Причините за агорафобията: страх от страх

Агорафобията е страх от ситуации, от които изглежда трудно да се измъкнем или където може да е трудно да получите помощ, ако се развият симптоми на тревожност.

Като следствие от това тревожно разстройство, човекът избягва ситуациите, от които се страхува, подкрепя ги със страхотно безпокойство или трябва да бъде придружен, когато се изправи срещу тях.

В тази статия ще анализираме симптоми и причини за този "страх от страх".

• Свързана статия: "Агорафобия: страх от загуба на контрол"

Как се проявява агорафобията?

Агорафобията е по-честа при жените и през последните години разпространението й нараства. Що се отнася до възрастта на начало, обикновено се проявява в юношеска възраст, въпреки че можем да намерим случаи, които започват на всяка възраст.

Можем да говорим за различни степени на агорафобия: има хора, които не излизат от къщи и следователно напълно избягвайте опасните ситуации, други, които издържат на ситуациите със страхотно безпокойство, но се справят с тях сами и други, които напускат къщата само ако са придружен.

Най-често срещаните страхови ситуации

Въпреки че страховете на всеки човек с агорафобия могат да бъдат много различни от тези на останалите, по-долу Ще опишем ситуациите, които най-често се страхуват или избягват тези, които имат това разстройство.

Страхът или безпокойството не са причинени само от ситуациите, от които се страхувате, но и от вашите тези ситуации. Този страх е свързан с невъзможността за бягство (независимо дали поради физически ограничения или социална конвенция) и с факта, че сте сами.

1. Затворени пространства

Наред с други, тази категория ще включва супермаркети и универсални магазини, кина и театри, класни стаи, ресторанти, паркинги, тунели, асансьори...

2. Отворени пространства

Те могат да бъдат на закрито, като стадиони, големи стаи и фоайета, или на открито, като дворове, широки улици или в провинцията.

3. Пътуване с транспортни средства

Много хора с агорафобия се страхуват от пристъп на тревожност, докато пътуват с кола, автобус, влак, лодка или самолет. Това е така, защото те си въобразяват това тойби било много трудно да избягате от превозните средства ако страховете им се сбъднаха; Например, пристъпът на паника по средата на магистралата може да бъде истинска бъркотия.

• Свързана статия: "Амаксофобия, ирационален страх от шофиране"

4. Тълпи

Партита, срещи, дискотеки, търговски центрове, пресичане на мостове или стоене на опашка са някои от ситуациите и местата, които хората с агорафобия са склонни да избягват. В тези случаи безпокойството до голяма степен е причинено от страх да не бъдете съдени от други хора.

5. да бъдеш сам

В случаите на агорафобия, страхът от липса на доверени хора или бъдете на място, което осигурява сигурност, като самата къща; Ето защо да бъдеш далеч от дома е доста често срещан агорафобичен страх. Въпреки това оставането сам вкъщи е друга ситуация, от която обикновено се страхуват.

Симптоми и „катастрофални последици“

Като цяло, повечето хора, които имат агорафобия, страдат или са претърпели спонтанни пристъпи на паника, тоест те са се появили без видима причина.

Хората с агорафобия се страхуват от онези ситуации, в които смятат, че могат да страдат от симптоми на тревожност (паническа атака), както и възможните катастрофални последици. Страхът от последствията от безпокойството обаче е ирационален, тъй като паник атаките не са опасни за страдащите.

Най-честите симптоми на тревожност при паник атаки са следните: усещане за задушаване, сърцебиене, световъртеж, изпотяване, нестабилни крака, стягане, болка или дискомфорт в гърдите, коремен дискомфорт, деперсонализация (чувство на откъсване от себе си) и дереализация (усещане за нереалност).

Между катастрофални последици от симптомите че страдащите от агорафобия погрешно очакваме, ние откриваме: припадък, сърдечен удар, умирам, крещи, губят контрол, полудяват, повръщат, удавят се, остават в капан или безпомощни и не могат да стигнат до безопасно място, не получават помощ, ако изпитват симптоми на тревожност...

• Свързана статия: "Пристъпи на паника: причини, симптоми и лечение"

Причини за агорафобия

Когато говорим за причините за агорафобията, важно е да се има предвид, че някои лични характеристики могат да предразположат към това разстройство или да бъдат следствие от него: зависимост, ниска асертивност, ниско самочувствие, социално отдръпване, висока тревожност, страх от негативна оценка, високо търсене на одобрение, неефективни стратегии за справяне стрес, склонност да се избягват проблемите, вместо да се изправят пред тях...

Преживявания от детството като прекомерна защита или липса на обич също могат да бъдат включени. Освен това много хора с агорафобия казват, че са били преминавайки през стресиращо време в началото От същото.

Този стрес може да бъде свързан с работа, развод, смърт на любим човек, конфликт на двойка или роднина, на заболяване или операция, на преместване, на раждане или аборт, между други.

Произходът на „страха от страха“

Що се отнася до причините за страха, понякога има травматични преживявания далеч от дома (като злополука, грабеж или спиране на тока), други се виждат да претърпяват травма или показват страх в определена ситуация, или на лицето се предава заплашителна информация.

също може да бъде неправилно свързване на определени симптоми на безпокойство или паника към външна ситуация и по този начин става страх. Например симптомите на тревожност могат да се появят след трудов конфликт и да се появяват по-често. интензивност, когато пътувате с автобус няколко минути по-късно, като погрешно ги приписвате на факта, че пътувате в автобус.

Избягването на опасната ситуация поддържа страха

Предвиждането на симптоми на тревожност или катастрофални последици от тях кара човека да избягва това, от което се страхува и на свой ред тези поведението на избягване поддържа очакванията за тревожност и опасност, тъй като не се проверява до каква степен очакванията за заплаха са реалистични или не.

В дългосрочен план избягването на опасни ситуации в дългосрочен план може да причини депресия, ниско самочувствие, по-голяма зависимост от другите, намален социален контакт, поява на работни и семейни проблеми и др.