4-те предимства на превантивната терапия за двойки

Проблемите във взаимоотношенията могат да бъдат много различни, но извън техните характеристики и начинът, по който те се изразяват в съвместното съществуване, трябва да се вземе предвид и друг фактор: време.

И това е, че не е същото да се опитвате да преодолеете този тип проблеми, когато те просто се появяват, отколкото когато опцията за прекратяване на емоционалната връзка вече е на масата; формите на дискомфорт, които трябва да се лекуват, са различни, както и възможните решения.

Ето защо в тази статия Ще говорим за ползите от превантивната терапия за двойки, тоест в ранните етапи на проблема да бъде преодолян, така че любовната връзка да остане силна и стабилна.

• Свързана статия: "Как да избегнем конфликти в двойката?"

Защо да посещавате превантивна терапия за двойки?

Обичайно е да се говори за любовта практически като за обект, нещо, което "има" в себе си.

Този есенциалистки възглед за това какво означава да обичаш някого ни кара да забравим, че този набор от Емоциите всъщност са набор от психологически предразположения, тоест те се основават на Действия. И

действията винаги са нещо, което се развива: са разположени не толкова в пространството, колкото във времето.

Поради тази причина е важно, когато идентифицираме проблеми в съвместното съществуване на двойка, в начина на взаимодействие с другия или в начина на изразяване на любовта, нека вземем предвид това всяка емоционална връзка е процес, нещо, което се развива с течение на времето и че има различни фази, всяка със свои собствени характеристики.

Това означава, че възможните кризи на двойката, които могат да възникнат, не са нещо непоправимо, не са те означават, че тази връзка никога не е била автентична или че вече се основава на a несъвместимост.

И това също означава, че Колкото по-бързо реагираме на тези алармени сигнали, толкова по-добре.; Простият факт за предотвратяване на ситуацията да създаде конфликти и болезнени ситуации, които да запомните, вече е фактор, който защитава интензивността и последователността на тази любов.

• Може да се интересувате от: "5-те вида терапия за двойки"

Ползи от превантивната терапия за двойки

Ходете на терапия за двойки, когато ситуацията на любовната връзка все още не се е превърнала в постоянен източник на нещастие Това ви позволява да избегнете много проблеми и страдания. Това са най-полезните аспекти на този вид интервенция от психолози, обучени в терапия за двойки.

1. Предотвратете хронифицирането на проблемите

Когато проблемите на двойката са започнали, те могат да се появят и изчезнат по-плавно, в зависимост от контекста. Въпреки това, с течение на времето, хората, участващи във връзката, са по-склонни да свикнат с нея. лошо управление на този проблем, което го кара да възниква отново и отново и да стане част от ежедневието.

Ето защо е важно да се предотврати от първите седмици в които е възможно да се открият проблеми в съвместния живот. На този етап ще са възникнали конфликти, които могат да бъдат отработени по-лесно, така че не стават хронични и не подкопават връзката в дългосрочен план или директно предизвикват раздялата.

2. Насърчава честната комуникация

В началните моменти на криза във връзката има по-малко причини да изпитвате негодувание към другия човек, тъй като все още не е имало много силни аргументи. Поради тази причина е по-лесно да се реши този проблем в терапията на двойки, тъй като струва по-малко да се отвориш и да бъдеш честен за това какво мисли и чувства самият човек, разкривайки собствените си уязвимости.

3. Има повече мотивация да се ангажирате с терапия за двойки

Много хора отиват на терапия за двойки, когато ситуацията в любовния им живот вече се е влошило толкова много, че дълбоко в себе си те искат раздяла или развод.

В тези случаи ходенето до кабинета на психолога е отчасти последна надежда, отчасти алиби морал да можеш да кажеш „опитах“ и това демотивира, не приканва към ангажираност към процеса терапевтичен.

Този вид проблеми се избягват, ако отидем на терапия за двойки в ранните етапи.

4. По-малко попадате в битката на егото

Когато проблемите във връзката вече имат дълга история, тези, които са замесени в тях, са по-склонни да го направят дайте приоритет на удовлетворението от „спечелената битка“ отколкото да се преодолее конфликта по възможно най-градивния начин.

Търсите терапия за двойки от професионалисти?

Ако се интересувате от професионална помощ чрез услуги за терапия за двойки, моля свържете се с нас. Екипът от психолози психоинструменти Имаме дългогодишен опит в работата с хора, участващи в бракове и годежи в криза, или които започват да бъдат нефункционални в някои аспекти на връзката.

В момента обслужваме както лично в нашия център, намиращ се в Барселона (район Валкарка), така и онлайн чрез видеообаждане. За да видите нашата информация за контакт, отидете на тази страница.

Библиографски справки:

• Бискоти, О. (2006). Терапия за двойки: системен поглед. Буенос Айрес: Лумен.
• Christensen A., Atkins D.C., Baucom B., Yi J. (2010). „Семейно положение и удовлетворение пет години след рандомизирано клинично изпитване, сравняващо традиционната спрямо интегративната поведенческа терапия за двойки“. Вестник за консултации и клинична психология. 78 (2): стр. 225 - 235.
• Харви, Дж. Х., Ормарзу, Дж. (1997). Имайки предвид близките отношения. Преглед на личността и социалната психология, 1: стр. 223 - 239.
• Морган, Дж.П. (1991). Какво е съзависимост? Journal of Clinical Psychology 47(5): pp. 720 - 729.
• О'Донохю, У. & Фъргюсън, К.Е. (2006). Основана на доказателства практика в психологията и анализа на поведението. Поведенческият анализатор днес.
• Серано, Г. и Карено, М. (1993). Теорията на Стърнберг за любовта. Емпиричен анализ. Псикотема, 5 (доп.): стр. 151-167.