Значението на грижите за неврокогнитивното развитие в детството

Грижите в развитието са важни от пренаталния етап; Жизненоважно е да се води живот с добри навици по всякакъв начин, така че когато настъпи времето на бременността, майката да е във физическо, емоционално и психологическо здраве.

В този смисъл благосъстоянието на плода е етап, който започва да маркира неврокогнитивното развитие и загубата на благосъстоянието на плода може да предизвика различни промени, които наричаме нарушения на плода невроразвитие.

Значението на пренаталните грижи

развитието на мозъка на бебето бременността е трансцендентално, тъй като е етапът, в който настъпват анатомични и функционални промени. Гарантирането на здравословна диета, провеждането на пренатален медицински контрол и приемането на необходимите добавки ще осигури необходимите хранителни вещества за невронно и физическо развитие. на плода е основен, тъй като мозъкът започва своето развитие по време на бременност и последващата му работа ще зависи до голяма степен от това, което майката е направила по време на бременността.

Хранене и бременност

В проучване, проведено в Австралия, което внимателно проследява хранителните навици на 23 000 жени по време на бременност, се наблюдава кои от тези жените ядат повече с диети с високо съдържание на захари и въглехидрати и тези, които ядат диети с високо съдържание на фибри, омега и червени плодове, с За да анализират какви биха били последствията от този стил на хранене върху когнитивното и емоционалното развитие на техните деца между 18 месеца и 5-те години. Променливите, които бяха взети предвид при децата, бяха: тяхното психическо здраве, какъв вид възпитание са направили родителите и икономиката.

Проучването показва, че майките, които са консумирали повече храни, обогатени на захари и въглехидрати по време на бременността, децата са имали по-голяма вероятност да бъдат агресивни и ядосани; По същия начин децата, които консумират високи нива на захар и когнитивно преработени храни показаха лош контрол на импулсите, лош инхибиторен контрол и ниски нива на концентрация.

Ето защо е важно майката да се храни с диета, базирана на храни, съдържащи омега 3, 6 и 9 (ядки, риба, авокадо, масло от маслини), червени плодове (ягоди, боровинки, сливи, къпини и др.), които са под медицинско наблюдение по време на бременност и приемат витамини като фолат и киселина фолиева; тези процедури помагат за предотвратяване на проблеми при раждане в мозъка и гръбначния мозък.

Резултатът за майки, които са се хранили балансирано, обогатени с мастни киселини основни неща, фибри, протеини и които впоследствие са хранили децата си с подобни диети, е повече благоприятен. В резултат на тези добри навици децата показаха по-добра емоционална регулация, оптимални нива на концентрация и внимание, както и по-добри процеси на учене.

Лошата диета по време на бременност може да доведе до недостатъци в неврокогнитивното развитие на бебето, водещо до възможно разстройство на неврологичното развитие, категория, в която намираме: хромозомни нарушения (синдром на Даун) разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност, разстройство от аутистичния спектър, церебрална парализа, епилепсия, и още. Трябва да се има предвид, че неправилното хранене не е единствената причина за тези нарушения, но е сред най-важните.

• Свързана статия: „Психология и хранене: значението на емоционалното хранене“

Когнитивно развитие през първите години от живота

На този етап новороденото започва да опознава света чрез сетивата и движението, ще имат тенденция постоянно да следват нови стимули, като звуци, цветове, текстури, вкусове и т.н. Егоцентризмът е в най-голяма степен, поради което изисква тотално внимание към него/нея. Той е внимателен в откриването на това, което е най-близо до тялото му, така че неговите крака и ръце ще бъдат това, което той взема най-много до устата си или всеки предмет, който усеща близо до ръката си.

В тези месеци движението на бебето не е контролирано, а е рефлексно движение. В този момент няма капацитет да бъде в състояние да поддържа непрекъснато внимание към даден обект; Тази способност се придобива с растеж, развитие когнитивен и обучение от техните значими фигури.

Когнитивната стимулация на този етап ще се основава на задачи, свързани с задачи, които развиват фината и общата моторика: стимулира сетивата с текстури, миризми, вкусове. Движение с клещи, скачане, бягане, учене да завързвате обувки, каране на колело... са дейности, които ще засилят ученето и растежа.

През първите месеци е обичайно бебето да спи за дълги периоди от време; това е необходимо за растежа, образуването на нови невронни връзки и за консолидиране на спомените за усещания и движения, научени през деня. Тази консолидация позволява генерираното обучение да се съхранява в хранилището на дългосрочната памет, като по този начин се формира първите следи от спомен.

Диета, базирана на зелени зеленчуци, червени плодове, протеини, млечни продукти или други, ще помогне на системата за предупреждение, ще осигури енергия, физическо здраве и по-добро емоционално регулиране, което е необходимо за инсталиране на умения като внимание, концентрация, памет и изпълнително функциониране. Този етап започва символичната игра, която помага за разбирането и усвояването на околната среда, която ги заобикаля, развива езика, благоприятства въображението и креативността.

Когнитивно развитие в предучилищна възраст

Когнитивното развитие е едно от процеси, които помагат на детето да се научи да решава проблеми, да разсъждава и да мисли съзнателно. В този смисъл изследователят Жан Пиаже Той каза, че „децата се държат като малки учени, които се опитват да тълкуват света“. Според Пиаже когнитивното развитие не се състои само от качествени промени във фактите и способностите, но също така се учи от опита.

От 3 до 7-годишна възраст скоростта на развитие и невроразвитие се забавя; в тези детски години се появява езикът, което ще помогне на детето да разбере света около нас. Анатомията на мозъка е готова да приеме способностите, които ще бъдат инсталирани в тези структури.

