Защо социалните мрежи са толкова привлекателни за нас?

Интернет революционизира обществото и социалните мрежи се превърнаха в основна инфраструктура на ежедневието. Само за една година са регистрирани 227 милиона нови потребители и днес 59% от населението на света има онлайн присъствие.

Понастоящем, 2,5 пъти по-вероятно е да посещаваме социалните мрежи, за да сме в крак със световните новини, вместо да прибягват до печатни вестници или списания. Ние също така не ограничаваме използването на социалните мрежи, за да разберем за новините, тъй като ги използваме за всякакви въпроси, като комуникация с нашите роднини и приятелства, изразете мнението си, потърсете вдъхновение за декорацията на дома си, вижте концерт, кандидатствайте в кандидатури за работа, провеждайте цифрови срещи, уговаряйте среща или споделяйте снимки и видеоклипове с нашите последователи.

Въпреки факта, че още не са изминали две десетилетия от появата на Web 2.0 до днес, еволюцията и революцията на социалните мрежи е неудържима, което ги превърна в незаменим аспект от нашето ежедневие. Но въпросът, който ни задават е: защо ги намираме за толкова привлекателни?

• Свързана статия: "24 предимства и недостатъци на социалните мрежи"

Психологията на социалните медии: каква е привлекателността?

Въпреки факта, че използването (или злоупотребата) и времето, инвестирано в социалните мрежи, е много повтаряща се тема през последните години, социалното въздействие, което има, е неоспоримо. И е точно така революционизира начина ни на живот, начина, по който установяваме връзки с други хора и дори речника, който използваме.

Благодарение на социалните мрежи географските бариери пред комуникацията са премахнати, така че можем да имаме неограничена връзка с безброй хора, с които не можем да взаимодействаме поради самия факт, че живеем в различни страни, така че обхватът е безкраен. Незабавността на информацията е още една точка в негова полза, тъй като улеснява разпространението на информация и тъй като е интерактивна среда, позволява разкриването да не е ограничено до просто изявление, но го превръща от „монолог“ в „диалог“, за да обсъжда идеи и да опровергава аргументи в момент.

Ако искаме да разберем привлекателността на човешкия ум, първо трябва да обясним система за възнаграждение на мозъка. Системата за възнаграждение на мозъка е отговорна за посредничеството на усещането за удоволствие в организма, с цел затвърдете поведение, така че то да се повтаря. Това е основата на поведенческата психология, която използва положително подсилване, за да „награди“ дадено поведение, увеличавайки вероятността то да се повтори.

Когато получим това положително подсилване, мозъкът ни освобождава невротрансмитери (химически пратеници, които управляват сигнали между невроните и целевите клетки), като напр. допамин и на окситоцин, които предизвикват усещане за благополучие и удоволствие в тялото. Много дейности могат да активират тези механизми за възнаграждение в мозъка ни. Една от тях е използването на социалните мрежи. Неврологът Пол Дж. Zak (2015) разглежда окситоцина като „социалното лепило“, способен да обединява семейства, общности и общества, защото е най-важният човешки стимул за развитие на емпатия, щедрост и доверие.

Как окситоцинът е свързан с използването на социалните мрежи? Според проучвания, водени от Зак, само 10 минути използване на социални мрежи може да повиши нивата ни на окситоцин с до 13%. Това е така, защото взаимодействията, които имаме онлайн, изгледите на съдържание, което ни вдъхновява, или дори положителните реакции, които получаваме от нещо, което сме споделили, може да активира освобождаването на невротрансмитерите на щастието и да създаде усещане за благополучие в нас, което желаем повторете.

Привлекателността на социалните мрежи може да се дължи и на „социалната свързаност“ което предизвиква и което е свързано с чувство за принадлежност и близост и степента на удовлетворение, което имаме от нашите междуличностни отношения. Свързването е човешка нужда, но не винаги може да се направи лично. Това беше ситуацията, в която се намирахме по време на пандемията от COVID-19. Социалните мрежи обаче послужиха като алтернатива и много потребители се посветиха на споделянето на обнадеждаващи съобщения и видеоклипове.

Тук влиза в действие друг психологически феномен, наречен “емоционална зараза”, което е склонността да споделяме емоциите, изпитвани от хората около нас. Различни изследвания показват, че този емоционален обмен е особено силен при социални мрежи и може да служи като социална терапия за регулиране на емоциите и намаляване на стреса психологически. Ето защо масовите аплодисменти за признание за работата на здравния персонал, една инициатива които възникнаха и се разпространиха в социалните мрежи, послужиха за утеха и облекчиха психическото натоварване на мнозина хората.

• Може да се интересувате от: „Какво е културна психология?“

Дилемата между реалния свят и онлайн света

Разликата между реалния свят и онлайн света беше много проста. Но в днешно време онлайн взаимодействията не само не са отделени от реалния ни живот, но са неразделна част от него. В определени случаи онлайн взаимодействията може дори да са за предпочитане пред реалните.

Едно предимство на онлайн комуникацията е, че участниците те могат да си взаимодействат въпреки съществуващото географско разстояние. Може да има и предпочитание към асинхронна комуникация, тоест отложена във времето, която ви позволява да комуникирате, когато е най-удобно за вас. Професорът-експерт в изследването на социалните мрежи Феран Лалуеза посочва, че това предпочитание е често срещано в поколението на хилядолетието и в поколенията тъй като им позволява да пишат, редактират и преглеждат съобщението толкова пъти, колкото желаят, преди да го изпратят, което не могат да направят в чат на реално време.

Някои хора може да предпочетат онлайн взаимодействията пред тези във физическия свят като мярка за самозащита. Например, много хора може да се чувстват уплашени или несигурни да имат определени взаимодействия лично, когато не са познават добре другия човек или защото самата дейност, като преминаване през терапевтична сесия, ги причинява безпокойство. Както установява психологът Паз Олгин, онлайн модалността позволява на човека да се чувства по-комфортно, намирайки се в по-контролирана и позната среда.

И накрая, можем да управляваме няколко онлайн взаимодействия с множество хора едновременно, което просто не е така би било възможно или би било много досадно да се управлява, ако информацията е адресирана до голям брой хора по света физически. Това предпочитание за ефективност Това е друга причина, поради която много хора предпочитат онлайн света пред физическия свят.

• Свързана статия: „Синдром на FOMO: рядко усещане за „липсва нещо““

Социалните мрежи: начин на живот

Социалните мрежи не са мимолетно явление, а инструмент за социализация, който сме интернализирали и възприели в начина си на живот. Толкова много, че те не са два отделни свята, а само един, продължение на самите нас. Все още обаче има да се извърви дълъг път, така че тези пространства да не бъдат вредни за здравето ни и безотговорното им използване да изложи на риск целостта ни. Предприемачът Айзък Марсет го дефинира най-добре, когато каза, че социалните мрежи са „магистрала, която сега е по-широк от преди, но за което все още е необходимо да се наложат предпазни колани и определени правила".

В заключение, социалните мрежи започнаха като средство за комуникация и в момента имат капацитета да бъдат пространство за дигитален активизъм, източник на социална свързаност и дигитално място за срещи, независимо от социалния, икономически и културен произход. Трансформирането на това пространство и отговорното използване на социалните мрежи е в нашата власт.