Какво представлява процесът на диференциация?

Какъв е процесът на диференциация? За да отговоря на този въпрос, първо ще говоря за Мъри Боуен, психиатър и също пионер в системната семейна терапия. Той е автор на Системната семейна теория и създател на Генограмата или Семейната карта.

Генограмата е динамичен инструмент, който позволява да имате визия за това как е структурирано едно семейство в даден момент, както и начините за отношение към него, като се вземат предвид поне три поколения. С тази многопоколенческа перспектива се счита, че за да се знае настоящата семейна система, е необходимо да се знае историческата еволюция на семействата на произход на всеки член на системата; тоест, да познават индивидуалната история на човека, тази на неговите родители и техните модели на взаимоотношения със собствените им родители.

Системна семейна теория

Боуен възприема семейството като система; следователно, ако член на системата се промени, това ще доведе до промяна в друг член на системата. В своята теория той говори за повърхностни промени – тези преходни, които могат моментално да намалят симптома – и дълбоки промени – тези, които те се нуждаят от усилие от всеки един, те са дългосрочни и водят до генериране на нови модели на взаимоотношения, позволявайки на индивида по-добро определение на себе си.

Системната семейна теория повдига осем концепции. Да видим какви са те.

1. триъгълници

Боуен смята това Това е основата на емоционалната система, тъй като е най-малката единица на взаимоотношенията. За Боуен емоционалната система от двама души (диада) е нестабилна, защото когато се сблъскате със симптом, тя може да бъде нарушена.

Ако обаче влезе трети човек, този симптом може да се противодейства. За да го разберем по-добре, ще дам пример от ежедневието: преди дискусия между двама приятели (А и Б). Вместо да се изправи пред него и да каже на Б какво чувства и да намери решение между тях, включва трета страна (C) на този, който разказва какво се е случило и колко наранен се чувства (създаване на съюз между двете А и ° С). Това, което се постига с това, е повече от решаването на проблема, а го задълбочава, тъй като те не се сблъскват директно с човека, който ги е наранил.

Нивото на интензивност в триангулацията варира между семействата и в рамките на едно и също семейство с течение на времето. Колкото по-ниско е нивото на диференциация в семейството, толкова по-важна роля ще има триангулацията за защита на емоционалната стабилност. Напротив, ако индивидите поддържаха своята емоционална автономия, триангулацията би била минимална и стабилността на семейната система нямаше да зависи от това (Kerr and Bowen, 1988).

• Свързана статия: "Семейна терапия: видове и форми на приложение"

2. Емоционална система на нуклеарното семейство

Отнася се до това как работи емоционалният процес между родители и деца, който може да е научен и има тенденция да се увековечи в следващите поколения.

3. процес на прожектиране

Това е процес, чрез който родителите предават своите емоционални затруднения на децата си. Според Боуен този процес е най-честият начин, по който предаваме емоционалните процеси от поколение на поколение.

Нивото на диференциация и безпокойство резултат от малко диференцирано функциониране са най-важните аспекти в този процес, тъй като, както беше обяснено по-горе, семействата използват различни начини за справяне с безпокойството, така че ако тревожността е твърде висока или проекцията е моделът, който работи в семейството, Неговото функциониране може да се поддържа чрез претоварване на децата с тревожност, които могат да бъдат сериозно засегнати, дори да развият симптоми хроничен (Bowen, 1960; Кер и Боуен, 1988).

4. Братска система: позиция на братята

Тази концепция е свързана с това как позицията на децата влияе върху тяхното развитие и личностни характеристики.

• Може да се интересувате от: „Съперничество между братя и сестри: възможни причини и какво да правим от родителството“

5. Процес на предаване на няколко поколения

Тази концепция е свързана с това как емоционалният процес се предава през поколенията, поради което е свързана с концепцията за семейна проекция.

6. емоционален разрез

Отнася се до това как членовете на системата се справят с емоционални конфликти, които не са разрешени с други членове на системата: намаляване на емоционалния контакт или пълното му „прекъсване“.

• Свързана статия: „Разумни или емоционални същества сме?“

7. обществена регресия

С тази концепция Боуен се позовава на това как собствените емоционални процеси влияят и на останалата част от обществото. Това постулира, че ако поемем отговорност за себе си, ще можем да бъдем внимателни към отговорността си пред обществото.

8. диференциация на себе си

Последната от концепциите на неговата теория е диференциацията на себе си. Тази концепция се отнася до как всеки индивид реализира собствените си емоционални процеси, като е различен от тези на другите. Става въпрос за напредване и превръщане в индивидуални и автономни същества на емоционално ниво, т.е. дългосрочен процес, чрез който се разграничаваме от нашите родители, докато не постигнем своето автономия.

Ако смятате, че сте зависими от член или членове на вашето семейство, възможно е споменатият процес на диференциация да не е завършен правилно. в Психоалмерия Ние сме специалисти психолози и можем да ви помогнем по персонализиран начин да постигнете своята емоционална независимост.