въздържат, защото разбираха, че алкохолът не им носи абсолютно нищо и също така им пречи да се насладят напълно на социалните срещи и връзките си в общ.

• Свързана статия: „Как да се откажа от алкохола и да изтрезнея (7 ключа)“

Как да преборим алкохолизма

Алкохолизмът е един от най-опасните проблеми, които съществуват, но може да се преодолее, ако имате помощ. Има много общности и групи за подкрепа, както и центрове и институции, които помагат на човек да постигне абстиненция. Най-добрият метод за преодоляване на алкохолизма е индивидуалната психотерапия, тъй като тя позволява на човека:

• Потопете се в произхода на вашата зависимост
• Научете се да се справяте с ежедневния стрес без алкохол, с други стратегии
• Изградете или подсилете нови стълбове в живота, които ви носят удовлетворение
• Подгответе план за предотвратяване на рецидив
• Станете след пристъпи, поучете се от тях и поддържайте въздържание

Това са неща, върху които може да се работи добре само в индивидуална терапия, тъй като човекът има персонализирано внимание. Групите за подкрепа (като Анонимни алкохолици) са полезни за някои хора, но не са за всички.

Въпреки че всички хора, които идват, имат добри намерения, те не са специалисти по пристрастяване и Това, което работи за един човек, може да не работи за друг., защото всеки случай е свят. Те обикновено са много полезни за човека, за да почувства социална подкрепа и пространство за изливане на емоциите си, но не могат да заменят персонализираното внимание от професионалист.

Моето име е Луис Майкъл Роял, и съм психолог, специалист по зависимости. Ако имате проблеми с отказването на алкохола и имате нужда от помощ, свържете се с мен и ние ще започнем работа по вашия случай възможно най-скоро.