Как да разбера дали имам мания за някого: 4 предупредителни знака

Афективните взаимоотношения се основават на факта, че се грижите за друг човекТака че чувството, че харесваме някого толкова много, че вниманието ни е склонно да се фокусира върху него, е естествено.

Понякога обаче това привличане надхвърля това, което може да се счита за положително за психичното здраве. Поради тази причина много хора се питат... Как да разбера дали имам мания за някого?

Нека да видим какви са признаците или симптомите, че се развива нездравословна емоционална връзка, която ни прави зависими от вниманието и обичта на друг човек.

• Свързана статия: "8-те вида емоции (класификация и описание)"

Как да разберете дали имате мания за някого

Обсебеността от човек се проявява по много различни начини, всички от които са свързани с когнитивни (изкривени мисли и вярвания) и емоционални симптоми. Нека да видим какви са тези типични симптоми които възникват в тези случаи.

1. всичко ти напомня за нея

Когато се влюбваме, нормално е много от нещата, които виждаме, да ни напомнят за човека, когото обичаме, но в случаите, когато някой е обсебен от При друг човек тези асоциации между стимула и паметта (обикновено образи на лицето, към което сме привлечени) са по-странни.

Поради тази лекота, когато става въпрос за установяване на връзки между това, което виждаме и образа на другия човек, практически всичко ни напомня за нея, което кара ежедневието ни да се върти около него.

2. Появява се желанието винаги да е близо до нея

Който е обсебен от друг човек, не се стреми непременно да привлече вниманието му, тъй като това зависи много от типа личност, който притежава и нивото на наличното самочувствие (някой, който не цени себе си, вероятно ще се страхува да изложи несъвършенствата си пред този субект, към когото се чувства атракция).

Често обаче се случва това появява се силно желание да бъде близо до нея, понякога дори и да не го осъзнавате. Тази последна ситуация може да доведе до компрометиране на интимността на човека, който генерира привличане, като има някой който го следва отблизо както физически, така и виртуално, чрез новите технологии и по-специално чрез Интернет.

В най-крайните случаи, при които има тормоз, може дори да се окаже, че лицето, което е следвано, се смята за опасност, когато възприема, че има някой, който се меси твърде много в живота му или че дори може да получи атаки физически; Независимо дали това се случва или не, това е източване на качеството им на живот, което генерира страдание от самото начало.

3. Разочарование

Обикновено всеки, който е обсебен от даден човек, страда, защото очакванията му да бъдат с този субект не са изпълнени от реалността. Това е така, защото в повечето случаи някой, който е влязъл в тази емоционална динамика изисква степен на участие във връзката, която малко хора са готови да предложат. Дори в любовните отношения.

Това ви кара да изпитвате известно ниво на мъка, не в случай, че другият човек се съгласи да ви разкаже повече с нея в бъдеще, но поради настоящата ситуация, която се възприема като етап от стагнация. От една страна, всичко, което има значение, е да си с този човек; от друга, този "проект" не напредва много.

• Може да се интересувате от: "Страдание: симптоми, причини и възможни лечения"

4. моменти за фантазиране

Както видяхме, манията често води до разочарование. В резултат на това е много често да си фантазирате за алтернативна реалност, в която всичко е много по-добро и връзката напредва.

Тези фантазии се повтарят и не ставайте точно преди да заспите, но в много моменти от свободното време, в които няма много работа.

Да направя?

Досега видяхме симптомите, които показват, че може да имате мания за друг човек, но... какво може да се направи по въпроса? Как да се справим с този психологически феномен?

Първото нещо, което трябва да имате предвид е, че решенията на другия винаги надделяват над вашите живот и следователно не можем да се отнасяме към него като към някой без способността да управлява собствения си ден за ден. ден. Ако сте избрали да не се намесвате във връзка, както бихме искали, трябва да го приемете и ако това ни причинява много неудобство, най-добре е да прекратите контакта напълно.

От друга страна, в случаите, в които контактът с човека, за когото се чувстваме обсебени, не е проблем, е необходимо да се знае, че голяма част от тези случаи на обсебване Те обикновено се дължат на прекомерна идеализация.

Анализирането на несъвършенствата, които тя представя (или които бихме могли да тълкуваме като такива у всеки друг), е полезно, но, разбира се, човек не трябва да я обижда, като я изправя пред тези факти.

Библиографски справки:

• Фер, Б., Ръсел, Дж. (1991). Понятието любов, погледнато от прототипна гледна точка. Вестник за личностна и социална психология.
• Луис, Томас; Амини, Ф. и Ланон, Р. (2000). Обща теория на любовта. Случайна къща.