8-те най-добри книги за зависимостите

Пристрастяванията Те са патологии, които не само увреждат физическото и психическото здраве на тези, които страдат от тях; Освен това те започват да поглъщат всички аспекти от живота на човека, оказвайки решаващо влияние върху неговите житейски планове, взаимоотношенията им, начина им на разбиране на реалността и т.н. Ето защо четенето и научаването за този вид разстройство е от съществено значение за предотвратяването и противодействието им. техните ефекти, преди да поемат напълно контрола върху философията на индивида, който е развил заболяване.

В момента можем да намерим голямо разнообразие от специализирани книги за зависимостите, които могат да ни помогнат да придобием опит този тип разстройства, или за да ги преодолеете, или за да придобиете по-големи знания по темата и да подкрепите близките, които страдам. Ако се интересувате от темата, продължете да четете, тъй като тук има селекция от най-добрите книги за пристрастяването които са достъпни днес, и обяснение на тяхното съдържание.

Най-високо оценени книги за пристрастяване

Това е един от най-големите проблеми на общественото здраве, които съществуват днес и който все повече засяга подрастващите и млади хора, които виждат как животът им се срива за кратко време поради консумация на различни лекарства или зависимост от пристрастяващи действиякато хазарта.

В този смисъл, това е обобщение на основните най-ценени книги за пристрастяване, както във формат на есета, научно-популярни книги или дори романи.

1. Homo Addictus: 4-те типа пристрастяващи личности, техният произход и начин за разрешаването му (Мариса Гросо)

Пише психологът Мариса Груесо homo addictus, наръчник, с който можем да открием произхода на зависимостите, типовете пристрастяващи личности и начина за тяхното преодоляване.

Ако преминавате през някакъв вид пристрастяване или познавате някой, който може да представлява този проблем, в homo addictus Ще намерите всички ключове, за да знаете в дълбочина видовете зависимости, които съществуват.

С тази книга ще научите, че зависимостите не са по ваша вина, че е възможно да се намери начин да се елиминирайте ги в корена и че има различни типове личност, които помагат за развитието на най-пристрастяването Какви други.

• Ще намерите повече информация за книгата (и начините да я закупите) на тази страница.

2. Желанието не е сила: Разбиране и преодоляване на зависимостите (Арнолд М. Уоштън, Дона Баунди и Глория Витале)

Експертни терапевти по пристрастяване Арнолд М. Уоштън, Дона Баунди и Глория Витале издадоха книгата желанието не е сила за всеки, който иска да разбере в дълбочина природата на зависимостите.

В тази книга ще научим какви са причините за зависимостите, какво представляват пристрастяващите личности, как да ги преодолеем зависимости от всякакъв вид и каква роля играят обществото и семейството в подпомагането на хората с проблеми пристрастяване.

Освен това авторите предлагат примери от реални случаи, за да опишат как можете да преодолеете зависимостта с правилна нагласа и решителност.

• в тази страница има повече информация за книгата.

3. Внимателност и пристрастявания: Излизане от порочния кръг на пристрастяването и натрапчивото поведение (Валъри Мейсън-Джон)

Внимателност и зависимости от Валери Мейсън-Джон е наскоро публикувана книга което ни представя феномена на зависимостите като цяло и натрапчивото поведение в частност.

За да се преодолеят тези пристрастявания, авторът предлага внимателността като ефективна техника, която ни помага да намерим баланс между ума и тялото, да осъзнае собственото си тяло и да контролира дишането и жизнени показатели.

• Ако се интересувате от тази работа, посетете тази страница.

4. Дневникът на бунтовниците (Джим Карол)

Дневникът на бунтовниците, дело на художника и писател Джим Карол, разказва от първо лице собствения си опит с хероина, наркотик, който авторът е употребявал през юношеството си и към който се е пристрастил.

Творбата описва мъката и дискомфорта на наркозависимите в мръсната и задушлива среда на Ню Йорк през 60-те години, където главният герой извършва престъпления и проституция, за да получи лекарство.

5. Аз, пристрастен: Лична сметка за зависимост и помирение (Хавиер Гинер)

Филмовият режисьор Хавиер Гинер ни предлага аз съм пристрастен, разказ от първо лице, в който той ще ни накара да се задълбочим в неговия опит от пристрастеността към алкохола и кокаина.

Това е изключително медийна работа, публикувана през 2021 г., която разказва съществено свидетелство, за да разберем как започват зависимости и ни предлага надежда да се измъкнем от тях, всички със смесени епизоди на ужас, хумор, честност и кураж.

6. Реквием за една мечта (Хюбърт Селби младши)

Реквием за една мечтаот Хюбърт Селби младши е историята на двама млади приятели от Ню Йорк, които виждат бъдещите си мечти разрушени от пристрастяването към хероина. В същото време ще открием и историята на майката на един от тях, която е пристрастена към психотропните лекарства.

Това е един от най-добрите романи на този американски автор, който е в състояние да улови перфектно чувството на мъка, ужас и дискомфорт, изпитвани от зависимите. Филмовата му адаптация от 2000 г. също се препоръчва.

7. Хазарт, игра, която не е игра (Мелина Ганседо)

Психоложката Мелина Ганседо публикува Хазарт, игра, която не е игра за всеки, който иска да научи за една от най-вредните и проблемни зависимости които съществуват в момента, както и да получат теоретични и практически знания за това разстройство.

Тази работа прави теоретичен преглед на компулсивното залагане като поведенческа зависимост, която все повече се споделя сред младите хора, и предоставя полезни инструменти за преодоляването й.

8. Прекъсване на зависимостта: 7 стъпки за прекъсване на всяка зависимост (Ланс М. където)

Престижният американски психиатър Ланс Додес е написал прекъснете зависимостта, незаменим труд сред заглавията за самопомощ за преодоляване на зависимостите.

В това практическо ръководство ще намерите 7 много полезни съвета за прекратяване на пристрастяването, което може да имате вие, член на семейството или приятел. Книгата на Додес също се фокусира върху изучаването на емоциите и как те влияят върху развитието на зависимости.