изпълнителни функции

Това е важен етап за обучение на умения като фокусирано внимание, инхибиторен контрол, работна памет, регулиране на емоциите и социално познание, сред които други. Този набор от умения е известен като изпълнителни функции (EF), които са свързани с дейността на префронталната кора (CPF) и предния зъбен кортекс (ACC), отговорни за емоционалната регулация, инхибиторния контрол и социалното поведение. На когнитивно ниво тези способности до голяма степен се формират по социокултурен начин, особено родителите са представителство на челните дялове на малките.

Характеристика на децата на този етап е, че те действат като гъби, поглъщайки всички поведения, моделирани от техните най-значими фигури, особено техните родители, така че ако техните родители гризат ноктите си при тревожност, детето ще направи същото, когато се чувстват тревожни, а ако родителите използват неподходящ език, малките не само ще го научат, но и ще го научат. ще се нормализират След това е важно да се вземе предвид, че на този етап децата ще възприемат насоките за справяне за всяка ситуация в зависимост от представения модел; същото ще се случи с вниманието, концентрацията, начина, по който ще вземате решения, планирате и организирате.

Във възрастта от 3 до 7 години е необходимо адекватно стимулиране на изпълнителните функции., тъй като те са основата за адекватно обучение, академични постижения, за адаптивност в различни среди и социални умения. Това е етап, в който преобладаването на езика е прогресивно и има разширяване на речниковия запас: 100 думи при деца на 3 години и 2000 на 6 години.

Езиковите нарушения, ако са налице, вече са очевидни и могат да се появят трудности при формалното обучение, което най-вероятно ще бъде свързано с липсата на съзряване и консолидация, които правят възможно придържането към академичното обучение. Ако това се случи, важно е да потърсите помощ от професионалисти като педиатричен невролог и невропсихолог, за да се извърши оценка, която позволява ранна грижа.

Това не е етап за учене на четене и писане

Все по-често някои учебни заведения предлагат четене и писане на деца от предучилищна възраст; По този начин, ако момчето или момичето не достигне тази способност на този етап, родителите се притесняват, че нещо лошо се случва с техните малки.

Много малко вероятно е нервната система на детето да е готова да се научи на грамотност; поведението на детето се стреми да съответства на нивото му на зрялост.Това е идеалният етап детето да продължи да усъвършенства най-напредналите умения. типични за тяхната възраст, като автономност, лична грижа, социални умения, емпатия, разсъждение, разбиране на ценностна преценка и т.н

На този етап също е важно имат понятие от букви, цифри, различават цветове, форми и размери, имат основни познания за количествата, правят разлика между теглото на предметите, знаят как да се държат според мястото и контекста. Тези умения гарантират правилно поведение при започване на официалния училищен живот, тъй като там момчето или момичето са получили обучение, което ще им позволи да имат адаптирано поведение във всеки среда, вниманието ще бъде насочено към необходимите задачи и те ще могат да ги изпълнят успешно и ще могат да постигнат академични постижения, които им помагат да достигнат своя максимален потенциал за учене.

стрес и развитие

От години се изследва как хроничният стрес влияе на физиологичните процеси, но малко се знае или обсъжда за когнитивните състояния, причинени от стреса. Ние изпитваме стрес от момента на раждането; напуснете уюта на майчината утроба, за да стигнете до свят, който е непознат, с нови звуци, усещания за всички видове... са преживявания, които ще предизвикат стрес, който ще се адаптира за кратко време с адаптивността на новороденото към атмосфера.

Безпокойството е необходимо за оцеляването, ни подготвя да бягаме или да се бием в опасна ситуация, а кой отговаря за този процес е хормонът на кортизол, който, когато се произвежда, активира физиологични реакции като тахикардия, изпотяване и повишава кръвното налягане. Тези симптоми са това, което ни предупреждава за опасност и ни подготвя да се бием или да бягаме. На теория, когато е извън опасност, хормонът кортизол спада, което позволява на нашата система да се върне към хомеостаза. Въпреки това, тази хомеостаза или баланс не се случва, когато нивата на стрес са високи и тревожността е станала хронична.

Когато едно дете е било изложено на враждебна среда, когато има агресия и вербално или физическо насилие, този кортизол се повишава над 50% от това, което би било достатъчно, пораждайки окислителен процес, който води до когнитивни затруднения като проблеми с концентрацията и внимание; тези две са предпоставка за паметта, така че ако процесите на внимание са засегнати поради стрес и тревожност, ще имате намалена памет. Този процес е не само пречка за ученето и социалното развитие, но също така академичните постижения и представянето в училище могат да бъдат засегнати.

Изправени пред тези враждебни ситуации в околната среда, децата ще се научат да разрешават ситуации и да управляват емоциите от системата лимбичен, който се основава на емоционални процеси и все повече ще губи капацитет за саморегулиране и инхибиторен контрол, което като които видяхме преди са умения, свързани с фронталните лобове, които се тренират чрез имитиране на техните фигури значително. Децата, подложени на тези среди, изпитват увредено самочувствие, несигурни са в себе си, те ще бъдат по-манипулируеми преди неподходящи предложения и ще бъдат по-уязвими към консумацията на вещества.

Заключение

Необходимо е да сме наясно с тези процеси, за да осигурим на децата емоционално здравословна среда, без насилие, с цел да ги придружава към ефективното постигане на техните академични, социални и емоционален. Целта на функционалното развитие има три важни елемента: детето да може да познава света, да взаимодейства със света, да се адаптира към света.