Каква е връзката между зависимостите и тревожността или депресията?

Много хора ме питат дали проблемите със зависимостта могат да повлияят на други психологически проблеми, като тревожност или депресия. И моят отговор винаги е да, без съмнение.

Съществуват силни корелации между употребата на пристрастяващи вещества и всички видове психологически проблеми и има двупосочна посока: Пристрастяванията увеличават вероятността от развитие на други психологически проблеми и почти всеки психологически проблем увеличава шансовете за развитие на проблеми с пристрастяващото поведение.

• Свързана статия: „Двойна патология: причини и свързани с тях лечения и разстройства“

Какво е двойна патология?

Двойната патология е едновременното съществуване на поведенческо разстройство, свързано с пристрастяване, и други психологически разстройства. Всеки случай е различен, но обикновено има два различни сценария:

• Лицето вече страда от някакъв психологически проблем (тревожност, депресия, шизофрения и т.н.) и в крайна сметка прибягва до употребата на наркотици като начин за самолечение и компенсиране на симптомите. Идва момент, когато човек се чувства неспособен да се изправи пред определени ситуации, без да приема наркотици.
  instagram story viewer
• Лицето развива проблем със зависимостта и в крайна сметка развива и други проблеми, като пряка последица от тяхната зависимост. Агресия, загуба на контрол, проблеми в отношенията и семейството, загуба на интерес към неща, които преди са го правили щастлив...

Не всички хора с тревожност или депресия развиват проблеми със зависимостта, точно както не всички хора с проблеми с поведението на зависимост развиват други психологически проблеми. Всеки случай е различен и зависи от много фактори., от контекста на човека, неговата генетика, начина му на живот, мрежата му за подкрепа и т.н.

• Може да се интересувате от: „14-те най-важни вида зависимости“

Тревожност и употреба на наркотици

Когато преживяваме трудни ситуации, които възприемаме като опасни или заплашителни, ние търсим начини да се почувстваме по-добре в краткосрочен план. През повечето време проблемите с тревожност са следствие от някои от "опитите за решаване" на хората. Например поведение на избягване, избягване от това, което ни кара да се чувстваме зле, или търсене на начини да се чувстваме по-малко.

Е, точно това се случва, когато хората с тревожност употребяват наркотици като алкохол или марихуана. Те се стремят временно да се откъснат от притесненията и ежедневните страдания.

Идва момент, когато употребата на наркотици се превръща в навик.и човекът развива толерантност към ефектите на лекарствата, които е използвал. Така че, за да накарате тревожността да изчезне също толкова бързо, колкото преди, трябва да приемате по-големи дози. Което ускорява развитието на вашата зависимост.

Ето защо алкохолът е най-употребяваният наркотик в света, защото милиони хора са свикнали да го консумират в всякакви ситуации, без да осъзнават, че те напредват малко по малко през различните фази на алкохолизъм. Някои изследвания го потвърждават Близо една пета от хората, които употребяват алкохол, в крайна сметка развиват проблеми със зависимостта в някакъв момент от живота си.. Ето защо е изключително важно да разберем как взаимодействат пристрастяванията и проблемите с тревожността.

• Свързана статия: „Какво е тревожност: как да я разпознаем и какво да правим“

Депресия и употреба на наркотици

Получава се нещо много подобно на предишния случай. Хората с депресия са по-склонни да използват определени лекарства, отколкото помогнете им да забравят чувствата на безнадеждност, вина или провал, или просто да се чувствате по-енергични всеки ден.

Работил съм с много пациенти, които са имали депресивни симптоми и пристрастяване към кокаин (или други наркотици). Те са използвали честа употреба на кокаин, за да почувстват енергията и увереността, които не са били в състояние да изпитват всеки ден.

Това обяснява и голямата психологическа зависимост от наркотиците (в допълнение към физическата). Когато човек се опита да спре да консумира, в допълнение към срещата със синдрома на физическо отнемане, той се чувства неспособен да се изправи срещу ежедневните ситуации без ефектите на лекарството. Редовната употреба на лекарства е опит за самолечение.

• Може да се интересувате от: „Голяма депресия: Симптоми, причини и лечение“

Как се лекува двойната патология?

Най-ефективното лечение на двойна патология е психотерапията, придружена от психотропни лекарства в най-тежките случаи.

с помощта на специалист по психично здраве и специалист по зависимости, човекът ще осъзнае моделите си на поведение, как тяхното пристрастяващо поведение взаимодейства с вашите проблеми с тревожност или депресия (или всякакви други психологически проблеми, като поведенчески разстройства храна).

• Свързана статия: „Защо силата на волята не винаги е достатъчна при психологически проблеми“

Какъв проблем трябва да се лекува първо?

Зависи от случая, защото всеки човек е свят. Обикновено, след извършване на оценка на случая, лицето и психологът ще решат заедно терапевтичните приоритети. Обикновено ще се работи върху проблема, който най-много ограничава ежедневния живот на лицето или който води до по-голям риск за живота му.

Следователно в повечето случаи, ще се работи върху проблемите със зависимостта на човека, а след това ще се работи върху проблемите с тревожността или депресията, като част от глобалната стратегия за предотвратяване на рецидивите.

Как да преодолеете зависимостите (дори ако имате тревожност или депресия)

Много важен аспект от всяко лечение на пристрастяване е да помогнете на човека да се учи нови инструменти и стратегии за справяне с трудни ежедневни ситуации (без да е необходимо да консумирате лекарства).

Работата върху проблемите на тревожността или депресията на човека е от съществено значение, тъй като тези симптоми ще бъдат основните причини за рецидиви в ежедневието на човека. Дори ако човекът започне процеса с много мотивация и добри намерения, ако не работи върху другите си психологически проблеми, рано или късно ще се върне към употребата на наркотици.

Казвам се Луис Мигел Реал и от години работя като психолог, специализиран в пристрастяванията. Ако страдате от проблем със зависимостта, мога да ви помогна.