Поведенчески зависимости: какво представляват и характеристики

Когато мислим за пристрастяване, обикновено се сещаме за пристрастяване към вещество, като алкохол или определени психоактивни лекарства. Пристрастяванията обаче могат да стигнат по-далеч и реалността е, че можем да бъдем пристрастени към почти всичко.

По този начин зависимостите, които не включват химическо вещество, се наричат ​​поведенчески зависимости.

В тази статия ще говорим за най-честите поведенчески зависимости, като пристрастяване към хазарт или нови технологии. Ще обсъдим симптомите, причините и леченията (последните два аспекта по по-общ начин).

• Свързана статия: "14-те най-важни вида зависимости"

Какво е пристрастяване?

Преди да научим за поведенческите зависимости, ще обясним какво представлява зависимостта. Зависимостта е психологическо разстройство, което предполага за човека, голяма нужда да се консумира определено вещество или да се извършват определени действия.

Когато не може да направи това, той проявява така наречения синдром на отнемане, синдром, който обикновено се характеризира със симптоми, противоположни на тези, предизвикани от въпросното вещество или предмет. Тоест, ако алкохолът, например, предизвиква "депресивни" симптоми (на физиологично ниво), синдромът на отнемане при Това ще ни причини противоположни симптоми: превъзбуда, нервност... но на много досадно ниво на интензивност за индивидуален.

Така, най-общо казано, пристрастяването включва два основни симптома: зависимост от въпросното вещество или предмет (човекът „има нужда“ от него) и прекомерна консумация на него. Тази консумация (или прекомерна консумация) може да бъде много вредна за човека, на ниво здраве (особено ако говорим за зависимости от вещества).

По този начин и по много общ начин можем да разграничим две големи групи зависимости:

• Пристрастяване към вещества (обикновено химическо вещество, като алкохол, кокаин или тютюн).
• Пристрастявания без съдържание (т.е. поведенчески пристрастявания, като пристрастяване към пазаруване или секс).

Всъщност, самият DSM-5 (Диагностичен наръчник за психични разстройства) (APA, 2013 г.) включва, за да говорим за пристрастявания, категорията на „Пристрастяване и свързани с вещества разстройства“, и в неговата глава са включени тези две големи групи, споменати (зависимости със и без субстанция).

Поведенчески зависимости: какво представляват и симптоми

Сега, след като видяхме какво включва пристрастяването, нека поговорим по-подробно за поведенческите зависимости. Тяхната основна характеристика, както видяхме, е, че те са зависимости без съдържание. тоест това, което създава пристрастяването, не е вещество, а обект, действие, продукти т.н.

Нека видим някои от най-честите поведенчески зависимости:

1. Пристрастяване към интернет игри

Тази първа от поведенческите зависимости все още не се счита за официална диагноза и е включена в раздел III на DSM-5, в раздела „Условия за по-нататъшни изследвания в бъдеще“, с името „Разстройство при интернет игри“ или „Разстройства, дължащи се на игри Интернет". Въпреки това, много изследователи го смятат за съществуващо заболяване.

Състои се от пристрастяването към онези виртуални игри в мрежата (хазартните игри не са включени), които консумират потребителя между 8 и 10 часа на ден. Разпространението му при деца и юноши е много високо (8,4% при мъжете и 4,5% при жените), особено в Китай и Южна Корея.

2. пристрастяване към хазарта

Патологичният хазарт е друга от поведенческите зависимости, предвидени в самия DSM-5. Тази патология в DSM-IV-TR беше включена в нарушенията на контрола на импулсите, но с пристигането на новото издание на Наръчника, Сега се счита за пристрастяващо разстройство (без вещество), като се наблюдават големите му прилики със зависимостите от вещество (зависимост, толерантност и оттегляне).

По този начин патологичният хазарт се характеризира с включването на неадаптивно и постоянно хазартно поведение, заедно със симптоми на влошаване и стрес в живота на индивида.

Освен това се появяват други видове симптоми (които продължават поне 1 година), като: измама на собственото семейство, за да се скрие степента на ангажираност с играта, загриженост за същото, опити за възстановяване на загубените пари на следващия ден, невъзможност за контрол или спиране на играта, безпокойство или раздразнителност при опит за спиране на играта, и т.н

Това заболяване се среща при 0,2-0,3% от общото възрастно население, а нивата му са по-високи при юноши и студенти.

