Хормефобия: симптоми, причини и лечение

Има толкова много фобии, колкото има обекти или ситуации в света... което означава, че има безброй различни, специфични и дори „редки“ фобии, за които повечето от нас никога не са чували. В тази статия ви представяме един от тях: хормефобия.

Това е фобията от преживяване на много силна емоция, шок, много екстремна уплаха или дълбоко състояние на шок, което от своя страна може да бъде причинено от безкраен брой фактори. И така, ще видим от какво се състои тази фобия, какви са нейните особености, симптомите, причините и възможните лечения, които да приложим.

• Свързана статия: "Видове фобии: Изследване на страховите разстройства"

Хормефобия: какво е това?

Думата хормефобия идва от гръцките термини „ормао“, което означава „възбуждам“ и „фобия“, което означава „страх“. Така се превежда като фобията от различни стимули, като състояние на шок, шокове, впечатления, шокове и уплахи.

Свързано е и със страха от силни емоции или от всичко, което може да ни „възбуди” прекомерно. Следователно това е специфична фобия и следователно тревожно разстройство, класифицирано като такова в справочника DSM-5 (Статистически наръчник за психични разстройства).

Неговият произход може да бъде свързан с най-дълбокият страх от загуба на контрол или психически срив докато си изпуснете нервите.

Следователно, това е любопитна фобия, тъй като е свързана с различни състояния от един и същи "спектър". Всички те обаче са свързани с факта на страдание от някакво силно емоционално натоварено събитие.

Фобичен обект/стимул

От тази фобия подчертаваме особеностите на нейния фобичен обект/стимул, тъй като, както видяхме, той може да бъде доста различни по природа (въпреки че всички те споделят факта, че обикновено могат да предизвикат силна емоция отрицателен). И така, можете ли да се страхувате от емоциите? Както показва хормефобията и макар да звучи малко странно, да.

Така, има хора, които биха изпитали истинска паника при възможността да изпитат силни емоции, независимо дали чрез травматично събитие, екстремна ситуация, претърпял шок, удар, уплаха, изненада, шок... възможностите са безкрайни, следователно, по време на лечението на хормефобия (и както ще видим по-късно), ще бъде от жизненоважно значение да се определи добре обектът. фобичен.

Ще има пациенти, които се страхуват от „всичко“ (разбирайки „всичко“ като всяко събитие или обект, който може да предизвика силна емоция), и други, които се страхуват само от удари, например, и логично лечението във всеки случай ще бъде различно.

Връзка с амаксофобия

Амаксофобията е фобията от шофиране; И така, има ли хормефобията някаква връзка с тази друга фобия? Възможно е, тъй като и в двете може да има страх от претърпяване на катастрофа, например по време на шофиране.

С други думи, и двете могат да се появят коморбидно, въпреки че трябва да се лекуват независимо (като се има предвид обаче, че могат да съществуват едновременно).

• Може да се интересувате от: "Амаксофобия, ирационален страх от шофиране"

Симптоми

Като всяка специфична фобия, хормефобията представя серия от диференцирани клинични прояви. да видим какви са симптоми на хормефобия.

1. Силен, ирационален и непропорционален страх

Нека си припомним, че фобиите се характеризират главно със страх, който има три особености: това е интензивен, ирационален страх (обикновено самият пациент осъзнава, че неговият фобията е ирационална) и непропорционална (въпреки че при „нормални“ условия фобийният стимул може да предизвика страх, симптомите, които причинява, надвишават очакваните от природата на стимул).

Страхът е променена реакция на тялото към възможността да бъде наранено.; страховете са чести и "нормални" и повечето от тях са еволюционни (те са ни позволили да се адаптираме към околната среда и да оцелеем). Въпреки това, когато тази реакция е непропорционална и ирационална и също така пречи на ежедневния ни живот, говорим за фобия, какъвто е случаят с хормефобията.

2. психофизиологични симптоми

Освен страха от възможността да претърпите шок, силна емоция, травма или уплаха, при хормефобията се появяват други свързани симптоми, предизвикани от този силен страх. Тези симптоми са психофизиологични, т.е. Те обхващат два аспекта: психологическата част (писката) на човека и физиологичната част (физическата).

Примери за тези симптоми са: гадене, замаяност, усещане за задушаване, тахикардия, изпотяване, напрежение, натиск в гърдите, мигрена, пристъпи на паника... В случай на хормефобия, всички тези симптоми се предизвикват от възможността да бъдете в контакт с фобичния стимул, тоест от възможността да изпитате състояние на шок, да претърпите силен шок, и т.н

Те могат да се появят и пред самото въображение на една от тези ситуации.

3. дискомфорт и смущения

За да се диагностицира конкретна фобия, е необходимо горните симптоми да причиняват значителен дискомфорт на пациента и/или намеса в ежедневната ви работа, академична, лична, социална…

• Може да се интересувате от: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

причини

Най-вероятната причина за страдание от хормефобия е преди това да сте претърпели състояние на шок или голям шок поради определено жизненоважно събитие. Фактът, че сте преживели такава ситуация, може да предизвика силен страх да не я преживеете отново., което в крайна сметка причинява хормефобия.

И така, основната причина е травматично събитие, какъвто е случаят с повечето фобии. Освен това трябва да вземем предвид, че имаме работа с много специфична фобия, тъй като фобичният обект на самата хормефобия вече може да бъде травматична ситуация, която не се случва с повечето други фобии (например страх от клоуни, костюми, височини...).

Лечение

В психологическата област лечението на хормефобията се основава, както при всички специфични фобии, на две основни терапевтични възможности: експозиционна терапия и когнитивно-поведенческа терапия.

1. експозиционна терапия

В този случай пациентът с хормефобия ще бъде изложен на фобичния стимул постепенно, чрез йерархия от елементи.

Първо трябва да идентифицирате много добре (посочете го много конкретно) какво причинява страх у пациента; ако става дума за възможността да получиш удар, сътресение, шоково състояние... и въз основа на това изработи йерархията. Елементите, които причиняват малко безпокойство, трябва да бъдат поставени в първите елементи, за постепенно включване на все по-интензивни елементи в скалата.

2. Когнитивна поведенческа терапия

В случая на когнитивна поведенческа терапия, целта му е да замени негативните, ирационални и катастрофални мисли, свързани с фобичния стимул, като например: „Ще загубя контрол“, „Ще се нараня“, „Ще си прекарам ужасно“, „Ще полудея“, „Няма да знам как да реагирам“ и др., за други, които са по-функционални, адаптивни и реалистични.

Тези други мисли могат да бъдат например: „Не е нужно да претърпя шок, ако изляза навън“, „ако Нараних се, те могат да ми помогнат”, „Не трябва да губя контрол”, „Не трябва да получавам шок” и т.н.

Библиографски справки:

• Американска психиатрична асоциация –APA- (2014). DSM-5. Диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства. Мадрид: Pan American.
• Перес, М., Фернандес, Дж.Р., Фернандес, К. и приятел, аз. (2010). Ръководство за ефективни психологически лечения I и II:. Мадрид: Пирамида.