Как да овладеем избухванията на децата? 7 полезни съвета

Детето ви има чести избухвания и не знаете как да се справите с тях? Работите ли с деца и често тези епизоди ви пречат в работата, без да знаете как да действате? Не се отчайвайте, в тази статия ще намерите 7 подробни насоки как да овладеете детските избухвания.

Важно е обаче да се подчертае, че отвъд тези насоки ще бъде важно да се намесите с емпатия и уважение, насърчавайки у него/нея придобиването на лични ресурси, за да се изправи срещу онези моменти на гняв, които понякога дори те не знаят управлявам.

• Свързана статия: "Как да отгледаме предизвикателни и непокорни деца: 8 родителски съвета"

истерици в детството

Детските избухвания са моменти на гняв и гняв, понякога преливащи, които се появяват в отговор на стимул, който може да бъде вътрешен (например да си много сънлив) или външен (например да не накараш някого да купи нещо).

Те обикновено се появяват във всяка възраст: от когато са много малки, до след юношеството. Не можете (и не трябва) да действате по един и същи начин пред всички тях, защото всяко дете е свят и живее свой собствен процес.

Освен това, причините за истеричните избухвания също са много различни: незрялост, нисък самоконтрол, скука, неадекватни стилове на родителство, дискомфорт, тъга, липса на ресурси, ниска толерантност към разочарование...

Като казахме това, струва си да знаете следните насоки за това как да се справите с детските избухвания, които винаги трябва да се съобразява с възрастта и еволюционния момент на детето. Освен това ще бъде важно да се изследва причината за споменатия изблик, за да се предотврати и, в случай че се появи отново, да се действа по по-ефективен и полезен начин за детето.

• Може да се интересувате от: "6-те етапа на детството (физическо и умствено развитие)"

Как да овладеем избухванията и избухливостта на децата

Това са съвети как да се справите с детските избухвания, адаптивни към всяка възраст. Не забравяйте, че ще бъде важно да ги прилагате в точното време и да познавате добре детето, за да бъдат по-ефективни.

1. приложете изчезване

Първата насока, която ви предлагаме за това как да управлявате детските избухвания, е свързана с една изключително ефективна техника за промяна на поведението: изчезване. Това се състои от спрете да обръщате внимание на поведението на детето, което се поддържа именно от споменатото внимание или от всяко друго действие, което засилва (много пъти без да го осъзнава) споменатото поведение.

Например, ако едно дете плаче поради изблик на гняв, защото иска да бъде изслушано и когато плаче, ние му обръщаме внимание, ние поддържаме това поведение. Или ако например едно дете винаги псува, а ние постоянно му казваме: „не ги казвай“, това спира да има ефект. Практикуването на изчезване предполага „игнориране“ на това поведение и неподсилване по никакъв начин.

С течение на времето поведението, което е поставено на изчезване, изчезва.. Логично, не всички поведения вероятно ще бъдат поставени под изчезване (например, ако са опасни поведения) и всеки конкретен случай трябва да бъде анализиран.

2. Разсъдете с тях

Друга интересна насока, която можем да приложим, когато се сблъскаме с детските избухвания, е да ги вразумим. Разговорът, който водим с тях, трябва да има за цел отразяват своето поведение и неговата цел.

И накрая, трябва да ги насърчим да проучват нови поведенчески алтернативи, които да прилагат, вместо избухването, което в края на краищата не дава нищо положително. Важното е да се насърчи размисълът.

3. Говорете с тях за това как се чувстват

Във връзка с предишната насока също е важно да говорите с тях за това как се чувстват в този момент. Много пъти няма да можем да го попитаме кога се случва избухването и ще трябва да изчакаме разумно време, за да намалее интензивността на реакцията му.

След като това се случи, можем да намерим момент и тихо пространство с тях, да поговорим за това как се чувстват, защо се държат така, дали има нещо, което ги тревожи и т.н. Често зад избухването се крие друго чувство, което може да бъде тъга.. Запитването ще бъде от полза и за двете страни.

4. предвиждам

Четвъртата насока за това как да се справите с детските избухвания е свързана с очакването, ключов инструмент за избягване на много неподходящи поведения. Този момент не е никак лесен и трябва да се работи върху него. Предвиждането на изблици на гняв изисква да познаваме детето си много и съчувствайте му колкото е възможно повече.

Когато се научим да долавяме малки жестове на лицето, тялото, специфичен тип език, емоция и т.н. в него/нея, преди избухването, можем да започнем да действаме. За да предвидим, трябва също да знаем какво може да изпитва нашият син в този момент: Гняв, защото е сред много хора? Недоволни, защото не сме купили това, което сме искали? Прекомерен сън, защото не сте спали добре?

В зависимост от това нашият отговор трябва да бъде едното или другото. Например, да го държим далеч от хората, в случай че сме в тълпа, да му дадем да знае, че може да спи, когато се приберем и т.н.

• Може да се интересувате от: "Стратегии за предотвратяване и управление на гнева"

5. Поставете граници, които можете да спазвате

Много е важно по време на образователния процес да се поставят граници. Все пак „не всички ограничения са валидни“ и в това отношение също трябва да сме умерени. Да казват НЕ на всичко не е от полза за тях и гъвкавостта е ключът.

Да бъдем гъвкави спрямо вашите желания, но също така и към вашите избухвания и нужди, може да ни помогне да предотвратим точно тези избухвания. Ако децата непрекъснато се сблъскват с НЕ стената, която им пречи да правят каквото и да било, те могат да се почувстват задушени и вследствие на това да избухнат.

Ето защо от тук предлагаме следното: Граници? Да, но не за всичко.

6. играйте с тях

Друга насока как да овладеете детските избухвания е просто да си играете с тях. Понякога избухванията на децата възникват, защото им е скучно или планът е „провален“ какво са имали предвид.

Като се има предвид това и винаги в зависимост от възрастта на детето (като се приспособява към нея), понякога добър вариант е да играете с него, разсейвайте ги... Понякога е по-добре да омаловажавате значението на избухването, като не го оставяте да се разпространи твърде много и да придобие значение прекомерно.

7. Управлявайте и гнева си

Сблъсквайки се с детски изблици на гняв, нормално е в даден момент да изпуснете нервите си, да се почувствате съкрушени... обаче, Трябва да се опитаме да предотвратим появата на нашия гняв, тъй като много пъти това засилва реакцията на дете.

Ето защо е важно ние, като бащи, майки, възпитатели, терапевти... да запазим спокойствие и да действаме от него.

Библиографски справки:

• BM Newman, PR Newman, XM Villela и RR Perez. (1986). Наръчник по детска психология. Мексико: Издания за наука и технологии.
• Кон, с. и Саймън, М.А. (2002). Наръчник по клинична психология на деца и юноши. Общи нарушения. Пирамида. Мадрид.
• Comeche, M.I. и Vallejo, M.A. (2016). Наръчник по поведенческа терапия в детска възраст. Дикинсън. Мадрид.