• Може да се интересувате от: "Патологичен хазарт: причини и симптоми на пристрастяване към хазарта"

3. интернет зависимост

Въпреки че пристрастяването към интернет (или пристрастяването към новите виртуални технологии като цяло) не е включено като разстройство в DSM-5, Да, вярно е, че предвид емпиричните доказателства, можем да го считаме за една от най-разпространените поведенчески зависимости в настояще.

Реалност е, че все повече деца и юноши (а също и възрастни) са пристрастени към интернет, социалните мрежи, новите технологии и др. Това пристрастяване се превръща в постоянна нужда от справка в интернет и/или социалните мрежи., на неоткачване на мобилни телефони през целия ден и др.

С други думи, има прекомерно потребление на нови технологии и свързаното с това безпокойство относно невъзможността да ги използвате.

Най-сериозният проблем на този вид промяна е, че се появяват други проблеми, свързани със споменатата зависимост, като например: семейни проблеми, поведенчески разстройства, ниско самочувствие, хранителни разстройстваи т.н.

Други поведенчески зависимости

Виждали сме някои от поведенческите пристрастявания (най-известните), но има много повече, като: пристрастяване към секса, пристрастяване към пазаруването...

Независимо дали са включени или не в DSM-5, безспорна реалност е, че тези зависимости се появяват в голяма част от население, или ако не, пристрастяващо поведение, което може да представлява сериозен проблем чрез намеса в ежедневния живот на човек.

Тези пристрастявания имат общи характеристики, като прекомерна консумация, зависимост и дискомфорт. свързано с невъзможността за консумиране на обекта на желание / пристрастяващия обект.

причини

Защо се пристрастяваме към определени вещества (в случая предмети или действия)? Причините ще варират значително от един човек на друг, въпреки че е вярно, че можем да говорим за някои по-типични причини от други: семейни проблеми, проблеми във взаимоотношенията, нужда от бягство от реалността, ниско самочувствие, лош контрол на импулситениска толерантност към разочарование, социална изолация, тормоз, тормоз, илюзия за контрол и др.

В случай на поведенчески зависимости, логично, да си пристрастен към секса не е същото като да си пристрастен към пазаруването или интернет, но много пъти причините са сходни.

• Може да се интересувате от: "15 последствия от употребата на наркотици (в ума и тялото ви)"

Лечение

Във връзка с лечението на поведенчески зависимости, всяко лечение трябва да бъде адаптирано към всеки отделен случай конкретни, тъй като всеки човек ще прояви свои собствени симптоми, допълнителни проблеми, притеснения и т.н.

Въпреки това можем да говорим, най-общо казано, за терапевтични възможности, които често се използват и са се доказали като ефективни в случай на този вид зависимост. Някои от тях са:

• Когнитивно-поведенческа терапия: с техники като излагане с превенция на реакцията (широко използвано при патологичен хазарт).
• Когнитивна терапия: с техники като когнитивно преструктуриране, релаксация и др.
• Фармакологична терапия: с предписване на анксиолитици и антидепресанти.

Ясно е, че в допълнение към лечението на основната симптоматика на пристрастяването трябва да се лекува и коренът на проблема, тоест неговата причина. Идеалното е да се подходи към проблема от мултидисциплинарна и системна гледна точка, която работи и със средата на пациента.

Библиографски справки:

• Американска психиатрична асоциация. Диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства, 5-ти. Издание (DSM-5). Вашингтон, окръг Колумбия: Американската психиатрична асоциация; 2013.
• cia, a. (2013). Зависимости, които не са свързани с вещества (DSM-5, APA, 2013): първа стъпка към включването на поведенческите зависимости в настоящите категорични класификации. Rev Neuropsiquiatr, 76(4):210-217.
• Echeburúa E, Corral P. Пристрастеност към новите технологии и социални мрежи. Пристрастявания. 2010; 22, 91 - 96.
• Echeburúa E, Corral P, Amor PJ. Предизвикателството на новите зависимости: терапевтични цели и начини за интервенция. Психология на поведението. 2005; 13: 511 - 525.
• Рива-Посе, А.Е. (2016). Пристрастяващи разстройства. Иманентност, 5 (1): 51-57.