6-те предимства на гушкането и гушкането в леглото

Начинът, по който изпитваме интимност и обич с други хора, може да има значение. Нещо толкова просто като гушкане в леглото, гушкане и ако направиш лъжицата опъната на матрака, денят променя цвета си. И в дългосрочен план, ако го превърнем в навик, това е рутина, която ни дава няколко предимства, които не бива да пропускаме.

Сега може да изглежда, че като нещо толкова просто, прегръдките и милувките в леглото променят малко, че са просто забавление, толкова банално, колкото може да бъде играта на карти. Това не е така по различни причини.

Физическите и психологическите ползи от гушкането в леглото

По-долу можете да видите няколко от причините защо лъжицата и гушкането на леглото прави живота ни малко по-добър.

1. Повишава нивата на окситоцин

Окситоцинът е хормон, който тялото ни отделя в контексти, в които изпитваме усещането, че живеем нещо интимно с някой друг. Например, той упражнява по-голямо влияние върху нашия мозък, когато гледаме някого в очите за няколко секунди... дори ако този някой е куче.

Това е цикъл: колкото повече окситоцин отделяме, толкова по-в съответствие с интимната връзка се държим, което от своя страна ни кара да отделяме по-голямо количество от това вещество. Резултатът е, че свикваме да свързваме присъствието на другия човек с тези ситуации, така че в друг контекст, дори далеч от спалнята, връзката става по-интимна.

• Свързана статия: "Окситоцин, хормонът на любовта и емоционалните връзки"

2. Помогнете да понесете болката

Окситоцинът, освен че участва в нашите емоционални взаимоотношения и ни помага да изпитаме приятно усещане, ни кара да понасяме по-добре болката. Казано по някакъв начин, карайки ни да се чувстваме „като на облак“, нашето внимание спира да се фокусира толкова много върху неприятните стимули.

3. Дава ни повече свобода на движение

Можем да се прегръщаме почти навсякъде, но леглото, въпреки че не винаги ни е под ръка, е идеалното място за това.

Причината е, че докато вертикалността на стоящите прегръдки ограничава вида на физическия контакт, който можем да направим, карайки ръцете винаги да остават повече или По-малко поддържани в една и съща област от тялото на другия човек, когато лежите на матрака, е възможно да заемете всякакви позиции, за да се прегръщате, целувате или да се глезите.

4. Обогатява брачния живот

Има много хора, които свързват леглото с акта на спане или правене на секс. Това означава, че когато легнете на матрака, тялото ви автоматично започва да се активира физиологично в една от тези две модалности: или либидото се повишава, или се появява чувството на сънливост и умора. Това е феномен, известен като просто кондициониране.

Използване на леглото за други неща редовно прави живота ни по-богат, тъй като, наред с други неща, ни дава възможност да обмислим възможността да използваме тази мебел в пълния й потенциал. И може да изглежда глупаво, но гушкането и гушкането в леглото е уникално изживяване, много различно от другите начини за създаване на интимност и връзка.

• Може да се интересувате от: "Класическото кондициониране и неговите най-важни експерименти"

5. Помага в борбата със стреса

Има много изследвания, в които става ясно, че физическият контакт с някого, когото обичате, води до значително намаляване на нивата на стрес и тревожност. Освен това, колкото по-голяма е емоционалната връзка, която обединява двама души, толкова по-големи са терапевтичните ефекти които прегръдките и глезотиите имат върху тялото ни. кортизол, който е хормонът, свързан със стреса, се секретира в по-малко количество, когато се прегръщаме и когато тези прегръдки включват директен контакт между едната кожа и другата.

Освен това трябва да помним, че коренът на много психологически и физически проблеми е стресът. Хормоните, секретирани по време на това състояние, и износването, причинено от техните ефекти, причиняват по-голяма слабост срещу определени бактерии и вируси, които могат да пролиферират до критична маса, достатъчна да причинят повече или по-малко заболяване сериозно.

6. Подобрява развитието на бебетата

Прегръдките и глезотиите в леглото не са изключителни за отношенията между влюбени, разбира се. Всъщност, имат основна роля в майчинството. Например, доказано е, че недоносените бебета, които прекарват известно време лежащи на гърдите на майка си, се развиват по-малко здравословни проблеми и изпитват по-добро когнитивно развитие от тези, които прекарват цялото си време в инкубатор. Освен това тези ефекти се забелязват в дългосрочен план, тъй като това е предимство, което продължава да присъства поне 10 години след раждането.

• Свързана статия: "Теорията за привързаността и връзката между родители и деца"